Бұл мақалада біз сізге ұзақ уақыт бойы сергек болуға көмектесетін қартаюға қарсы қолжетімді тағамдарды жинадық
Неліктен майшабақты сүтпен ішуге болмайтыны туралы, етпен не жеуге болмайтындығы және өнімдерді бір-бірімен біріктіру шынымен маңызды ма?
Біз сізге неліктен бұдан былай мәзір ойлап табудың және күн сайын пештің жанында тұрудың қажеті жоқ екенін және Grow Food тағамға дайын қызмет көрсетуді түсіндіреміз
Салауатты тағамды жеткізу - тамақ әзірлеуге уақытыңыз болмаса, бірақ ақшаңыз болса, тағамды ұйымдастырудың ыңғайлы тәсілі. Бірақ ол жұмыс істей ме? Өзіңізді тексерді
Таңертеңгіні бір кесе күшті хош иісті сусынсыз елестету қиын. Біз сізге түрік тілінде тамаша кофе дайындауға көмектесетін 10 лайфхак дайындадық
Көктемгі детокс: денені тазартатын 8 тағам
Лайфхакердегі вегетариандық сияқты тамақтану бағыты туралы бәрі. Бұл салауатты өмір салтын ұстанушыларға, спортшыларға және вегетариандықты жаңадан бастағандарға пайдалы болады
Біз қызанақты неліктен тоңазытқышта сақтауға болмайтынын және қызанақтарды қалай дәмді және хош иісті ұстау керектігін анықтаймыз, егер сіз әлі де салқындатуыңыз керек болса
Бұл мақалада сіз қыс мезгіліне дайындықты және көкөністерді дұрыс мұздатуды үйренесіз. Қадамдық фотосуреттер қосылған
Егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, жоғары ақуызды диета пайдалы болуы мүмкін. Мақалада біз сізге осындай диета кезінде қандай тағамдарды жеуге болатынын көрсетеміз
Шпинат пен саңырауқұлақ қосылған тауық еті - ақуыз мен витаминдердің ең жақсы және арзан көздерінің бірі. Біз сізге бұл дәмді тағамды қалай дайындау керектігін айтамыз
Алкогольдің калория мөлшері тағам сияқты маңызды. Егер сіз күнделікті калорияны тұтынуды бақылап отырсаңыз, алкоголь туралы ұмытпаңыз
Лайф-хакер кәсіби бар менеджерінен үйде коктейльді қалай жасауға болатынын және ол үшін не қажет екенін сұрады
Пияз сақиналары, ірімшік таяқшалары және крестельдер - бұл ақылға қонымды сыра тағамдарын дайындау олар көрінгендей қиын емес. Біз сізге айтамыз және қалай көрсетеміз
Дүкенге бару, әрине, оңайырақ, бірақ бұл үй өнімдері әлдеқайда пайдалы және дәмді. Және олардың құрамына күмәнданбайсыз
Тауық етінен жасалған фрикаделькалар, кастрюльдегі саңырауқұлақ қосылған қарақұмық, желе пирогы, көкөністермен бұқтырылған поллок және бір бөлігінің құны 50 рубльден аспайтын басқа да қарапайым және жылдам тағамдар
Қаптамадағы ауаны сорып алатын құрылғыны сатып алу қымбатқа түседі. Екі лайфхак тағамды сақтауды жеңілдетеді. Қолыңызда тек құралдар қажет
Жазда жемістер мен көкөністер дәмді және арзан болған кезде дәрумендерді жинаңыз. Мақаланың соңында конкурс бар - шырын сыққышты ұтып алуға болады! Жалпы ережелер 1. Тек жаңа піскен көкөністерді, жемістер мен жидектерді мұздатыңыз .
