2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Сіздің санадан тыс санаңыз барлық сұрақтардың жауабын біледі. Бірақ оларды сана саласына қалай енгізуге болады? Таңертеңгілік қарапайым әдет сіздің санаңыздан анықтамалар алуға және мәселені шығармашылықпен шешуге көмектеседі.
Санадан тыс ақыл-ойыңыз үнемі жұмыс істейді: сіз ояу кезде де, ұйықтап жатқанда да.
Наполеон Хилл американдық табысты жазушы
Санадан тыс сана ешқашан демалмайды, ол үнемі сергек болады, өйткені ол сіздің жүрек соғысын, қан айналымын және ас қорытуды бақылайды. Ол сіздің денеңіздің өмірлік процестері мен функцияларын реттейді және сіздің барлық сұрақтарыңызға жауаптарды біледі.
Санадан тыс деңгейде болып жатқан нәрсе санада да көрінеді. Басқаша айтқанда, іште, бейсанада болып жатқан нәрсе міндетті түрде сіздің шындыққа айналады.
Сіздің мақсатыңыз - сізді алаңдатып отырған мәселенің шешімін табуға подсознание санаңызды бағыттау. Міне, мұны істеуге көмектесетін қарапайым жаттығу.
Ұйықтар алдында 10 минут
Санадан тыс сұраусыз ешқашан ұйықтамаңыз.
Томас Эдисон - американдық өнертапқыш және кәсіпкер
Дүние жүзіндегі көптеген табысты адамдар ұйықтап жатқанда санадан тыс ақыл-ойды жұмыс істеуге мәжбүрлейді.
Жауап алғыңыз келетін сұрақтарды жазу немесе медитация жасау үшін ұйықтар алдында бірнеше минут қажет болады.
Сізді қызықтыратын сұрақтарды тізімдеңіз. Сұрақ неғұрлым нақты тұжырымдалған болса, соғұрлым жауап дәлірек болады. Сіз ұйықтап жатқанда, подсознание бұл мәселемен жұмыс істей бастайды.
Оянғаннан кейін 10 минуттан кейін
Зерттеулер префронтальды қыртыстың ең белсенді және ұйқыдан кейін бірден шығармашылық шешім қабылдауға қабілетті екенін растайды. Сіздің санадан тыс ақыл-ойыңыз ұйқы кезінде жұмыс істеді, контекстік және уақытша байланыстар жасады, ал шығармашылық мидың әртүрлі бөліктері арасындағы байланыстардан туады.
Жақында берген сұхбатында американдық шахматшы және Тайцзицюань шебері Джош Уэйцкин күтпеген шешімдер мен байланыстарды табу үшін бейсананы пайдаланудың осы таңғы әдеті туралы айтты.
Ұйқыдан оянғаннан кейін алғашқы 15 минут ішінде смартфондарын тексеретін 18 бен 44 жас аралығындағы адамдардың 80%-дан айырмашылығы, Вайцкин тыныш жерге барып, медитация жасап, күнделігіне «ойларды төгеді».
Адамдардың көпшілігі хабарландыруларды тексеретіндей, сыртқа назар аударудың орнына, ол ішкі жағына назар аударады. Осылайша ол айқындықтың, оқу қабілетінің және шығармашылық қабілетінің жоғары деңгейіне жетеді - ол «кристалданған интеллект» деп атайтын күй.
Егер сіз өз ойларыңызды жазуға дағдыланбасаңыз, «идеяларды қалпына келтіру» сізге қиын болуы мүмкін. Негізінде, белгілі бір мәселені шешу туралы өз ойларыңызды жазып алу жеткілікті.
Енді ұйықтар алдында санадан тыс санаға жіберген сұрауыңызды қарастырыңыз. Сізді қызықтыратын барлық сұрақтарды есте сақтаңыз. Бұл туралы ойланыңыз және білу үшін не қажет екенін жазыңыз. Содан кейін төсекке барыңыз.
Таңертең ең алдымен сізді мазалайтын мәселе туралы ойыңызға келгеннің бәрін жазуды бастау керек.
Осылайша сіз кез келген сұрақтарға жауап таба аласыз: қиын жұмыс мәселесін қалай шешуге болады, қалай балаларыңыз үшін ең жақсы ата-ана және жұбайыңыз (немесе жұбайыңыз) үшін ең жақсы өмірлік серік болу керек, кіммен кездесіп, сөйлесу керек, қалай қатынастарды жақсарту.
Әрине, бұл дағдыны меңгеру үшін жаттығу керек. Бірақ уақыт өте келе сіз өзіңіздің санаңыздан жауап алу, олардан шығармашылық шешімдер табу және түйсігіңізге сену оңайырақ болады.
Қорытынды
Адам жағдайды өзгерте алмайды, бірақ ол өз ойын өзгерте алады, осылайша жағдайды жанама түрде өзгерте алады.
Джеймс Аллен британдық жазушы және ақын
Сіздің ойларыңыз - сіз күнделікті жасайтын өміріңіздің сызбасы. Сіз өзіңіздің ойыңызды саналы және бейсаналы түрде басқаруды үйренсеңіз, сіз өзіңіздің мақсаттарыңызға жетуді сөзсіз ететін жағдайлар жасайсыз.
Сен мәңгілігіңнің жаратушысысың. Бұл қарапайым әдет сізге қол жеткізгіңіз келетін нәрсені және оны қалай жасағыңыз келетінін түсінуге көмектеседі.
Ұсынылған:
Кез келген жаста достарды қалай табуға болады
Кездейсоқ таныстардан үміттеніп, жалғыз отырмаңыз. Әрекет ету. Лайф-хакер интернеттен де, шынайы өмірден де достар табуға көмектеседі. Және кімге ұнамды болу және ұялшақ болуды тоқтату туралы кеңестер іздеу процесін одан әрі жеңілдетеді
Кез келген адамды кез келген нәрсеге қалай сендіруге болады: барлық жағдайларға арналған 12 дәлел
Сенімді болу үшін сізге ерекше сыйлық қажет емес. Бұл үшін дәлелдерге негізделген арнайы сендіру әдістері бар
Кез келген маусымға арналған спорттық киім мен аяқ киімді қалай табуға болады
Дұрыс спорттық киім мен аяқ киімді таңдау жарақат пен ыңғайсыздықты болдырмауды білдіреді. Ауа-райы қандай болса да, жаттығуға қалай дұрыс киінуді үйреніңіз
DecidR қызметі кез келген шешім қабылдауға көмектеседі
Бізді толғандыратын сұрақтар көп. Өз бетіңізше шешім қабылдай алмасаңыз, Интернеттегі адамдардан сұраңыз. DecidR қызметі осындай жағдайлар үшін ғана жасалған
IOS және Android үшін Packpoint кез келген саяхатқа дайындалуға көмектеседі
Packpoint – сапарға дайындалуға көмектесетін Android және iOS қолданбасы. Сапар түріне қарай ол сізге заттардың тізімін ұсынады. PackPoint – кез келген саяхатқа дайындалуға көмектесетін тамаша iOS және Android қолданбасы. Сіздің сапарыңыздың мақсаты маңызды емес.