Гомер Симпсон өзінің 60 жылдығын атап өтті. Бұл керемет анимациялық серияларды және сүйікті кейіпкеріңіздің әлемдегі барлық нәрсе туралы 60 тапқыр мәлімдемесін есте сақтауға тамаша себеп
Психолог Амиши Джа зейін жаттығуларының не екенін және әдетке айналдыру үшін қандай зейінді арттыру жаттығулары қажет екенін түсіндіреді
Біз сізге жеке күнделік жүргізудің не үшін қажет екенін айтып береміз және мұны бұрыннан жасағысы келген, бірақ неден бастау керектігін білмегендер үшін пайдалы ұсыныстар береміз
Диоген орындар мен заттарға үйір болмауға кеңес берді. Оның философиясы мыңжылдықтардың дүниетанымына жақын болып шықты. Қанша екенін білейік
Лайфхакер арман күнделігінің сізге қалай пайда әкелетінін айтып береді. Біртүрлі көріністерді есте сақтау тек көңіл көтеру үшін ғана емес
Қажетті уақытта қойылған дұрыс өмірлік сұрақтар сізді өзгерте алады, сендіреді немесе сізге қолдау көрсете алады - тіпті жауаптарды бірден таппасаңыз да
Егер сіз оған назар аудармасаңыз, өмір оңайырақ және қызықты болады. 1. Басқалардың мақұлдауы Адамдардың сіз туралы не ойлайтынынан қандай айырмашылығы бар? Егер сіз қабылдаған шешімдеріңізге риза болсаңыз, онда басқалар не десе де, сіз дұрыс таңдау жасадыңыз.
Біз не нәрсеге қарамастан бақытты болуды түсінеміз және бұл үшін қандай қателікпен ойлану керек, одан тезірек құтылу керек
Тамыз қазірдің өзінде мұрынға түсті, ал сіз әлі жылы күндерді тамашалауға үлгермедіңіз бе? Лайфхаккер сізге тез демалу және батареяларды зарядтау үшін жазда не істеу керектігін айтып береді
Классикалық музыка, таулардың көрінісі немесе басқалардың жетістіктері сіздің тынысыңызды кетіретін болса, сіз бақытты және сау бола аласыз. Қалай түсіндірейік
Қағаз кітаптар мен күнделіктер, диафильмдер, үстел ойындары және жақын арада ұмытылмайтын нәрселердің басқа да әсерлі мысалдары
Күзгі күн тәртібін жоғалтыңыз! Оқу жылының басын жаңа нәрсеге тырысу үшін сылтау ретінде пайдаланыңыз. Мысалы, әдеттен тыс хоббиіңіз бар. Yandex.Zen шабыттандырады
Хобби – бұл уақытты жақсы өткізу ғана емес, сонымен қатар кәсіби өсу және өмір сапасын жақсарту мүмкіндігі. Біз сізге олардың тағы не үшін қажет екенін айтамыз
Лайф-хакер сізге қалай көңіл көтеру керектігін айтып береді. Бұл әрекеттер сізге проблемалардан арылуға және өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі. Күніңізді жақсы өткізудің қандай оңай жолын білесіз?
Сурет салу - стресстен арылуға және үйлесімділікке жақындауға көмектесетін арт-терапияның бір түрі. Міне, оны хоббиге айналдырудың алты себебі
Кішкентайдан бастаңыз және уақыт өте келе ол өтеледі. Қандай әдеттер сізді қалаған нәтижеге жақындататынын ойластырыңыз және мақсатқа баяу, бірақ сенімді түрде жылжыңыз
Демалыс күнін қалай дұрыс өткізу керектігін білмесеңіз, солардан үлгі алыңыз. Бұл жаңа жұмыс аптасына дұрыс дайындалуға көмектеседі
Егер әр күн жер асты күніне ұқсас болса және сіз демалуға және өзіңіз үшін бірдеңе жасай алмасаңыз, сынамен сынаны қағып көріңіз және қиын жағдайдан шығуға мүмкіндік беретін кешкі әдеттерді дамыта отырып, пайдалы әрекеттерді қайталауды бастаңыз.
Алдымызға қойған арман-мақсатымызға жетуге кедергі болатын нәрселердің барын кейде аңғармай қаламыз. Мақалада ішкі шектеулерді қалай жеңуге болады
Әрекетсіздік кейде көрінгендей деструктивті емес. Өзіңізге ештеңе істеуге және өкінбеуге рұқсат етіңіз. Ол жақсы жеміс бере алады
Күтіңіз, бірақ неге блогының авторы Тим Урбан Илон Масктың қалай ойлайтынын анықтады. Ол үшін Масктың көзқарастары мен жетістіктерін талдап, онымен және оның қызметкерлерімен әңгімелесті. Урбанның пікірінше, мұндай ойлау моделін әркім дамыта алады
Бұл шабыттандыратын мақалада біз өз өмірлерінде жақсы жаққа өзгеріс енгізуді қалайтындар үшін 30 кеңес жинадық
Депрессияны емдеу, миды жаттықтыру, стресске қарсы терапия - бұл бояу процесінің бізге ересектерге әсері туралы
Бұл маңызды сұрақтардың жауаптары сізге ұнамауы мүмкін. Бірақ онсыз сіз тұлға ретінде қалыптаса алмайсыз
Бұл құрал хабардарлықты дамытуға көмектеседі және шығармашылық мәселені шешудің кез келген кезеңінде пайдалы болады. Ал ол үшін сізге ештеңе істеудің қажеті жоқ. Неліктен «ештеңе жасамау» және бұл нені білдіреді? Мен проблемаларды шығармашылықпен шешуге және керемет идеяларды табуға көмектесетін күрделі күнделікті және іскерлік мәселелерді шешу үшін қолдануға болатын алты құрал туралы айттым:
Фрирайтинг - бұл 5-7 минут ішінде, мүлде идеялар жоқ сияқты болып көрінгенде немесе жай ғана басыңызды босататын жаңа идеяларды табуға көмектесетін құрал
Шығармашылық дағдарыс жазушы үшін ең жағымды жағдайдан алыс. Бұл 4 кеңес шабыт жоғалып кетсе де жазуды жалғастыруға көмектеседі
Ғалымдар шығармашылық идеялардың қалай жасалатынын егжей-тегжейлі зерттеді, содан кейін олар мынадай қорытындыға келді: шығармашылық тек күрделі емес, сонымен қатар өте жан-жақты процесс
Бақытты өмір - бұл жаңа әсерлерге, жаңалықтарға және ләззаттарға толы өмір. Бұл әдеттер стресс пен алаңдаушылықты жеңілдетуге және бақытты болуға көмектеседі
Егер сіз қазір өз арманыңызға сенімді қадаммен қадам басып жатпасаңыз, сізде проблема бар. «Уақыт жетті!» кітабынан алынған бес сабақ оған қайта сенуге көмектеседі. Барбара Шер
Таңды жақсы өткізу үшін оны дұрыс ойлардан бастау керек. Оянғаннан кейін бірнеше секунд жұмсаңыз, жақсы көңіл-күй кешке дейін сақталады
Жазу дағдысы өзін-өзі таныту, шығармашылық және ойлау құралы болып табылады. Мұны істеу үшін сізге обсессивті романист болудың қажеті жоқ
Бақытты ең қарапайым нәрселер беруге болады. Лайфхаккер көңіл көтеруге көмектесетін блюзмен күресуге арналған идеялардың әсерлі тізімін жасады
Өзін-өзі гипноз - бұл бос сөз. Бұл сізге соңғы рет қашан сенімділік берді? ЕШҚАШАН. Қалай өзіне сенімді адам болуға болады, сіз осы мақаладан үйренесіз
Каллиграфия, буккроссинг, патчворк және сізге ұнауы мүмкін басқа да ерекше хоббилер. Ең қолайлысын таңдау ғана қалады
Өткен өткенде қалуы керек. Жағдайды екінші жағынан қараңыз, оң жақтарын табыңыз, содан кейін парақты жабыңыз және жалғастырыңыз
Танымал әйелдер денсаулығыңыз туралы ойлануға көмектесетін кеңестермен бөліседі. Өзіңізге жақсырақ қамқорлық жасасаңыз, өміріңіз соғұрлым бақытты болады
Стэнли Кубрик - 20 ғасырдың ең ұлы режиссерлерінің бірі. Бұл мақалада сіз оның шығармашылық дүниетанымының кейбір ерекшеліктерін білесіз. Кеңестер жаңа бастаған режиссерлерге ғана емес, сонымен қатар барлық лайф-хакерлерге де пайдалы болады.
Өз ойларыңызды қағазға түсіру – салауатты әдет. Қарапайым жаттығу өнімділікті арттыруға, өмір сүру сапасын жақсартуға және өзіңізді түсінуге көмектеседі
Егер сіз күнделік жүргізу жасөспірім қыздардың құқығы деп ойласаңыз, қатты қателесесіз. Журнал құнды ойларды табуға, тілектерді анықтауға және өмірдегі мақсаттарды табуға көмектеседі және жеті кеңес одан көп нәтиже алуға көмектеседі. Күнделік жүргізу сіздің өміріңізді өзгерте алады, оған жаһандық мағына болмаса, кем дегенде мағынаға ие болатын мақсаттарды қосады.