Салауатты қоғамда жануарларға адамгершілікпен қарайды. Бірақ бізде бәрі басқаша. Бұл мақала Auto-da-fe жобасының бөлігі болып табылады. Онда біз адамдардың өмір сүруіне және жақсаруына кедергі болатын барлық нәрсеге: заңдарды бұзуға, бос сөзге сенуге, алдау мен алаяқтыққа соғыс жариялаймыз.
Кейбір адамдар есеюді ұмытып кеткен сияқты. Лайф-хакер сізге жауапсыз «мәңгілік баланы» қалай тануға және онымен дұрыс қарым-қатынас жасауға болатынын айтып береді
Лайф хакер сізге қандай әрекеттеріңіз үшін өзіңізді кінәламау керектігін айтып береді. Әлеуметтік теріс пікірдің ауыртпалығынан арылыңыз
Мотивтеріңіз туралы ойланыңыз және саналы шешім қабылдаңыз. Неліктен ата-ана болмау керектігін лайфхакер айтып береді
Бұл мақалада біз өзіңізге және айналаңыздағыларға мерекені бұзбау үшін Жаңа жылда не істемеу керектігін айтамыз
Лайф-хакер басқа қылықтарымен Жаңа жылды кім бұзатынын айтып береді. Егер сіз өзіңізді танитын болсаңыз, демалыс жоспарларыңызды қайта қарауға әлі уақыт бар
Жаңа жылды қалай тойлау керектігін әркім өзі шешеді. Сіз көтеріңкі көңіл-күйсіз жасай аласыз, бірақ басқалар оны бұза алмайды және болашақ туралы ойламайды
Жаңа жылдық көңіл-күйді қайтару соншалықты қиын емес. Кейде жай ғана дем шығарып, мерекелік жарысты тоқтату жеткілікті. Толығырақ біздің мақалада оқыңыз
Телефонды тыңдау көрінгеннен әлдеқайда оңай. Көптеген адамдар олардың әңгімелерін тыңдау және SMS оқу қаншалықты оңай екеніне күдіктенбейді
Біз жасанды немесе табиғи материалдардан жасалған күдері аяқ киімнің мүмкіндігінше ұзаққа созылуы және сыртқы түрін жоғалтпауы үшін оларға қалай дұрыс күтім жасау керектігін анықтаймыз
Аяқ киімді қалай дұрыс кептіру керек. Кептіру процесін жылдамдататын және сүйікті кроссовкаларды бұзбайтын аяқ киім күтімін таңдау
Қаладағы балалардың қауіпсіздігін жақсарту үшін ережелерді анықтап, оны балалармен бірге орындап, көп сөйлесу керек
Біз мұны автоматты түрде жасаймыз, соның салдарынан планетаның экологиясы нашарлап барады. Табиғатқа көмектесу соншалықты қиын емес - сізге тек саналылық пен өзін-өзі бақылау қажет
Триатлоншы Мария Шорец - диагнозбен келісімге келуге тырысу, қатерлі ісік ауруын емдеуге арналған химиотерапияның үш курсы және жаңа туған күн туралы
Мазасыз ойлар өмір сүруге кедергі болса, оларды қағазға түсіре бастаңыз. Жазбалар жағдайға сырттан қарап, жеңілдік әкеледі
Дәріханадан дәрі-дәрмекті ғана емес, күнделікті өмірге қажетті заттарды да сатып алуға болатынын көп адам ойлаған жоқ. Сізді өзіңізді жақсы сезінсеңіз де, дәріхана ассортиментінің тауарларына назар аударуға шақырамыз
Ғалымдар мидың өлгеннен кейін де белсенді болатынын анықтады (яғни, жүректің тоқтауы). Осының арқасында біз туннельдің соңында жарықты немесе қайтыс болған туыстарды көре аламыз
Егер фунт сіз қалағаныңыздан баяу кетсе, көңіліңізді қалдырмаңыз және басқаларға қарамаңыз. Жылдамдық емес, мақсатқа жету маңызды. Бір күні «артық салмақ баяу кетеді» деген ой басыңа терең еніп кетеді. Сіз күніне бірнеше рет өлшеп, процесті тездетуге тырысыңыз, басқа диета мен жаттығуларды іздеңіз.
