Жаман ойлардан арылу қиын болуы мүмкін. Бұл назар мен жаттығуды қажет етеді. Бірақ позитивті ойлауды бастаудың бірнеше жолы бар
Бақыт пен сәттілік туралы осы үш қате түсінік сіздің өміріңізге теріс әсер етеді. Егер сіз бақытты өмір сүргіңіз келсе, оларды ұмытыңыз
Жағдайға басқаша қарауға тырысыңыз: мүмкін жеңу керек жарыс жоқ. Ішкі үйлесімділік сыртқы жетістіктерге қарағанда әлдеқайда маңызды
Жаңа өмір дүйсенбіде, жаңа жылда немесе жазда басталмайды, ол сіз оған дайын болған кезде басталады. Қонақтардың бұл жазбасында Александр Андрианов жаттығу залының мысалын қолдана отырып, неліктен барлығына ұнайтын «әдемі кездесулер» әдісі ешқашан жұмыс істемейтінін және сіздің өміріңіздің өзгере бастауы үшін шынымен не қажет екенін айтады.
Өзін-өзі гипноз табысқа жетуге көмектеседі, бірақ ол сізді сәтсіздікке де әкелуі мүмкін. Бұл сөз тіркестерін ешқашан өзіңізге айтпаңыз
Әрқашан ойыңыздағы барлық нәрсені орындау үшін сіз қалауды дұрыс сақтауыңыз керек. Міне, күн сайын өзіңізді мотивациялаудың жақсы жолдары
Бұл мақалада сіз Quora қолданушыларының өзіңізді жұмыс істеуге қалай ынталандыру керектігі туралы пікірлерін таба аласыз
Лайф-хакер басқалардың пікіріне сүйенуді қалай тоқтатуға болатынын, дұрыс өзімшілдікпен күресуді және біреудің мақұлдауына байланысты өзін-өзі бағалауды қалай тоқтату керектігін айтады
Бүгінгі қабылдаған шешімдеріміз болашақ өмірімізге әсер етеді. Сондықтан болашақты жоспарлау қазір маңызды
Ғалымдардың тұжырымына сәйкес, біз өзімізді ұстай алмағандықтан емес, миымыздың құрылымына байланысты кейінге қалдырамыз. Бірақ біздің қазіргі және болашақ өміріміз бір-бірімен тығыз байланысты, сондықтан қазірден бастап әрекет етуге тұрарлық
Оятқыштың алғашқы сигналында тұрып, тіпті үнемі таңертеңгі жүгіруге шығатын адамдар бар. Біз сізге ерік-жігерді қалай нығайту керектігін айтамыз
Қорқынышты қалай жеңуге болады? Оның көзіне тік қараңыз! Блогер Лео Бабаута осылай ойлайды және сіздің қорқынышыңызды жеке өсу үшін ресурс ретінде пайдалануға кеңес береді
Сіз өзіңізді және өз сезіміңізді құрметтей білуіңіз керек. Біз сізге өз-өзіне сенімді болу және эмоционалды жаралардан тезірек қалпына келтіру үшін өзін-өзі бағалауды қалай арттыру керектігін айтамыз
Өзіңізді қалай жұмыс істеуге болатынын білмейсіз бе? Маңызды мәселелерді кейінге қалдырмау үшін жағдайды байсалды бағалап, өзіңізге дұрыс сұрақтар қою жеткілікті
Өмір сіз тынығып, қорқып немесе кейінге қалдырғанша күтпейді. Әрекет ету. Өзгерістерге дайын екеніңізді білу сізге қадам жасауға мүмкіндік береді
Бұл әдеттер мен жаман мінез-құлық сіздің болашақ табысыңызға кері әсер етеді. Тізімге перфекционизм және бәрін бақылауға деген ұмтылыс кіреді. Және теледидарға деген махаббат
Өзін жақсы көрмейтін адамдарға мақсаттарға жету және қиындықтармен күресу қиынырақ. Сонымен, егер бұл сіз туралы болса, өзін-өзі бағалауды қалай арттыруға болатынын анықтаудың уақыты келді
Жақсы болу үшін өзіңізді қорлау неліктен сәтсіздікке әкелетінін түсіндіріңіз. Бұл төрт қадам сізге өзіңізді қабылдауға және шынымен өзгеруге көмектеседі
Әрқашан бос емес және табысты синоним емес. Егер сізде бір бос минут болмаса және достарыңызды көптеген күндер көрмеген болсаңыз, не істеу керектігін анықтаймыз
Бұл көзқарастар жетілген адамды қарапайым адамнан ажыратады. Табысқа жету жолын біліп, соңында қалаған мақсаттарға жетуге болады
Миды қалай дамытып, есте сақтау қабілетін жақсартуға болады? Бұл жаттығулар кешенін аптасына кемінде үш рет жасаңыз, сонда сіз денсаулық пен ақыл-ойдың жастығын ұзартасыз
Жарты сағат бұрын дабыл шықса, сіз әлі төсек тартып, таспаны парақтап жатсаңыз, гаджеттерге тәуелді болуыңыз мүмкін. Біз одан қалай құтылуға болатынын анықтаймыз
Биікке жеткен адамдар мен артта қалған адамдар арасындағы айырмашылық - өзін-өзі табысқа ынталандыру және стратегиялық ойлау қабілеті
Өзін-өзі дамыту біздің заманымыздың тенденциясына айналды және бүкіл әлем бойынша мыңдаған адамдар жеткілікті жақсы емес болғандықтан, көңіл-күйі төмендейді. Бірақ бұл ойын шамға тұрарлық па?
Бала кезімізде бәріміз қазіргі уақытта қалай өмір сүру керектігін білдік. Қазір, көбінесе, біз бармыз. Бірақ сіз өмірдің әрбір сәтінен хабардар болуды қайтадан үйрене аласыз
Табысты болу үшін өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз болыңыз. Бұл сізге 19 қарапайым кеңес көмектеседі. Үлкен нәтижелерге қол жеткізу үшін оларды орындаңыз
Өзіңізге берген уәдені орындау басқа біреумен келісімді бұзбаудан әлдеқайда қиын. Бірақ сіз мотивацияны сақтап, өз мақсаттарыңыздан бас тартпауыңыз керек, өйткені өзіңізді құрметтеуге қауіп төніп тұр
Адамзат қажеттіліктер пирамидасынан мотивацияның гедонистік теориясына дейін өзімізді мақсатқа жетуге ынталандырудың көптеген жолдарын ойлап тапты. Мотивация дегеніміз не? Қарапайым тілмен айтқанда, бұл әрекетке мотивация. Өкінішке орай, осы уақытқа дейін ешкім адамға жақсырақ мотивация таба алмады, ол барлығын әрекет етуге итермелейді.
Стивен Кинг, Агата Кристи, Моцарт, Лев Толстой, Джейн Остин, Карл Маркс, Марк Твен жұмыс істеуді білген. Олардың құпиялары сізге табысты әрі өнімді болуға көмектеседі
Нақты нәтижеге қол жеткізгіңіз келсе, мақсатқа жету жолдары оңай болмайды. Еңбек ет, үйрен, дамыт. Бүгін бірінші қадамды жасаңыз
Біз сіздермен бұрынғы әскери қызметкер Брент Глассонның кеңесімен бөліскіміз келеді. Ол МЕРБЕРлердің жеті нақылын және оларды өмірде қалай қолдануға болатынын сипаттады. Inc.com ресурсында бұрынғы «Теңіз флотының мөрі» Брент Глассонның материалы пайда болды.
Күшті тұлғалар айналасындағылардың назарын аударады және қуантады. Ал оларға қосылуға әбден болады. Өзіңізбен жұмыс істеу жеткілікті
Күшті мінез мүлде авторитаризмде емес, алғыс айту, қателіктерді мойындау және көмек сұрау қабілетінде көрінеді
Лайф-хакер нәтижеге көңілі қалмау үшін мақсаттарды қалай дұрыс қою керектігін айтады. Тек жұмыс кеңестері мен қолданбалы құралдар
«Бастаудың ең жақсы уақыты» фильмінде Джулия Кэмерон мен Эмма Лайвли қартайған кезде де өміріңізге қалай бақытты және қанағаттануға болатынын бөліседі
Күнделікті жұмысыңыздың бөлігі ретінде өзіңіз қалаған нәрсеге әрбір қадамды жасасаңыз, мақсаттарыңызға жету оңайырақ және жағымды процесс болады
Өз бетіңізбен жұмыс істеу бірнеше кезеңді қамтиды. Сіз немен айналысу керектігін шешкен кезде, өміріңізді одан әрі қалай өзгерту керектігін түсінуіңіз керек
Мансап бойынша маман Рагхав Харан тірек нүктелері аз осы кең қолайсыз әлемде қоңырауыңызды қалай табуға болатынын түсіндіреді
Сізді кейінге қалдыру мен жалқаулық басып кетті ме? Жарайды, сіз оны жеңе аласыз. Оның үстіне, мұндай бейқам күйлер өнімдірек болуға көмектеседі
Оқытушы және жаттықтырушы Андрей Якомаскин қарапайым техниканың жас жазушыға қиындықтарды жеңіп, әлемдік атақ алуға қалай көмектескені туралы айтып береді