Жұмыртқаны оңайырақ, жылдамырақ және қызықтырақ пісіру туралы пайдалы кеңестер. Бұл трюктар жұмыртқаны қабығынан тазартуға, әуе омлет пен браконерлік жұмыртқаны тамаша пішінге келтіруге көмектеседі
Ашытылған тағамдар барлық аурулардың панацеясы болып табылады деп саналады. Лайф-хакер бұл шынымен солай ма және олардың пробиотиктен қалай айырмашылығы бар екенін анықтады
Міне, тағамды дәмді ету үшін миыңызды алдау үшін қолдануға болатын бес трюк. Тамақ жасауды білмесеңіз де, жақындарыңызды қуантуға мүмкіндігіңіз бар
Мақалада біз шоколадты қалай таңдауға болатынын айтамыз, ол тек дәмді ғана емес, сонымен қатар жоғары сапалы болады және кондитерлік плиткаларға ақша жұмсамайды
Хош иісті май кез келген тағамды тамаша толықтырады және оған ерекше дәм береді. Біз сізге сары май жасаудың негізгі ережелерін айтып береміз және рецепттермен бөлісеміз
Тауық еті жиі құрғақ және дәмсіз. Біз сізге тауық филесін қалай дайындау керектігін айтамыз, сонда барлық шырын онда сақталады
Ыстық сусындар кез келген қолайсыз ауа-райында сізді керемет жылытады. Біздің таңдауымызда - кәдімгі кофе мен шайдан шаршағандар үшін сусындарға арналған 10 оңай рецепт
Брауни, чизкейк және Red Velvet тортын ұнатсаңыз, бұл десерт бір тағамдағы трионың тамаша көрінісі
Өзіне және отбасына қосымша ақша мен уақытты босқа жұмсамай, ыңғайлы және түсінікті тамақтану жоспарын жасауды үйренген адамның тәжірибесі
Егер сіз глютенсіз диета сіз үшін пайдалы деп ойласаңыз, сондықтан бидай, арпа және қара бидайдан әдейі бас тартсаңыз, сіз денеңізге көбірек зиян келтіресіз
Дайындау оңай және мұздатқышта жақсы сақталатын пицца негізі. Сіз супермаркеттен артық кептірілген және ашытылмаған тағамдарды мәңгі ұмытасыз
Бұл мақалада біз сізге шарапты сыртқы түрі бойынша қалай таңдауға болатынын айтамыз. Мұны істеу үшін бірқатар сипаттамаларға назар аудару керек, мысалы, бөтелкенің пішіні немесе әйнектің қалыңдығы
Жазғы суды қалай дәмді жасауға болады. Жазғы коктейльдер
Егер қонақтар босағада болса және тамақ дайындауға іс жүзінде уақыт болмаса, картопты микротолқынды пеште пісіріп көріңіз: жылдам, қанағаттанарлық, хош иісті және өте дәмді
Еденнен 5 секунд ішінде алынған тағамды ешқандай салдарсыз жеуге болады. Бұл миф пе, әлде шындық па? Лайф хакер мұны осы мақалада түсінді
Итальяндық тағамдарды дайындау оңай және арнайы аспаздық талантты қажет етпейді. Бірақ көпшілігі әлі де оларды бұзады. Мұндай қателіктер жасамаңыз
Аспаздық маман Александр Коренюктен хош иісті майды, тауық етіне арналған маринадтарды, етті қуырып, алтын қыртысын алудың құпиялары
Жақсы шарап өндіру қымбатқа түседі. Міне, шарап құнына ықпал ететін негізгі сегіз фактор
Картоп кастрюльі, қызғылт лосось қосылған киш, брокколи қосылған макарон және басқа да қарапайым және жылдам тағамдар, олардың бір бөлігінің құны 100 рубльден аспайды
Таңғы асқа не жақсы, ал кешкі асқа не жақсы? Жаттығу алдында тамақтану керек пе, егер солай болса, қашан? Біз мақаламызда жауап береміз
45 кг қалай жоғалтуға болады? Бұл мәселеге байыппен қарасаңыз және өзіңізге сәйкес келетін диетаны таңдасаңыз, бұл әбден мүмкін
Бұл мақала сізге таныс тағамдарды жеу арқылы тәбетіңізді қалай азайтуға болатынын көрсетеді