Фаст-фуд, майлы тағамдар және ақуызы жоғары тағамдар туралы танымал мифтерді тоқтату уақыты келді. 1. Фастфудтан алынатын калорияларды жай ғана жағуға болады Көптеген адамдар майлы және қажетсіз тағамдарды жейді, бұл оны кейін жаттығу залында алған калорияларын жағатындығымен ақтайды.
Пероксид микробтарға қарсы пайдасыз, мантуды сіңдіруге болады. Көріп отырғаныңыздай, барлық танымал ұсыныстар бірдей емес. Лайфхакер жалпы медициналық ережелерді жинады, бұл бос сөз болып шықты. Міне, қоштасатын жеті миф бар
Көптеген ақылы клиникалар клиенттен мүмкіндігінше көп ақша алуға тырысып, ұқсас принцип бойынша жұмыс істейді. Сізге алданып жатқаныңызды қалай анықтауға болатынын айтамыз
Сіз бармаған дәрігерлердің жазбалары медициналық кітапшада қайдан келеді, бұл қалай қауіп төндіреді және оны қалай түзетуге болады. Сіз емханаға барған кезіңіз болды ма, онда картадан өзіңіз бармаған дәрігердің жазбасын таптыңыз ба?
30 жастан асқан әрбір үшінші ер адам эректильді дисфункциямен кездеседі.Лайф-хакер оның себептерін түсінеді және дәрігерлердің жоғарыда қалу туралы кеңестерімен бөліседі
Интернет либидоны арттыратын өнімдер топтамасына толы. Бірақ әрбір танымал афродизиак нақты әсер етпейді
Ауыздан жағымсыз иіс - көптеген адамдар кездесетін мәселе. Лайф хакер галитоздың себептерін және оны қалай жою керектігін түсінеді
Контрацепция - бұл қажетсіз жүктіліктің алдын алу әдісі. Бұл үшін адамзат тарихында сан алуан әдістер ойлап табылған
Менструация ауру емес. Менструация кезінде тыйым салынғаннан да көп рұқсат етіледі. Менструация туралы танымал мифтерді тексеріп, жойды
Құрғақ және сусыз тері - бұл мүлдем басқа ұғымдар. Егер сізде құрғақ теріңіз болса, сіз алаңдамауыңыз керек, бірақ дегидратацияны емдеу қажет
Теріңізді ультракүлгін сәулелерден қалай қорғауға болатыны және күннің күйіп қалуын алған болсаңыз, өзіңізге қалай көмектесуге болатыны туралы қарапайым кеңестер
Тері – ең үлкен мүше. Ол бізді қорғайды, бірақ оның өзі де қорғауды қажет етеді. Бұл кеңестер теріңізді сау ұстауға көмектеседі
Әжімдер ерте ме, кеш пе әр адамда пайда болады. Бірақ бұл жағымсыз сәтті кейінге қалдырудың және ұзақ жас және әдемі болып қалудың жолдары бар
Біз ғалымдардың зерттеулерін зерттеп, адамдардың демалуына не кедергі болатынын және ұйқысыздықты тудыратынын және олардың бекер не күнә жасап жатқанын анықтадық
Ештеңе ауырмаса да, жыл сайын қандай дәрігерлерге бару керектігін және қандай сынақтардан өту керектігін анықтаймыз. Уақытылы шаралар проблемаларды болдырмауға көмектеседі
Коронавирус өз шарттарын белгілейді. Оқудың әдеттегі форматына қиындықсыз оралу үшін мектептегі жаңа ережелерді балаңызбен талқылаңыз
Қалай ойлайсыз, тауық сорпасы суықты емдейді, саусақтарды шерту жаман, рентген сәулесі қатерлі ісік тудырады ма? Біз осы және басқа да танымал денсаулық мифтерін жоққа шығардық
Ми туралы бұл қызықты деректер адам ағзасындағы әлі толық түсінілмеген ең жұмбақ орган туралы көбірек білуге көмектеседі
30-дағы біреуде тіпті кариес жоқ, ал екіншісі жарты жыл сайын жаңа пломба салады. Тіс денсаулығы күтімге байланысты екенін түсіну
Тіс емдеу әрқашан ол үшін сұралған ақшаға тұрарлық емес. Стоматологиялық клиникадағы қалдықтарды болдырмау үшін осы 7 кеңес
Аллергияны емдеу оңай процесс емес. Ал қатты реакция болған жағдайда жедел жәрдем шақырған дұрыс. Бірақ сарымсақ немесе куркума түшкіруге көмектесуі мүмкін
Соңғы жылдары ғалымдар ішектің біздің әл-ауқатымызға әсері туралы анық болды. Көптеген мүшелердің денсаулығына ас қорыту жүйесі жауап береді екен
Кейде жай шаршаудан гөрі маңызды нәрселер бар. Ескеудің не болуы мүмкін екенін және сізде мазасыздық белгілері бар болса не істеу керектігін біліңіз
Көзге арналған гимнастиканың сиқырлы қасиеттеріне сену және ерте дамуға деген қызығу баланың көру қабілетін жоғалтуы мүмкін. Осы қателерді жасап жатқаныңызды тексеріңіз. Ерте дамуға қатысыңыз Баланың ерте дамуының сәні көбінесе оның денсаулығына зиян тигізеді.
