Егер сізде ашуланшақтық, ашуланшақтық, әлсіздік, апатия болса, бұл мүлдем қалыпты жағдай. Медицина мамандары карантинде қалай ессіз қалмау керектігін айтады
Олеандр, диеффенбахия, ұялшақ мимоза, кротон, эйфорбия және ауыр улануды тудыруы мүмкін денсаулыққа қауіпті басқа да өсімдіктер
Көбінесе жасы ұлғайған сайын баланың аллергиясы өздігінен кетеді. Бұл арада сіз ізденісте болуыңыз керек. Бұл медициналық кеңестер сізге және сіздің балаңызға гүлдену кезеңінен өтуге көмектеседі
Сіз ақыры шешім қабылдадыңыз. 16 жастағы тату-суретші Хейли Хейс татуировканы қалай күту керек және қандай құралдарды қолдану керектігі туралы кеңес береді
Ақырында күн сыртта жарқырап тұр, ал ауа-райы сізге дымқыл спорт залдарын тастап, жаттығуларыңызды сыртқа шығаруға мүмкіндік береді. Таза ауада жүгіру, спортпен шұғылдану, тербелу әлдеқайда жағымды. Әсіресе, егер сіз Freeletics-ті қолдансаңыз, бірнеше апта ішінде сізді қалыпты жағдайға қайтаратын жаңа қарқынды жаттығу жүйесі.
Әлішер Якупов Нью-Йоркке Reebok тұсаукесеріне ұшып келіп, фюзеляжда қол сорғышы бар жаңа ZPump Fusion жүгіру аяқ киімін алып, оларды залда және қалада сынап, олар туралы айтып берді. Кездейсоқ ашылған АҚШ визасы бар ма деп сұрағанда, «иә» деп айту жақсы.
Өте танымал басылымның бас редакторы, әуесқой спортшы, фрик, гек және т.б. ретінде маған стартаптар және тағылатын заттар мен заттардың интернеті тақырыбымен ауыратын басқа да бастамашыл адамдар жиі келеді. Олар фитнес, сауықтыру, медитацияға арналған жаңа гаджеттерге арналған идеяларды маған сынауға мүдделі.
Өз денсаулығыңызға зиян келтірмеу үшін газ плитасын қалай дұрыс пайдалану керек? Александр Константинов газ плитасын қалай пайдалану керектігі туралы 8 кеңес береді
Startsmile.ru жобасының жетекшісі Юлия Клоуда ағартатын тіс пасталары қаншалықты тиімді, тісіңізді қалай ағартуға болады және оған ақша үнемдей аласыз ба?
Психикалық проблемалар күтпеген стартап әлемінде сирек емес. Бұл туралы 500px қауымдастығының негізін қалаушы Евгений Чеботарев айтады
Біз сізге дауысыңызды қалай күшті және әдемі ету керектігін айтамыз. Жинақта оны ашуға және реттеуге көмектесетін қарапайым жаттығулар бар
Позаңызды қалай түзетуге болатынын білмейсіз бе, бірақ тік арқа болғыңыз келе ме? Назарларыңызға позаны түзетуге арналған қарапайым жаттығуды ұсынамыз
Жаттықтырушы Татьяна Прокофьева неліктен дене құрамын талдау (DEXA сканерлеу, биоимпеданстық дене талдауы және калипометрия) туралы әңгімелейді
24 жасқа қарай әрбір үшінші әйел осы аурумен кездеседі. Бірақ циститтің алдын алу өте қарапайым және сіз өзіңізді бұл қасіреттен қорғай аласыз
Ұйқысы жоқ бақытты адамдар аз. Егер сіз олардың бірі болмасаңыз, ұйқыңызды жақсырақ және жағымды ету үшін бірнеше нәрсені тоқтату керек. Мен үшін таңертең ояну ұзақ уақыт бойы шеше алмайтын ең ауыр мәселе. Бұл менің оянған кездегі сезімімде ғана емес.
Лос-Анджелестегі клиникалық нұсқаушы және тәжірибелік психиатр, медицина ғылымдарының докторы, психолог Ребекка Гладинг медитация кезінде миымыздағы жасырын процестер туралы әңгімелейді. Атап айтқанда, егер сіз ұзақ уақыт медитациямен айналыссаңыз, миыңыз қалай өзгереді.
