Қант - сіздің әл-ауқатыңыз айтарлықтай жақсаруы үшін диетадан шығарылуы керек өнім. Маған сенбейсіз бе? Мұнда кем дегенде бес дәлел бар
Үздік кофеханалар әрқашан астық сапасына, бариста дағдыларына және жұмыс орнындағы тазалыққа үлкен мән береді. Дәмді және хош иісті сусын алғыңыз келсе, мынаны ескеру керек
Біз гранола барларын термиялық өңдеусіз дайындауға арналған рецепт ұсынамыз. Нәтижесінде біз дәмді, қарапайымдылықты және артықшылықты біріктіретін нәзіктік аламыз
Мақалада жаңа жылдық дастарханды әдеттегі Оливье салатынсыз елестете алмайтындар үшін рецепттер бар, бірақ сонымен бірге әртүрлілікті қалайды
Адал емес өндірушілер көбінесе табиғи бал ретінде жалғанды жасыруға тырысады. Ақаулы өнімді танудың бірнеше жолы бар
Кебабты маринадтаудың сегіз қарапайым және дәмді әдісін таңдау. Өздігінен дайындалған ет дүкендегі етке қарағанда арзанырақ және әлдеқайда дәмді
Бұл постта сіз ауылға сапарыңызды одан да қызықты ететін пикник рецепттерін табасыз
Бұл мақалада біз сізге жаттығу алдында батареяларды зарядтау және ауырлық сезінбеу үшін не жеу керектігін айтамыз. Барлық тағамдар тез және оңай дайындалады
Бұл нұсқаулық дәмді және қанағаттанарлық тамақ ішу кезінде аз ақша жұмсауға көмектеседі. Теледидар экрандарынан қанша май төгілсе де (үкімет азық-түлік қоржынындағы тауарлардың бағасын бақылайды дейді) статистика – қитұрқы дүние. Кәдімгі азық-түліктің құны тағы өсуде.
Егер сізде салмақ жоғалту қиын болса, осы қателердің бірін жасап жатқаныңызды тексеріңіз. Иллюзияның сіздің барлық күш-жігеріңізді жоққа шығаруына жол бермеңіз
Сіз барлық жағдайлар үшін бір терезе шешімін білесіз бе? Ол екі қарапайым сөзге сәйкес келеді: «Мен барып тамақтанамын». Қуаныш пен өнімділікке арналған тағам сізді осы постта күтеді
Алкогольсіз коктейльдер - тамаша партиялық шешім. Маған сенбейсіз бе? Біздің рецепттер бойынша оларды өзіңіз дайындауға тырысыңыз
Жаттығу кезінде тамақтану дұрыс болуы керек, әсіресе ет жемейтін болсаңыз. Вегетариандық болсаңыз, қоректік заттарды қалай алуға болатынын біліңіз
Лайфхаккер піскен жемісті қалай таңдау керектігін және авокадоны үйде пісу үшін не істеу керектігін айтады. Біздің кеңестер жұмсақ жемістерді ғана жеуге көмектеседі
Лайф-хакер әлемдегі ең ащы бұрыштың қалай аталатынын, бұл өнімнің өткірлігі қандай масштабта өлшенетінін және онымен тым алыс кетсе не болатынын анықтады
Хош иісті саңырауқұлақ кебабтары, грильде пісірілген бургерлер, ананас қосылған тофу немесе нан пісірілген ірімшік және басқа да табиғаттағы ауыз суаратын тәттілер барлығын қуантады
Көкөніс сорпасы, ноқат пирогтары, құймақ және тіпті ораза кезінде бұлшықетті сақтауға көмектесетін ақуызы жоғары өсімдік негізіндегі ингредиенттерден жасалған шұжықтар
Өзіңізді ирландтар сияқты сезіну үшін 17 наурызда изумруд затын киіп, стақанға мұздай салқын жасыл сыраны құйып алу жеткілікті. Оны қалай және немен бояу керектігін біліңіз
Дүкенде шарап таңдауды үйрену, мәселеге сауаттылықпен қарау және жүздеген бөтелкелердің ішінен мазмұны жағымды әсер қалдыратынды табу туралы егжей-тегжейлі және дәйекті әңгіме
