Мазмұны:

Контрацепция бойынша нұсқаулық: өзіңізді қалай және қалай қорғауға болады
Контрацепция бойынша нұсқаулық: өзіңізді қалай және қалай қорғауға болады
Anonim

Сіз жүктілікті болдырмаудың кейбір әдістерін білмеген шығарсыз.

Контрацепция бойынша нұсқаулық: өзіңізді қалай және қалай қорғауға болады
Контрацепция бойынша нұсқаулық: өзіңізді қалай және қалай қорғауға болады

Контрацепция - бұл қажетсіз жүктіліктің алдын алу әдісі. Адамзат тарихында бұл әдістердің көпшілігі ойлап табылды: әдеттегі «бақытты» дегеннен бастап, жануарлардың саңылауларымен қорғану идеясына дейін. Бақытымызға орай, қазір контрацепция әдістері әзірленді, олардың сипаттамасынан сіз есінен танып қалғыңыз келмейді.

Контрацепцияны қалай таңдауға болады

Контрацепция әдісін таңдамас бұрын, қауіпсіз жыныстық қатынас жүктілікке әкелмейтін нәрсе емес, жыныстық жолмен берілетін инфекцияларды, соның ішінде АИТВ және гепатитті жұқтырудан сақтайтынын есте ұстаған жөн.

Егер сіздің тұрақты серіктесіңіз болмаса, екеуіңіз де АҚТҚ статусыңызды білмесеңіз (яғни сертификат жоқ), жаңа серіктес болса, өзіңізді қорғау үшін тек презервативтерді қолдануға болады.

Ұзақ уақыт бойы қарым-қатынаста болған және тестілеуді ұмытпаған немесе донорлықты жақсы көретіндер үшін контрацепцияны таңдау әлдеқайда кең және әдістің тиімділігіне қарай таңдау керек.

  • Теориялық тиімділік осы әдісті пайдаланған жүз әйелдің қаншасы бір жыл ішінде жүкті болғанын көрсетеді. Сонымен қатар, олар бұл әдісті өте жақсы қолданды: нұсқауларға сәйкес.
  • Практикалық тиімділік нақты әлемде қанша әйел жүкті болатынын көрсетеді, онда тіпті контрацепцияны тамаша қолдануға болмайды. Мысалы, серіктестер презервативті уақытында кимейді, әйелдер таблеткаларды өткізіп жібереді немесе контрацепцияны уақытында ауыстыру үшін дәрігерге баруды ұмытады.

Біз шындыққа жақын деректерді ғана көрсетеміз. Әрбір әдіс үшін «тиімділік» тармағындағы сан неғұрлым төмен болса, соғұрлым жақсырақ, яғни бұл құралды қолданып жүкті болған әйелдердің саны аз. Әртүрлі дереккөздерде сандар сәл өзгеше болғандықтан, біз жүктіліктің максималды санын көрсетеміз - тек жағдайда.

Сізге қай әдіс дұрыс екенін дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз.

Гормондық әдістер

Көптеген адамдар гормоналды контрацепция туралы біледі, бірақ әдетте оны тек таблетка түсінеді. Бірақ гормондар денеге әртүрлі жолдармен жеткізілуі мүмкін.

Таблеткалар

Тиімділігі: 9

Бұл қалай жұмыс істейді

Таблеткаларда овуляцияны басатын жасанды гормоналды фон жасайтын гормондардың дозасы бар. Жұмыртқа піспейді, сондықтан жүктілік болмайды. Лайфхакер ауызша контрацептивтер туралы егжей-тегжейлі жазған.

Қадір

Дұрыс пайдаланған кезде өте жоғары өнімділік.

кемшіліктері

Таблеткалар қымбат, әсіресе жаңалары және ең қауіпсізі, олардың көптеген қарсы көрсеткіштері мен жанама әсерлері бар. Бірқатар факторлардың әсерінен (есірткі, ауру, стресс) дәрілердің тиімділігі төмендейді.