Компьютерде жұмыс істегенде көзді қорғау басты міндеттердің бірі болып табылады. Бұл мақалада біз оны қалай дұрыс шешуге болатынын және көру қабілетіне зиян келтірмеу керектігін айтамыз
Жаман жаңалық: уақытты тоқтату мүмкін емес. Жақсы: құрамында антиоксиданттар бар тағамдар оның ағзаға әсерін бәсеңдетуге көмектеседі
Цистит – жұқпалы ауру. Бірақ бізге суыққа отыруға болмайды дейді. Шындық қайда? Бұл сұраққа уролог жауап береді
Соңғы жылдары артық салмақ денсаулыққа зияны жоқ деген пікір бар. Бірақ соңғы зерттеулер бұл көзқарасқа күмән келтіреді
Егер сіз жүгіргіңіз келсе, өміріңіздегі таңғажайып өзгерістерге дайын болыңыз. Жүгіру - бұл жаңа өмір дерлік
Неліктен кітап оқу керектігін түсіне алмасаңыз, бұл мақала сізге арналған. Онда біз оқудың денемізге және миымызға қалай әсер ететінін айтамыз
Қарбалас жұмыс күні салауатты өмір салтын ұстанбаудың жалпы себебі болып табылады. Күн минутпен белгіленген болса, қалай сау болуға болады? Мұнда 10 кеңес берілген
Құлақтарды тазалау әдеті өте жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Біз оториноларингологтардан құлақты мақта тампонымен тазалауға болатынын білдік
Бір шыны кофе ішсеңіз, сусыздануыңыз мүмкін бе? Міне, осы мәселеге қатысты ғалымдардың пікірі
Ультракүлгін сәулелер бұлтты ауа-райында да белсенді, лом терезелері арқылы еніп, терінің қартаюын тудыруы мүмкін. Лайфхакер күн сайын, тіпті жаз өтіп кетсе де, күннен қорғайтын кремді қолданудың жақсы себептері туралы айтады
Жасыңыз 25-тен асты, бірақ есейгіңіз келе ме? Жаңа мақалада біз үйден шықпай-ақ бойыңызды қалай арттыруға болатынын айтамыз
Терінің бетінде үнемі болатын және проблема тудырмайтын зиянсыз бактериялар да жұтып қойған жағдайда қауіпті болуы мүмкін. Сондықтан, сіз әрқашан белгілі бір жағдайда жараны қалай емдеу керектігін білуіңіз керек. Мұнда балалар мен ересектерге арналған жұмыс құралдары бар
Ғалымдар генетикалық мутациялардың кейбір әдеттеріміз бен қасиеттерімізге қалай әсер ететінін анықтай алды. Сіз де мутант суперқаһарман болуыңыз мүмкін
Лайфхакер психотерапевт Алексей Карачинскийден өзін-өзі өлтіруді шешкен адамға жағдайды нашарлатпауға қалай көмектесуге болатынын сұрады
Кроссовкаларымды қашан ауыстыруым керек? Біз сізге буындарды шамадан тыс стресстен, ал өзімізді жарақаттардан және басқа да қиындықтардан қорғау үшін не нәрсеге назар аудару керек екенін айтамыз
Ылғалдағышты қалай жасауға болады