Лайф-хакер сіздің денеңіздің қандай сұлулық стандарттарына сай келмейтінін және сізге шынымен арықтау керек пе екенін анықтауға көмектеседі
Біздің дүниені қабылдауымыз объективті түрде бар шындықтан мүлде басқаша екені белгілі. Бұл қабылдау тұзағынан шығуға болатынын анықтау
Кәсіпкерлер мен неврологтар компаниялар бізді өнімге тәуелді ету үшін ми білімі мен дофаминді қалай қолданатыны туралы айтты
Сізге қажетті ақпаратты есте сақтау қиын ба, ал сіздің басыңызда әртүрлі ұсақ-түйектер айналады? Сіз кілттеріңізді қайда қойғаныңызды ұмытып кетесіз бе? Біз сізге есте сақтау қабілетін қалай дамыту керектігін көрсетеміз
Ықтимал салдармен күресу үшін энергияңызды ауыстырып көріңіз немесе арнаңыз. Дүрбелеңге түспеу және мазасыздықты қалай тыныштандыру керектігін анықтау
Біз адамдардың неліктен бізді ренжітетінін және олар туралы емес екенін білдік. Спойлер туралы ескерту: көбінесе себеп бейтаныс адамда емес, сізде
Адам депрессияға ұшыраған кезде, олар қалыпты көрінуі және әрекет етуі мүмкін. Бірақ бұл оның көмекке мұқтаж емес екенін білдірмейді
Сіздің біліктілігіңіз анық жоқ психологпен кездескеніңізді көрсететін диагноздар, айыптаулар және басқа дабыл қоңыраулары
Зерттеулер көрсеткендей, медитация бізді бақыттырақ сезінеді және денсаулығымыз бен басқалармен қарым-қатынасымызға әсер етеді
Ғылыми дәлелденген йога сіздің эмоционалдық әл-ауқатыңызды жақсарта алады
Диафрагматикалық тыныс алу, 3-3-3 ережесі және стресстік жағдайда өзіңізді біріктіруге көмектесетін басқа тиімді әдістер
Жастан қорықпаңыз. Ғылым қарттықтың сау, бақытты, шығармашылық және жыныстық белсенді болуы мүмкін екенін дәлелдеді
Спорттық тәуелділік тек ерік-жігердің белгісі сияқты. Салауатты өмір сүру мен құмарлықтың арасындағы шекараны кесіп өткеніңізді қалай анықтауға болады
Егер сіздің балаңыз кәмпиттерді аз жесе және жиі айнаға қараса, ол өз денесінен ұялуы мүмкін. Балалармен салмақ туралы сөйлесуді түсіну
Спортпен айналысыңыз, дәрігерге барыңыз және теңіз шошқаларын сығыңыз - егер ұйқының бұзылуы жұмысқа ғана емес, өмірге де кедергі келтіретін болса, не істеу керектігін білдік
Өзінің өмір сүрген уақытында психотерапия көптеген мифтерге ие болды. Бұл мақала олардың ең көп тарағандарын жинап, талдады
Ресейде заңмен бекітілген жүкті әйелдің жұмыс жүктемесін азайту, жоспардан тыс демалысты және басқа құқықтарын беру мүмкіндігі
Үй шаруасы – нағыз еңбек. Ол үшін ешкім ақша төлемейді, алғыс айтпайды. Үй шаруасындағы әйел синдромы неге пайда болатынын және оны қалай жеңуге болатынын айтамыз
Тұрақты шаршау, жұмысқа қызығушылық пен мотивацияның жоғалуы - эмоционалды күйіп қалу осылай көрінеді. Жағдайды түзету үшін мынаны білу керек
Егер сіз өзіңіздің барлық бос уақытыңызды емес, пайдаға жұмсауға тырыссаңыз, бұл алаңдатарлық симптом болуы мүмкін. Қалай тоқтату керектігін түсінді
Бағдарламашы Макс Хокинс оған күнделікті күйзелісті жеңуге көмектесетін алгоритм ойлап тапты. Байқап көріңіз және сіз белгісіздіктің артықшылықтарын бағалайсыз
Неліктен ең жақсы күнделіктер қағаз болып табылады, күнделікті қалай жүргізу керек және неге электронды жоспарлаушылар көп жағдайда нақтыдан жеңіледі