Инъекциялар

Тиімділігі: 6

Бұл қалай жұмыс істейді

Таблеткалар сияқты, сіз күн сайын емес, бірнеше апта сайын инъекция түрінде гормондарды қабылдауыңыз керек.

Қадір

Таблеткалар сияқты, тек күн сайын препаратты қабылдау туралы ойлаудың қажеті жоқ.

кемшіліктері

Таблеткалар сияқты, сонымен қатар сіз екінші инъекция үшін емханаға жиі келуіңіз керек.

Сақиналар

Тиімділігі: 9

Бұл қалай жұмыс істейді

Гормон дозасы бар сақинаны қынапқа салып, айына бір рет ауыстыру керек.

Қадір

Таблеткалар сияқты, сонымен қатар бір ай бойы препарат туралы ойлаудың қажеті жоқ.

кемшіліктері

Сақинаны салу ыңғайсыз болуы мүмкін, кейде ішінде бөтен дененің сезімі бар.

Сылақтар

Тиімділігі: 9

Бұл қалай жұмыс істейді

Гормон дозасының патчын теріге жағып, аптасына бір рет өзгерту керек.

Қадір

Таблеткалар сияқты, сонымен қатар препарат туралы күн сайын есте сақтаудың қажеті жоқ.

кемшіліктері

Таблеткамен жүру әрқашан қолайлы емес, әдеттен тыс әдіс.

Имплантаттар

Тиімділік: 0,09

Бұл қалай жұмыс істейді

Үш жыл бойына гормондар дозасы бар имплант тері астына салынады.

Қадір

Тиімді жұмыс істейді, ұзақ уақыт бойы контрацепцияны ұмытуға болады.

кемшіліктері

Таблеткалар сияқты, сонымен қатар имплант салынған жер қабынуы мүмкін.

Барьерлік әдістер

Барьерлік әдістер сперматозоидтардың жатырға өтуіне кедергі жасайды. Бұл әртүрлі тиімділікке ие контрацепцияның ең ежелгі әдістерінің кейбірі.

Еркек презервативтері

Тиімділігі: 18

Бұл қалай жұмыс істейді

Жыныстық қатынас алдында жыныс мүшесіне латекс немесе басқа материалдардан жасалған презерватив қойылады (олар латекске аллергиясы барлар үшін ойлап табылған). Презерватив сперматозоидтарды сақтайды және дене сұйықтықтарымен және жақын байланыс арқылы берілетін микробтарға тосқауыл жасайды.

Қадір

Презервативтер қымбат емес және кез келген дәріханада немесе супермаркетте сатылады, олар тиімді, қарсы көрсетілімдері жоқ және оларды пайдалану оңай. Және бұл контрацепция әдісі жыныстық жолмен берілетін инфекциялардан жақсы қорғайды.

кемшіліктері

Біз оларды қалай қою керектігін үйренуіміз керек. Ең бастысы, серіктесіңізді «презервативпен бұл дұрыс емес сезім» деген өте жаман сылтау екеніне сендіру.

Әйел презервативтері

Тиімділік: 21

Бұл қалай жұмыс істейді

Принцип ерлер презервативтерімен бірдей: полиуретанды түтік бар, тек әйелдер презервативтерінің ұштарында қаттырақ сақиналар бар. Жыныстық қатынас алдында қынапқа латекс пакетін орнату керек, ал жыныстық қатынастан кейін оны алып тастау керек.

Қадір

ЖЖБИ-ден қорғаңыз.

кемшіліктері

Олар барлығына қолайлы емес, психологиялық ыңғайсыздықты тудырады.

Жатыр мойнының қақпақтары мен диафрагмалар

Тиімділігі: 12

Бұл қалай жұмыс істейді

Бұл әйелдер презервативінің мини-нұсқалары: олар қынапты емес, тек жатыр мойнын жауып тастайды, сондықтан оған сперматозоидтар енбейді. Диафрагмалар үлкенірек, қақпақтары кішірек.

