Дәрі-дәрмексіз аллергияны қалай жеңуге болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Мүмкін сарымсақ сіздің құтқаруыңыз болады.

Бірден түсіндіріп көрейік: кез келген аллергияны дәрі-дәрмексіз және дәрігерлердің көмегінсіз жеңуге болмайды.

Егер аллергиялық реакция тыныс алу жолдарына әсер етсе немесе тым күшті дамып, бүкіл денеде ісіну, қызару, қышу және басқа әсерлерді тудырса, жедел жәрдем шақырыңыз немесе мүмкіндігінше тезірек емханаға хабарласыңыз. Анафилаксия, яғни аллергияның ауыр түрі өлімге әкеледі және дереу медициналық көмекті қажет етеді. Мамандарсыз сіз бұл жағдайды жеңесіз деп күту, кем дегенде, жауапсыздық.

Сондай-ақ, егер олар сізге аллерголог тағайындаған болса, сіз дәрі-дәрмектерден бас тарта алмайсыз.

Бірақ егер аллергия тек мезгіл-мезгіл пайда болса және жағымсыз, бірақ қауіпсіз белгілермен шектелсе - түшкіру, мұрынның ағуы, көздің және мұрынның қызаруы, лакримация, тері реакциялары - оны дәрі-дәрмексіз жеңуге тырысуға болады.

Мұнда негізгі сөз - тырысу. Дәлелді медицина фармакологиялық емес агенттердің сөзсіз көмектесетініне кепілдік бермейді. Дегенмен, ол үміттенеді.

1. Триггерді анықтаңыз және одан аулақ болыңыз

Аллергия – ағзаға түскен белгілі бір тітіркендіргішке иммундық жүйенің шамадан тыс реакциясы. Мұндай тітіркендіргіш, мысалы, ағаштар мен өсімдіктердің тозаңы болуы мүмкін. Егер солай болса, олар шөп безгегі туралы айтады.

Триггерлер, яғни аллергиялық реакцияны тудыратын заттар, сонымен қатар үй шаңы мен онда тұратын кенелер, үй жануарларының қайызғақтары мен сілекейлері, зең, тамақ және дәрілік заттардың компоненттері.

Сізді түшкіру мен жылатуға не себеп болатынын анықтауға тырысыңыз. Тергеу барысында сіз жыл мезгілдеріне және симптомдардың қаншалықты жиі пайда болуына назар аудара аласыз. Мысалы, аллергия көктемде, жаздың аяғында немесе күздің басында болса, ал басқа уақытта сіз тыныш өмір сүрсеңіз, бұл шөп безгегі болуы мүмкін. Егер сізде жыл бойы жағымсыз реакциялар болса, олар үй шаңы, зең, жануарлармен байланыс немесе сіз жеген нәрседен туындауы мүмкін.

Триггерді анықтаудың ең жақсы жолы - аллергенді тексеру.

Тітіркендіргішті анықтағаннан кейін, одан аулақ болуға тырысыңыз. Осының өзі сізді аллергиядан сақтайды.

2. Кросс-аллергиядан аулақ болуға тырысыңыз

Кросс-аллергия – бір аллергенге реакцияның екіншісіне реакция арқылы күшеюі.

Мысалы, қайың тозаңына аллергияны Флорин-Дан Попеску күшейтуі мүмкін. Аэроаллергендер мен тағамдық аллергендер арасындағы кросс-реактивтілік / Егер сіз алма жесеңіз, Дүниежүзілік әдістеме журналы. Жусан тозаңында - түймедақ иісін сезсеңіз. Мысықтың жүнінде (мағынасында, мысық терісінің және сілекейдің бөлшектері) - егер сіз шошқа етін жесеңіз.

Егер сіз өзіңіздің аллергеніңізді білсеңіз, айқаспалы аллергия қаупі туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сізге бірден тітіркендіргіштен ғана емес, сонымен қатар бейкүнә болып көрінетін тағамдардан немесе өсімдіктерден де аулақ болу қажет болуы мүмкін.

3. Пияз бен сарымсақты көбірек жеңіз

Бұл көкөністерде гистаминдердің бөлінуін тежейтін антиоксидант болып табылатын кверцитин көп. Бұл аллергиялық реакцияның дамуына жауапты арнайы химиялық заттардың атауы.

Тамағыңызға пияз бен сарымсақты қосып көріңіз. Мүмкін олар сенің құтқарушың болар. Бірақ факт емес: олардың тиімділігін зерттеу әлі де жеткіліксіз.

Иә, кверцетин қоспаларын қабылдау шешім емес. Бұл пішінде антиоксиданттың аллергияға қарсы қасиеттері айтарлықтай төмендейді.

Дин Митчелл MD, аллерголог, жақсы үй шаруашылығына түсініктеме береді.

Мен мұндай препараттардың ең аз пайдасын көремін.

4. Сарымсақ жеп көріңіз

Андреас Шаповалдың шағын рандомизацияланған сынағы. Маусымдық аллергиялық ринитті / BMJ емдеуге арналған сары май мен цетиризиннің рандомизацияланған бақыланатын сынағы сары май сығындысы рецептсіз сатылатын антигистаминдер сияқты тиімді екенін көрсетті. Кем дегенде аллергиялық ринитке қарсы.

Рас, зерттеуге небәрі 131 адам қатысқан. Бұл, дәлелді медицина тұрғысынан, сары майдың тиімділігі туралы біржақты тұжырымдар үшін әлі де жеткіліксіз.

Butterbur / NCCIH-де бұта тамыры мен жапырақ сығындысының аллергиялық тері реакциялары мен демікпеге көмектесетініне ешқандай дәлел жоқ. Бірақ сары май бауырға улы болуы мүмкін және бірқатар жанама реакцияларды тудыруы мүмкін екендігі туралы дәлелдер бар: кекіру, бас ауруы және диареядан бастап рагведен, хризантемадан, мариголдтардан және түймедақтардан шыққан тозаңға сезімтал адамдарда кросс-аллергиялық реакцияларға дейін.

Сондықтан, қоспамен тәжірибе жасамас бұрын, бұл туралы дәрігеріңізбен, кем дегенде терапевтпен сөйлесуді ұмытпаңыз.

5. Розмаринді тағамға қосыңыз

Маджид Мирсадраи, Афсане Таваколи, Сакине Гаффаридің шағын зерттеуі. Розмарин мен платанус сығындыларының дәстүрлі емдеу әдістеріне төзімді астматикалық субъектілерге әсері / Еуропалық респираторлық журнал розмарин сығындысын қабылдау демікпенің емделуі қиын, соның ішінде аллергиялық симптомдардың жағымсыз белгілерін айтарлықтай азайтатынын көрсетті. Экспериментке қатысушылар аз жөтеле бастағанын, кеудедегі сырылдар мен обсессивті қақырық бөлінуінен дерлік құтылғанын атап өтті.

Дегенмен, розмариннің аллергияға қарсы екендігі туралы қорытынды жасау үшін көбірек зерттеулер қажет.

6. Және куркума

Бұл дәмдеуіш сары май мен розмаринмен бірдей оқиға.

2016 жылы пилоттық зерттеуді Дацзян Сяо Сихай Ву жүргізді. Көпжылдық аллергиялық ринитпен ауыратын науқастарда куркуминнің мұрын белгілері мен ауа ағынына әсері / Аллергиялық ринитпен ауыратын 241 адамның қатысуымен Аллергия, астма және иммунология жылнамалары. Олар екі ай бойы куркума қоспаларын қабылдағандар симптомдардың айтарлықтай төмендегенін анықтады. Атап айтқанда, халық мұрын бітелуі дерлік жойылғанын айтты.

Дегенмен, куркуманың аллергияға қарсы қасиеттері туралы зерттеулер аз.

7. Сондай-ақ имбирь

Зімбір сығындысы (тәулігіне 500 мг) рецептсіз берілетін антигистаминдер сияқты аллергиялық ринитке қарсы тиімді екендігі дәлелденді. Родсарин Ямпрасерт, Вайпож Чанвималуэнг, Ничамон Муккасомбут және Арунпорн Итараттың кем дегенде бір зерттеуі бар. Аллергиялық ринитті емдеудегі зімбір сығындысы лоратадинге қарсы: рандомизацияланған бақыланатын сынақ / BMC қосымша медицина және терапия, бұл фактіні растайды.

Бір күні ғылым бұл мәселе бойынша жеткілікті деректерді жинайды және мүмкін, имбирь таблеткаларды ауыстырады. Бірақ қазір емес.

Бұл материал алғаш рет 2015 жылдың мамыр айында жарияланған. 2021 жылдың тамызында біз мәтінді жаңарттық.