Лайфхакер түскі асқа әдеттен тыс рецепттерді ұсынады - денені қажетті заттармен қамтамасыз ететін, қуат беретін және дәм бүршіктерін қуанта алатын тағамдар
Кофехана мәзірінде ондаған атаулар бар, ал кейбіреулері сізге таныс болмауы мүмкін. Лайфхакер кофе сусындары мен кофе қайнату әдістерін бір параққа жинады
Дұрыс тамақтансаңыз, глаукома, катаракта, конъюнктивит сізді айналып өтеді. Дәл қазір көзімізге қандай өнімдер қажет екенін айтып береміз
Жұмсақ орта және қытырлақ әрлеу үшін нанды, орамдарды және печеньелерді қалай дұрыс сақтау керектігін біліңіз
Ескірген нан - нан пудингі және панзанелла сияқты дәмді және дәмді тағамдардың негізгі ингредиенттерінің бірі - итальяндық көкөніс салаты
Біз азық-түлікті сақтаудың негізгі ережелерін талдаймыз және олардың неге дұрыс емес екенін түсіндіреміз. Етті пісірер алдында жуып, қайта мұздатуға болады екен
Аспартам, натрий глутаматы, эмульгатор E471 және басқа да қоспалар белгілі. Ал ғылыми зерттеулер олардың қауіптілігін растамайды
Заңгер мейрамханадағы тағам қандай да бір себептермен ұнамай қалса, не істеуге болатынын түсіндіреді
Бұл қарбыз тағамдары тым күрделі емес, бірақ өте түпнұсқа. Қарбыз капрезі, фета салаты, қарбыздан жасалған қайнатпа сіздің үйіңізді және қонақтарыңызды есінен шығарады
Ірімшік тәуелділік тудырады. Біздің сүйікті тағамымыз іс жүзінде есірткіге теңестірілді. Бірақ ірімшікті нормадан тыс мөлшерде жеуді ұнататындар сылтау алды
Антиоксиданттар денемізді қоршаған ортаның зиянды әсерінен және әртүрлі аурулардан қорғайды. Лайфхакер есірткіні асыра қолданбауға кеңес береді, бірақ осы 60 өнімге назар аударыңыз
Кез келген адам тамаша борщ дайындай алады. Ол үшін лайфхакердің қадамдық нұсқауларын орындап, тағамды жиі қолданып көріңіз
Бір стақан сүттен кейін асқазан төңкерісі дәрігерге барудың және диетаңызды қайта қараудың жақсы себебі болып табылады. Лактоза төзімсіздігінің не екенін түсіну
«Качокавалло» орыс тіліне «жылқының артындағы сыр» деп аударылады. Біз бұл атау қайдан шыққанын және бұл ірімшікті диетаға неліктен қосу керектігін білдік
Қарапайым көмірсулар дегеніміз не, олардың күрделілерден қандай айырмашылығы бар және қайсысы денсаулыққа пайдалы? Лайф-хакер барлық қыр-сырын анықтады
Лайф-хакер пайдалы дәнді дақылдардың қайсысы ең қоректік және микроэлементтерге бай екенін және оны қай дәнді дақылдармен асыра пайдаланбаған дұрыс екенін анықтады
Жеміс шайы сізді ұзақ қысқы кештерде жылытады немесе жаздың аптап ыстығында салқындатады. Мақалада - әр дәмге арналған жеміс шайының 10 рецепті
Біз жүзімнен хош иісті сидрді ғана емес, үйдегі дәмді шарапты қалай жасауға болатындығын, сонымен қатар сыраны өзіңізді және жақындарыңызды қуантуға болатынын білдік
Шарапты қалай дұрыс сақтау керек? Дұрыс температура мен бөтелкенің дұрыс орналасуы сусынның дәмін ұзақ уақыт сақтайды
Мұнда тез таңғы ас, түскі және кешкі ас үшін такито, фрикаделькалар және басқа да дәмді үй тағамдарын пісіру және мұздату жолы берілген
Нәзік, ащы, жемісті - бұл диеталық соустар кез келген тағамды әлдеқайда дәмді етеді және фигураға ешқандай әсер етпейді