Қадір

Жыныстық қатынас алдында бірден орнатудың қажеті жоқ - бұл ертерек (бірнеше сағат) мүмкін.

кемшіліктері

Пайдаланудың басында оларды орнату және жою әдісін білу қиын болуы мүмкін. Өлшемді табу үшін дәрігермен кеңесу керек, ал әдістің тиімділігі төмен.

Губкалар

Тиімділік: 18-36(бірінші сан – босанбаған әйелдерге, екіншісі – босанғандарға).

Бұл қалай жұмыс істейді

Контрацепцияға қарсы жөке - бұл спермицидке малынған губкадан жасалған қалпақ түрі. Яғни, губка бір уақытта тосқауыл жасайды және сперматозоидтардың белсенділігін төмендетеді.

Қадір

Жыныстық қатынастан бірнеше сағат бұрын орнатуға болады.

кемшіліктері

Қақпақтар мен диафрагмалар сияқты, сонымен қатар спермицидтерге аллергия болуы мүмкін.

Спермицид

Тиімділік: 28

Бұл қалай жұмыс істейді

Спермицидтер - жатырдың кіреберісін жауып, сперматозоидтардың белсенділігін тежейтін, осылайша жүктілік ықтималдығын төмендететін заттар. Белсенді ингредиенттер әртүрлі және нақты препаратқа байланысты. Әртүрлі формаларда бар: шамдар, кремдер, аэрозольдер.

Қадір

Қымбат емес, қарсы көрсетілімдері мен жанама әсерлері аз.

кемшіліктері

Кейде оларды пайдалану ыңғайсыз: мысалы, жыныстық қатынасқа дейін белгілі бір уақыт ішінде спермицидті енгізу қажет болса және бұл уақытты дәл есептеу мүмкін болмаса. Кейде олар серіктесте аллергиялық реакциялар мен ыңғайсыздықты тудырады.

Құрсақішілік құрылғылар

Құрсақішілік құрылғылар тек әйелдің ісі. Спиральдарды кез келген жаста орнатуға болады, оларды алып тастағаннан кейін жүктілікте ешқандай проблемалар болмайды, бірақ 25 жасқа толмаған нәрестелер мен әйелдерге спираль салмайтын тәжірибе бар - олар асқынудан қорқады.

Мыс қосылған спиральдар

Тиімділік: 0,8

Бұл қалай жұмыс істейді

Жатырдағы бөтен дене - мыс бар катушка - жергілікті қабыну реакциясын тудырады және жұмыртқаны имплантациялауға жол бермейді.

Қадір

Ол ұзақ уақытқа орнатылады, күнделікті өмірге араласпайды және тиімділігі жоғары.

кемшіліктері

Қарсы көрсеткіштер мен жанама әсерлер бар: тұрақты емес дақтар пайда болады, етеккір көбейеді. Тек дәрігер белгілейді.

Гормондары бар спиральдар

Тиімділік: 0, 2

Бұл қалай жұмыс істейді

Спиральдың әсеріне гормондардың дозасы қосылады, бұл спиральдың контрацептивтік әсерін күшейтеді.

Қадір

Өте жоғары сенімділік, ұзақ әрекет ету.

кемшіліктері

Кәдімгі спиральдағыдай, орнатудан қарсы көрсеткіштер, жанама әсерлер бар.

Циклды есептеу әдістері

Контрацепцияның бұл әдістері көбінесе біреудің әрекетімен басқаларды күшейту үшін бірге қолданылады. Бірақ мұндай жағдайларда да бұл ең тиімді шешімдер емес.

Күнтізбе әдісі

Тиімділігі: 20

Бұл қалай жұмыс істейді

Жүкті болу үшін сізге шамамен бір күн ішінде тұжырымдамаға дайын жетілген жұмыртқа қажет. Сондықтан жұмыртқаның аналық безден шыққан уақытын есептеп, овуляцияға дейін және одан кейін бірнеше күн жыныстық қатынасқа түспесеңіз, онда сіз жүкті бола алмайсыз.

