Өмірден ләззат алу жақсы. Мұны қолмен жасау және тісіңізді қысу өте жақсы емес. Уытты позитивтің не екенін түсіну
Егер сіз дұрыс тамақтану өзіңізді жеңу деп ойласаңыз, онда сіз қатты қателесесіз. Тамақты қалай дәмді етіп жасауға болатынын және көп ақша жұмсамай-ақ қоюды ойлап таптым
Бұл «лайфхактер» тек қорғаныс көрінісін жасайды. Ал кейбір әрекеттер, керісінше, микробтардың ағзаға оңай енуіне ықпал етеді
Егер сізде «тым кеш» деген ой үнемі үстемдік етсе, қарапайым әрекеттермен одан арылыңыз. Ал босқа кеткен уақыт олай көрінбейді
Қажетсіз кеңестер сирек көмектеседі, бірақ ол жиі ренжітеді және қарым-қатынасты бұзады. Сондай-ақ ауызды әсіресе мұқият жабу жақсы болатын мәселелер бар
Пісіру содасын дұрыс пайдалану әртүрлі жағдайларда көмектеседі және тіпті нәзік заттарға зиян тигізбейді. Сондай-ақ - бұл қымбатырақ қаражатты үнемдеуге көмектеседі
Зейін тәжірибесі әсіресе үлкен қалада тұратындар үшін пайдалы. Телефонсыз түскі ас, медитация және басқа да қарапайым әрекеттер өмірді жақсы жаққа өзгертеді
Бұл білім беру сайттары мен қолданбалары балаларға пайдалы және көңіл көтереді және ата-аналарға демалудың құнды сәттерін береді
Дүйсенбінің таңы жиі алаңдаушылық пен сағынышпен байланысты. Бірақ аптаның бірінші күнін соншалықты қиын емес етудің кем дегенде тоғыз жолы бар
Психологтар стресспен күресудің жеті тактикасын анықтайды, бірақ қарапайым өмірде ең тиімді үшеуі жеткілікті
Бақытты болуға ешқашан кеш емес. Біз балалық арманы өткенде қалмаған адамдарды таптық: біреу ит алды, ал біреу пұтпен сөйлеседі
«Бұзба, бәрі жақсы болады! - бұл оптимизм емес, улы позитивтілік, яғни проблемалардан аулақ болу және эмоцияларды жоққа шығару
Көптеген адамдар өз өмірлері үшін жауапкершілікті өз мойнына алудан қорқады. Бірақ егер сіз осы ішкі қорқынышпен күреспесеңіз, сіз ешқашан қозғалмайсыз
Асығыс, бірақ уақытында емес пе? Ақырыңдау. Лайфхакер «баяу қозғалыстың» не екенін түсіндіреді - бұл танымалдыққа ие мәдениет
Психологтар көңіл-күй жиі нашар болса не істеу керектігін айтты. Мета-эмоцияларды анықтауға тырысыңыз, қант деңгейін бақылаңыз және «қуаныш шамын» сатып алыңыз
Стереотипте ойлау ыңғайлы, бірақ ол төзімсіздікке, дұшпандыққа және жіберіп алған мүмкіндіктерге әкеледі. Бұл мақала жеке жобаның бөлігі болып табылады. Онда біз өзімізбен және басқалармен қарым-қатынас туралы сөйлесеміз. Тақырып сізге жақын болса - түсініктемелерде оқиғаңызды немесе пікіріңізді бөлісіңіз.
Әр маусымның ерекшеліктерін талдаймыз. Жөндеу әдетте өте қымбат. Сондықтан мен ақшаны кез-келген жолмен үнемдегім келеді, соның ішінде қайта өңдеу үшін дұрыс сәтті таңдау. Көптеген жұмыстардың маусымдық сипаты бар, бұл кезде мамандардың қызметтері, тіпті материалдар арзанырақ болуы мүмкін.
