Күшті кейіпкерді дамытудың 3 қадамы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Темір мінез авторитаризмде мүлдем байқалмайды.

Күшті адамның көптеген анықтамалары бар. Көбінесе бұл ұғым адалдық, жауапкершілік және өзін-өзі бақылау сияқты қасиеттермен байланысты. Бұл кеңестер сіздің күшті жақтарыңызды нығайтуға және әлсіз жақтарыңызды күшейтуге көмектеседі.

1. Жағымды қасиеттеріңізді дамытыңыз

Адал бол

Айтқаныңыз бен істегеніңізге жол бермеңіз. Өзіңіз сезбейтін эмоцияларға еліктеуге тырыспаңыз: адамдар жиі өтірік байқайды. Мысалы, жартыңыздың қатты жұмыс істеп жатқаны сізді ренжітсе, «Кешіріңіз, мен қатты ашуланғаныма және сізді қолдамаймын. Мен сені сағынғаным үшін деп ойлаймын ».

Хабардарлығыңызды арттырыңыз

Зейін өзіңізді тереңірек зерттеуге, сіздің идеяларыңыз бен реакцияларыңыздың қалай қалыптасатынын түсінуге мүмкіндік береді және бұл сіздің кейіпкеріңізбен жұмыс істеудің маңызды кезеңі. Күнделікті рефлексияға уақыт бөліңіз, ол кезде сіз өзіңізге «Мен бұл сөздерді неге осылай қабылдадым?» сияқты сұрақтар қоя аласыз. және "Болашақта осындай қақтығысты болдырмау үшін не істей аламын?"

Медитация да хабардарлықты арттыруға көмектеседі. Қазір медитацияны күнделікті тәжірибесіне айналдырғысы келетін, бірақ бос уақыты жетіспейтіндер үшін көптеген кітаптар, қосымшалар және шеберлік сабақтары бар. Оларды қолданыңыз!

Өзін-өзі бақылауды дамыту

Күнделікті кішкентай нәрселерден бастаңыз. Мысалы, өзіңізге өздігінен тамақ қабылдауды бақылау үшін мақсат қойыңыз. Келесі жолы түнде тамақ ішуді шешкенде, тоқтап, өзіңізден шынымен аш ба деп сұраңыз. Содан кейін бір стақан су ішіңіз. Импульстарыңызды саналы түрде басқарыңыз және таңертең төсегіңізді жинау сияқты күнделікті шағын әдеттерді өміріңізге енгізіңіз. Бұл сіздің өміріңіздің басқа салаларында пайдалы болатын тәртіпті дамытуға көмектеседі.

Өз ұстанымдарыңызға адал болыңыз

Егер сіздің әрекеттеріңіз сенімдеріңізге сәйкес келмесе, сіз әрқашан ыңғайсыз сезінесіз. Құндылықтарыңыз бен моральдық принциптеріңізді біліңіз және құрметтеңіз. Солардың негізінде шешім қабылдаңыз және сырттан келетін қысымға берілмеңіз.

Әрқашан шешімдеріңізді ішкі параметрлеріңізге сәйкестігі тұрғысынан талдаңыз.

Қателіктеріңіз үшін жауапкершілікті алыңыз және оларды түзетіңіз

Барлығы қателеседі және сіздің қате шешімдеріңіздің салдарымен күресу тәсілі сіздің мінезіңізді көрсетеді. Қателіктерді мойындау – әлсіздіктің емес, күштіліктің көрсеткіші. Жағдай қажет болғанда кешірім сұраудан немесе келтірілген зиянның орнын толтырудан қорықпаңыз. «Кешіріңіз, мен сіздің идеяңызды дұрыс пайдаланбадым. Мен барлығына оның сенікі екенін мойындаймын », сіз өзіңіздің мінезіңіздің күштілігін көрсетіп, басқалармен сенім мен өзара құрметке негізделген қарым-қатынасты құрасыз.

сабыр бол

Кейбір жағдайларда тітіркену қалыпты жағдай. Бірақ шыдамдылық пен төзімділікті үйретуге болады және керек. Мысалы, егер сіздің әріптесіңіз ақпаратты сіз қалағандай тез қабылдамаса, ойланыңыз, мүмкін бұл сіздің жеткілікті түрде нақты түсіндірмеуіңіздің салдарынан болуы мүмкін бе? Немесе оның сіздің техникалық білімі жоқ шығар және сіз техникалық терминдерді пайдалануды азайтуыңыз керек пе? Сұрақ қоюды үйреніңіз және қорытынды жасауға асықпаңыз.

Шынайы бағалауды сұраңыз

Кейде өзіңіз туралы объективті болу қиын болуы мүмкін. Егер сіз өзіңіздің кейіпкеріңізбен жұмыс істеуге шындап кіріссеңіз, сенімді адамыңыздан сізге шынайы, конструктивті баға беруін сұраңыз. Өзіңіздің күшті және әлсіз жақтарыңызды сұраңыз, кері байланыс үшін рахмет және өзіңізбен жұмыс істей бастаңыз.

2. Эмпатия мен ризашылықты үйреніңіз

Өзіңізді басқа адамның орнына қойыңыз

Жанашырлық қабілеті мінездің күшінің негізі болып табылады. Басқа адамдар қалай сезінетінін елестетуге тырысыңыз. Мүмкін сіздің досыңыз жақында жақын адамынан айырылып қалды, сондықтан ол күңіреніп, ашушаң болды ма? Өзіңізді оның орнына қойыңыз, сонда сіз оның әрекетінің себептерін түсіне аласыз. Енді оған сын емес, достық қолдау керек екені сол кезде белгілі болады.

Алдын ала көзқараспен күресу

Адамдардың көпшілігінде алдын ала болжамдар жүйесі бар - саналы немесе бейсаналық, олардың көпшілігі шындыққа ешқандай қатысы жоқ. Мысалы, жоғары білімі жоқ адамдар университет түлектері сияқты ақылды емес деген түсінік. Айналаңызға қараңыз, сіз бұл сенімді жоққа шығаратын нақты мысалдарды таба аласыз.

Өз көзқарасыңызды түсіну - оны жеңудің алғашқы қадамы.

Алғысты сезінуге және білдіруге үйреніңіз

Алғыс - бұл өзіңді және айналаңдағы әлемді тану жолындағы маңызды қадам. Оны күнделікті өміріңіздің бір бөлігіне айналдырыңыз және мінезіңіздің қалай өзгеретінін көріңіз. Күн сайын ұйықтар алдында ризашылық білдіретін үш нәрсе туралы ойланыңыз. Сіз тіпті күнделік жүргізе аласыз, оған өз ойларыңызды жаза аласыз.

Сондай-ақ, оған лайық адамдарға алғыс айтуды ұмытпаңыз. Қарапайым «рахмет» немесе басқа адамның әрекетін қаншалықты бағалайтындығыңызға қатысты ұзақ түсініктеме сіздің бойыңыздағы күшті тұлғаны көруге көмектеседі.

3. Көшбасшылық қасиеттерді көрсетіңіз

Өзіңіз сөйлеңіз және басқаларға да айтуға мүмкіндік беріңіз

Ұялшақтықпен күресу қиын болуы мүмкін, бірақ сіздің дауысыңызды есту керек. Жұмыс жиналыстарына белсенді қатысуға тырысыңыз, анық және анық сөйлеңіз, өз көзқарасыңызды дәлелдеңіз, ерте ме, кеш пе, басқалар сізді тыңдай бастайды.

Егер сізде ұялшақтық проблемасы болмаса, сіз басқалардың сөзін қаншалықты жиі бөліп, олардың сөйлеуіне кедергі жасайтыныңызды байқамай қалуыңыз мүмкін. Ұстамдылық таныту да мінездің мықтылығының белгісі. Басқаларды тыңдап, жиі пікірталас ұйымдастырыңыз.

Жаңа нәрселерге ашық болыңыз

Жаңа нәрсені білген сайын мінезіңізді қалыптастырасыз. Бұл қағиданы жеке өміріңізде және жұмысыңызда қолдану мүмкіндігін жіберіп алмаңыз. Сіз бастығыңызға: «Мен жобамыздың бухгалтерлік бөлімі туралы көбірек білгім келеді. Бүгін осы мәселе бойынша жиналысқа қатыса аламын ба?»

Көмек сұраудан тартынбаңыз

Кейбіреулер көмек сұрауды әлсіздіктің белгісі деп ойлайды. Шындығында, бұл сіздің мінезіңіздің күштілігінің, сіздің қажеттіліктеріңізді танып, айта білудің көрсеткіші. Сіздің сұраныстарыңыз нақты және түсінікті болуы керек. «Үйде мүлдем ештеңе істемейсің!» деудің орнына.

Басқалардың күшті жақтарына назар аударыңыз

Жақсы көшбасшылар басқалардың жетістігін бағаламағаннан гөрі оны сақтау тиімдірек екенін біледі. Адамдарға өздерінің күшті жақтарын көруге және оларға командалық ойында бәс тігуге көмектесіңіз. Сіз: «Сіз презентация жасауда өте жақсысыз. Сіз департамент атынан сөйлегіңіз келе ме?

Өзіңіздің ғана емес, командаңыздың жетістігіне назар аударыңыз. Ынтымақтастыққа «мен» емес, «біз» позициясынан келіңіз.

Қиындыққа қарсы тұруды үйреніңіз

Мәселені елемеуден гөрі оны шешудің жолын табыңыз. Жағдайды объективті бағалаңыз және импульсивті реакциялардан аулақ болыңыз. Мысалы, сіз бір бөлімді басқарсаңыз және сіздің құнды қызметкерлеріңіздің бірі ескертусіз кетіп қалды делік. Ашуланба. Жағдайдан қалай шығу керектігі туралы ойланыңыз. Сізге қызметкерлер арасында тапсырмаларды қайта бөлу қажет болуы мүмкін. Топты жинаңыз, жағдайды түсіндіріңіз және оларды опциялар туралы бірге ойлауға шақырыңыз.