Қадір

Әдіс ешқандай шығындарды қажет етпейді, тек циклді қадағалау үшін күнтізбе қажет.

кемшіліктері

Бұл нақты емес әдіс. Ол тек циклі тамаша және овуляция әрқашан бір уақытта болатын әйелдерде жұмыс істей алады. Және мұндай әйелдерді табу оңай емес, әсіресе әртүрлі факторлар - стресстен дәрі-дәрмектерге дейін - циклге әсер етуі мүмкін. Сондықтан әйел циклдің кез келген күнінде жүкті болуы мүмкін.

Температураны өлшеу

Теориялық тиімділігі: 20

Бұл қалай жұмыс істейді

Шындығында, бұл күнтізбелік әдіс, тек адалдық үшін қосымша өлшем бар. Теориялық тұрғыдан, овуляция күні базальды температура күрт көтеріледі. Яғни, егер бірнеше ай бойы күн сайын таңертең бос орындарсыз, қынаптағы немесе тік ішектегі температура өлшенсе, онда овуляция күні жоғарылауды байқауға болады.

Қадір

Әдіс күнтізбелік әдіске қарағанда 20 рубльге қымбат: термометрді сатып алу керек.

кемшіліктері

Температураны өте ұзақ уақыт бойы саңылаусыз өлшеу керек, ал оянғаннан кейін бірден көрпе астынан шықпай жақсырақ. Көптеген факторларды ескеру қажет, себебі температура тек овуляцияға байланысты емес. Әдіс көп уақытты қажет етеді, бірақ өте дәл емес.

Үзілген жыныстық қатынас

Тиімділік: 22

Бұл қалай жұмыс істейді

Сперматозоид қынапқа енгенге дейін жыныстық қатынасты аяқтау керек. Бұл шын мәнінде контрацепция емес, өйткені сперматозоидтар майлауда да бар.

Қадір

Құнсыз.

кемшіліктері

Сіз ең қызықты жерде жыныстық қатынасты үзе аласыз ба, содан кейін бұл уақыт өтті ме, жоқ па деп алаңдауыңыз керек.

Стерилизация

Стерилизация - бұл хирургиялық процедура, одан кейін балалардың табиғи түрде туылуы мүмкін емес. Медицинада абсолютті сандар болмағандықтан, елес мүмкіндік қалады, бірақ бұл дәл елес (мысалы, процедурада қате болған жағдайда).

Ресейде зарарсыздандыруға шектеу бар: оны екі баласы бар 35 жастан асқан адамдар ғана жасай алады.

Әйелдер

Тиімділік: 0,5

Бұл қалай жұмыс істейді

Операция кезінде фаллопиялық түтіктер байланады немесе жойылады, аналық безден шыққан жұмыртқа түтікке немесе жатырға түспеуі үшін.

Қадір

Жоғары тиімді, өмір бойы контрацепция.

кемшіліктері

Хирургиялық араласу, процедурадан кейін баланы жүктілік ЭКҰ көмегімен ғана мүмкін болады.

Ерлерге арналған

Тиімділік: 0,15

Бұл қалай жұмыс істейді

Операция кезінде хирург қан тамырларын байлайды немесе ішінара алып тастайды, сондықтан сперматозоид эякуляцияға енбейді.

Қадір

Жоғары тиімділік, жанама әсерлер мен қарсы көрсетілімдер жоқ, өмір бойы назар аударуды қажет етпейді.

кемшіліктері

Хирургиялық араласу, сіз өз ойыңызды өзгерте алмайсыз және бала туа алмайсыз.

Дәстүрлі әдістер

Лимон шырыны немесе кез келген басқа шырын суы сияқты көптеген құралдардың жеңіл спермицидтік әсері болуы мүмкін, бірақ олардың тиімділігі нөлге тең. Бірақ сізге қабыну, аллергиялық реакциялар және ыңғайсыздық түріндегі жағымсыз салдарларға кепілдік беріледі.

Ұсынылған: