Технологияға допаминдік тәуелділік қалай пайда болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Кәсіпкерлер мен неврологтар компанияның мидың қалай жұмыс істейтіні туралы білімін бізді өнімді пайдалануда «ілмекке» қолдануы туралы әңгімеледі.

Facebook-тің негізін қалаушылардың бірі Шон Паркер бұрын-соңды болмаған ашықтықпен әлеуметтік желі бізді біріктіру үшін емес, бізді алаңдату үшін құрылғанын мойындады. «Мәселе пайдаланушылардың мүмкіндігінше көп уақыт пен назарын қалай алу керек еді», - деді ол қарашада сөйлеген сөзінде.

Ол үшін Facebook-ті жасаушылар адам психикасының әлсіз тұсын пайдаланған. Біреу сіздің жазбаңызға немесе фотоңызға ұнаған немесе пікір жазған сайын, сізде дофаминнің аздаған жарылысы болады. Facebook допамин молекуласына құрылған империя болып шықты.

Допамин денеде не істейді

Допамин - жиырма негізгі нейротрансмиттерлердің бірі. Бұл химиялық заттар, курьерлер сияқты, нейрондар мен дененің басқа жасушалары арасында шұғыл хабарламаларды тасымалдайды. Нейротрансмиттерлердің арқасында жүрек соғуын жалғастырады, ал өкпе тыныс алуды жалғастырады. Допамин шөлдеген кезде су ішуімізді қамтамасыз етеді және гендерімізді беру үшін көбеюге тырысады.

50-жылдары дофамин қозғалысқа жауапты деп есептелді. Ғалымдар Паркинсон ауруын зерттеген кезде осындай қорытындыға келді. Бұл жағдайдың белгілеріне тремор (аяқ-қолдардағы немесе магистральдардағы треморлар), баяу қозғалыстар және бұлшықеттердің қаттылығы жатады. Және бұл дофаминнің жеткіліксіз өндірілуінен туындайды.

Бірақ 80-ші жылдары невролог Вольфрам Шульцтің (Вольфрам Шульц) егеуқұйрықтармен жасаған тәжірибелерінен кейін ғалымдардың пікірі өзгерді. Шульц бірқатар тәжірибелер жүргізді. Егеуқұйрық өзіне ұсынылған тағамды тістеп алған бойда оның миында дофамин көп бөлінді. Оқыту осы процеске негізделген.

Ми қандай да бір әрекет үшін сый күтеді. Бұл марапатты қайта-қайта алатын болсақ, әрекет әдетке айналады.

Бұл эксперименттер допаминнің ең алдымен марапаттау жүйесіне қатысатынын болжау мен марапаттың нейрондық субстраты дәлелдеді. Бұл қалаулармен, амбициялармен, тәуелділіктермен және жыныстық қатынаспен байланысты. Допаминнің өздігінен жағымды сезім тудыратыны әлі белгісіз, деді Шульц. Дегенмен, ол бақыт гормоны ретінде танымал.

Допамин бізді қажеттіліктеріміз бен тілектерімізді қанағаттандырудан кейін өзімізді қалай сезінетінімізді елестету арқылы қанағаттандыру үшін әрекет етуге шақырады.

Пайдаланушыларда тәуелділікті жасау үшін компаниялар допаминді қалай пайдаланады

Допамин өте танымал болды және баспасөзде жиі көрсетіледі. Бірақ Силикон алқабында ол туралы көп айтылып жүр. Онда ол қолданбаны, ойынды немесе платформаны ықтимал пайдалы ететін құпия ингредиент болып саналады. Кәсіпкер Рамси Браун тіпті қолданбаларды әзірлеуде допаминге тәуелділікті қолданатын Dopamine Labs компаниясын құрды.

Dopamine Labs пайдаланатын жүйенің негізінде озбырлық жатыр. Бұл әдісті әдетті қалыптастыруға арналған кез келген қолданбада қолдануға болады. Мысалы, іске қосылған қолданбада ол былай көрінеді: пайдаланушы сыйақыны (белгіні немесе конфетти жаңбырын) әр жүгіруден кейін емес, кездейсоқ ретпен алады. Бұл ынталандырмауы керек сияқты. Бірақ Браунның айтуынша, бұл қолданбаның пайдаланушылары орташа есеппен 30% жиі жұмыс істей бастады.

Дегенмен, бұл ынта барлығына бірдей ортақ емес. New York Times шолушысы Дэвид Брукс былай деп жазды: «Компаниялар мидағы допаминнің бөлінуіне не себеп болатынын түсінеді және өз өнімдеріне пайдаланушыларды тартатын әдістерді қосуда». Бұл Facebook табысын түсіндіреді.

Біз сайтқа кіруге қарсы болмайтын құштарлықты сезінеміз, өйткені біз хабарландырудың қашан келетінін білмейміз және онымен бірге - дофаминнің шығарылуы.

Технологияның біздің мінез-құлқымызға осылай әсер ету мүмкіндігі енді ғана зерттеле бастады. Дегенмен, дофаминнің әдеттерді қалыптастырудағы тиімділігі темекі шегу мен есірткіге тәуелді кез келген адамға бұрыннан таныс. Кез келген есірткі зат сыйақы жүйесіне әсер етеді, әдеттегіден әлдеқайда көп мөлшерде дофамин өндірісін қоздырады. Ал адам есірткіні қаншалықты жиі қабылдаса, соғұрлым оны тоқтату қиынға соғады.

Басқа да жағымсыз салдары бар. Мысалы, Паркинсон ауруы бар науқастар миды дофаминмен толтыратын дәрі-дәрмектерді қабылдайды. Сонымен қатар науқастардың 10% дерлік тәуелділікке айналады Паркинсон ауруы кезінде патологиялық құмар ойындар: қауіп факторлары қандай және импульсивтіліктің рөлі қандай? құмар ойындардан.

Ары қарай не

Браун мен оның Допамин зертханасындағы әріптестері отпен ойнайтындарын біледі. Олар қай компаниялармен серіктес болу керектігін шешу үшін этикалық негізді әзірледі. «Біз олармен сөйлесеміз, олардың не және не үшін жасап жатқанын анықтаймыз», - деп түсіндіреді Браун.

Профессор Шульц: «Мұндай қолданбалар тәуелділік тудыруы мүмкін бе білмеймін», - дейді. – Бірақ біз басқа адамның мінез-құлқын дәрі-дәрмектің көмегімен емес, оны белгілі бір жағдайға қою арқылы өзгерте аламыз деген ойдың өзі көп дау туғызады.

Біз адамдарға өзін қалай ұстау керектігін айтамыз, бұл тәуекел. Егер кейбір жүйе белгілі бір әрекеттерден кейін миды дофамин өндіруге үйретсе, адам осы жүйенің бақылауынан шыға алмайтын жағдай туындауы мүмкін. Мен мұндай қызметтерді дамытатын компаниялар дұрыс емес нәрсе істеп жатыр деп ұсынбаймын. Мүмкін олар тіпті көмектеседі. Бірақ мен сақ болар едім ».

Дегенмен, Браун дофамин жүйелерін пайдалануды адам миының дамуының табиғи жолы ретінде қарастырады. Оның пікірінше, дофамин бізге сау әдеттерді саналы түрде қалыптастыруға көмектеседі. «Біз ұмтылыс пен әрекет арасындағы алшақтықты жоя аламыз және адамдарға өсуге көмектесетін жүйелер жасай аламыз», - дейді ол.