Телефонның зияны және ұйқыны қалай бұзады
Омыртқаның, буындар мен қызыл иектің проблемалары болашақта көптеген проблемаларды тудыруы мүмкін. Сондықтан аурудың алдын алу 30-ға дейін жасалған ең жақсы нәрсе
Кариестің алдын алу үшін алты ай сайын тіс дәрігеріне қаралу керек. Бірақ сау тістер мен әдемі күлімсіреуді сақтауға көмектесетін қарапайым әдеттер де бар
Жүгірудің пайдасы тек жақсы физикалық пішінде болу емес. Соңғы зерттеулерге сәйкес, бұл адамдарға ұзақ өмір сүруге көмектеседі
Балаларға арналған дәрі қобдишасында кез келген антипиретикалық және күйікке қарсы дәрі болуы керек
Жақсы минералды су қандай болуы керек? Қандай микроэлементтер бар және олар қандай ыдыста сатылады? Біз минералды су туралы осы және басқа сұрақтарға жауап береміз
Ауырмасаңыз да, қай дәрігерлерге бару керек және жаттығу залындағы сабақтарды жек көрсеңіз, дене пішінін қалай ұстау керек - Лайфхакер өз денеңіз бен рухыңыздың денсаулығына қалай қарау керектігін айтады
Шалфей, женьшень және вирусқа қарсы қасиеттері бар басқа да өсімдіктер. Тыныс алу жолдарының аурулары өршіп тұрған кезде оларды диетаға қосқан жөн
Бұл мақалада таңертең ояту қорқынышты түс сияқты болса да, қалай ерте тұру керектігін көрсетеді
Кешке мойыныңыз ауырса, жүйкеңіз қысылып қолыңыз ауырса, сіздің орныңыз дұрыс реттелмеген, жұмыс басталмай жатып шаршап тұрғандай көрінсе, онда бұл пост сізге арналған. Онда біз сізге жұмыс орнын жайлы ғана емес, денсаулық пен өмір үшін қауіпсіз ету жолын айтамыз.
Тәуліктің қай мезгілінде жаттығу жақсы. Жаттығудың ең жақсы уақыты
Назарларыңызға Александр Амзиннің оқиғасын ұсынамыз. Созылмалы аурулардың не екенін өз көзімен біледі және одан алған тағылымын айтады
Жұмыртқадан жасалған таңғы ас, олар холестерині жоғары тағамдар болып саналғанына қарамастан, дәмді және пайдалы. Бұл өнім сонымен қатар салмақ жоғалтуға және көруді жақсартуға көмектеседі
Тамақтанудың бұзылуын жеңіп, табысты стартап құрған Себастьян Халлквист босатуға арналған қадамдық нұсқаулықты ұсынады
Біраз уақыт бұрын қартаюды айтарлықтай баяулату идеясы жай ғана арман болды. Бірақ қазір ғылым бұл салада айтарлықтай нәтижелерге қол жеткізді
Микробиологтар дәретхана бактериялардың көзіне айналуы мүмкін екенін анықтады, содан кейін олар орамалға және тіпті тіс щеткасына түседі. Мұны қалай болдырмауға болады?
Лайфхаккер дәрігерден инені бассаңыз не болатынын, мұндай инъекцияның қалай қауіп төндіретінін және иненің жүрекке тіке түсетінін сұрады
Әдетте, барлық кеңестер қалай аз отыруға және көбірек қозғалуға байланысты. Дегенмен, тізе креслосы да мәселені шеше алады
Лимон - өте пайдалы өнім. Оның қандай пайдалы қасиеттері бар және ол сіздің денсаулығыңызға қалай пайдалы әсер етуі мүмкін - біздің мақалада оқыңыз
Баламен спорт - босанғаннан кейін дене бітіміне келудің тамаша мүмкіндігі. Бізде мұның кем дегенде бір шабыттандыратын мысалы бар
Парезис дегеніміз не, оның себебі неде, ол қаншалықты қауіпті және онымен қалай күресуге болады, егер сізде немесе сіздің жақындарыңызда осындай қиындықтар болса
Тіс имплантын орнату қалай жүріп жатыр, бұл операцияның құны неге байланысты, қандай қарсы көрсетілімдер бар - сіз білгіңіз келгеннің бәрі және т.б
Сіз диетадасыз, бірақ шкаладағы көрсеткі басқаша көрсетеді. Баланс көрсеткіштері неге сонша өзгереді? Мұны түсіну
Жабайы шөлдеу, басы ызылдап, аздаған шуылға ол жарылып кетуге ұмтылады, дене бағынбайды … Қуаныңыз! Бізде сіз үшін асқабақ ауруына қарсы тиімді ем бар