Адамдар күн сайын YouTube-те миллиардтан астам сағат жұмсайды. Бейне мазмұнына деген қызығушылығыңыз интернетке тәуелділікке айналғанын тексеріңіз
Ресурстардың әмбебап жетіспеушілігіне сену жаңа мүмкіндіктерден айырады және алаңдаушылық тудырады. Ойлау тапшылығынан қалай арылуға болатынын біліңіз
Қызғаныш жаман сезім деп саналады. Бірақ бұл сіздің жасырын қажеттіліктеріңіздің тамаша лакмус сынағы, сонымен қатар мақсаттарға жету үшін ынталандыру
Соңғы француз патшайымы Микеланджело және американдық камикадзе көгершіндерінің өмірінен қызықты сәттер - таңғажайып тарихи фактілерді тапты
Интернет жалған жаңалықтарға толы және оның шындыққа жанаспайтынын анықтау қиын болуы мүмкін. Біз сізге шатастырмау және жалған жаңалықтарды қалай тануға болатындығын айтамыз
Интерфейстегі «қараңғы схемалар» бізді көбірек жұмсауға және өзімізге зиян келтіруге мәжбүр етеді, бірақ әзірлеуші компанияның игілігі үшін. Веб-дизайндың әсерін қарастырыңыз
Өміріңізді дұрыс ұйымдастырыңыз, сонда сіз бәрін жасай аласыз және көбірек демаласыз. Лайфхакер сізге уақытты қалай үнемдеуге болатынын айтып береді
Жасыл кофе, майды жағатын коктейльдер және детокс сусындар - танымал диеталар қандай зиян әкелетінін және қалай дұрыс тамақтану керектігін біліңіз
Бақытты аяқталатынына сену - бұл миымызға ең жақсы таңдау емес екенін көрсететін психикалық тұзақ. Неліктен позитивті болу әрқашан жақсы емес екенін түсіну
Егер сіз қалай ұйықтау керектігін білмесеңіз және гаджеттердің бұған қатты кедергі келтіруі мүмкін екенін сезсеңіз, қағаз кітапты оқып көріңіз немесе түнде ән айтып көріңіз
Өзін кешіре білетін адамдардың сыры – «жақсы» қателерді «жаман» қателерден ажырата білуде және өкінішті баға жетпес сабаққа айналдыруда
Радиаторларда шаң мен кір қабаты жиналған кезде жылу беру тиімділігі төмендейді. Біз батареяларды қалай тазалау керектігін кезең-кезеңмен бөлшектейміз
Бірнеше тізім сізге қызықсыз тәртіптен шығуға көмектеседі. Қарапайым қадамдар арқылы өміріңізді қалай өзгерту керектігін және күнделікті өміріңізге жаңа түс беруді үйреніңіз
Телешоулар мен фильмдер бізге таңған мифтер мен әртүрлі клишелер: су астындағы атудан бастап дыбысты өшіргіштері бар қарудың ерекшеліктеріне дейін
Жаяу әскерге қарсы мина истребительдің аяғын алып тастауын күтпейді, ал әскери-теңіз жарылғыш құрылғылары міндетті түрде масақ шарларына ұқсамайды
Біз мергендердің жаялық киетінін, мылтық қаншалықты шулы ататынын және бір сіріңкеден үшеуінің темекі тұтатуға болатындығын анықтаймыз
Кез келген уақытта адамдар бір-бірімен соғысуға дайын болды. Кейде соғыстар өте оғаш және тіпті күлкілі себептермен басталды
Біз қартайған сайын уақыт жылдам өтеді. Мұның себебі біздің өмірді қабылдауымызда. Бұл мақалада біз сізге уақытты қалай баяулатуға болатынын айтамыз
Жаяу жүру және қадамдарды санау, душ ағындары астында стрессті жуу - медитацияның осы және басқа әдістері жан мен денені тепе-теңдікке келтіруге көмектеседі
Сізге көп уақытты босататын және сіздің ойларыңызды бос сөзден тазартатын және зейініңізді жақсартатын төрт ереже
Өмірдің хаосындағы бағыттаушы жіптер. Лайфхакер өзіңізді сенімдірек сезіну және ұсақ-түйек нәрселерге алаңдамау үшін күнделікті қандай рәсімдерді жасау керектігін айтады
Әрбір дерлік жұмыс істейтін ана уақыттың тұрақты жетіспеушілігі бар баламен қарым-қатынасты қалай құру керектігін сұрайды. Біз сізге қалай тиімді қарым-қатынас жасау керектігін көрсетеміз
Қазіргі адам өз өмірін гаджетсіз елестете алмайды. Бірақ сіз әлі де телефонға тәуелділікті жеңе аласыз - осылайша