Көптеген адамдар қабылдау кезінде дәрігерге не айту керектігін және не туралы үндемеу немесе өтірік айту керектігін біледі. Фактілерді бұрмалаудың қажеті жоқ. Ешбір жағдайда дәрігерге өтірік айтпау керектігі туралы айтып береміз
Ғалымдар ұзақ өмір сүру үшін көп жаттығудың қажеті жоқ екенін анықтады. Аптасына 2,5 сағат жаяу жүру немесе кез келген физикалық еңбекпен айналысу жеткілікті
Еркектер қартайған сайын тестостерон деңгейі төмендейді. Бүгін біз мұнымен қалай күресу керектігі туралы сөйлесетін боламыз. Тестостерон - негізгі еркек гормоны. Дәл сол кісі «еркектік» деген абстрактілі ұғымды сыртқы келбетінде де, мінез-құлқында да қалыптастырады.
Көбірек су ішу керек пе? 8 стакан артық салмақ, токсиндер және тері денсаулығына байланысты мәселелерді шеше ме? Келіңіздер, су туралы мифтердің сәйкестігін тексерейік
Таңертең ояну қаншалықты оңай - бұл көптеген адамдар үшін өткір тақырып. Мария Овсеец оқырмандарға үкіден аққұбаға айналу тәжірибесімен бөліседі
Бұл тістер проблемалы ма, әлде қалғандарымен бірдей ме? Олар пайда болғаннан кейін олардан құтылуым керек пе? Даналық тістермен байланысты ең танымал қате түсініктерді талдап көрейік. Даналық тісі – атаудан тылсым санаттағы бірдеңені үрлейді.
Тіпті зиянсыз болып көрінетін заттар тістерді бұзады. Лайф-хакер тістің зақымдануын азайту үшін не істеу керектігін айтады
Суық тию тіс денсаулығы үшін қауіпті ме, неге тістер суық тиюмен ауырады және емделмеген кариес синуситке қалай әкелуі мүмкін?
Гарвард қоғамдық денсаулық мектебінің салауатты тамақтану нұсқасы. Инфографика
Медициналық шешім қабылдаушы сарапшы Александр Касапчук емдеудің пайдасы мен зиянын қалай тәуелсіз бағалау керектігін түсіндірді
Мектеп оқушыларының 10%-ға жуығы ғана толық сау. Көптеген адамдарда гастрит, поза мен көру проблемалары бар. Оқушының денсаулығын қалай сақтау керек? Біздің мақаладан біліңіз
Лайф-хакер гравитацияға қарсы деген не екенін, йога төсенішін гамакпен ауыстырудың не қажет екенін және декомпрессиялық төңкерістердің не үшін қажет екенін анықтады
Сіздің ойыңызша, ерте егу балаңызды мүгедек етеді деп ойлайсыз ба? Біз сіздің балаңызға неліктен екпе алу керектігін түсіндіреміз, мүмкін сіз өз ойыңызды өзгертесіз
Адам неғұрлым үлкен болса, соғұрлым оның асқынуы нашарлайды. Неліктен дене алкогольді өңдеуде нашарлайды және биологиядан басқа асханаға не әсер етеді?
Ерлердің өмір сүру ұзақтығының қысқаруы табиғат үшін денсаулық пен ұзақ өмір емес, ұрпақты болу жетістігі маңыздырақ екеніне байланысты
Есту қабілетінің жоғалуын жасыруға болады. Сіз адамдар көп жерде әңгімелесушіні жақсы ести аласыз ба? Екі минуттық жазба дәрігерге бару уақыты келгенін анықтауға көмектеседі
Кейбір жасушалар дене өлгеннен кейін бірнеше күн немесе тіпті апта бойы белсенді болып қалады. Бұл сұрақ қалай зерттелді Біз өзіміз болмай тұрып, миымыз болмай тұрып, біздің жасушаларымыз белсенді жұмыс істейді: олар бөлінеді, ерекшеленеді, «кірпіштерді» құрайды, олар кейіннен тұтас организмге бүктеледі.
Қазан айының бірінші сәрсенбісі Дүниежүзілік церебральды сал ауруы күні. Бұл жағдай туралы не білетініңізді тексеріңіз
Бізге жиі біздің күнтізбелік жасымыз ішкі күйімізбен сәйкес келмейтін сияқты көрінеді. Мұның ғылыми түсіндірмесі бар екен. Белгілі журналист және жазушы Анил Анантасвами бұл мәселені зерттеуге бел буды. Lifehacker өз мақаласының аудармасын жариялайды.
Лайфхаккер көктемгі өршу деген не екенін, оны неліктен байыпты қабылдау керек екенін және құбылыстың салдарымен қалай күресуге болатынын қысқаша айтып береді
Егер сіз әрқашан зияткерлік британдық әзіл-қалжыңды жақсы көрсеңіз және соңғы кездері Crooked Mirror шығарылымдарына күлетін болсаңыз, сізде деменция дамып жатқан болуы мүмкін
Бұл оғаш зат бұрын әжемдікі банкада қалқып тұратын, ал қазір бұл сусын өнеркәсіптік ауқымда шығарылады. Ал адамдарға ұнайды! Лайф-хакер сізге комбучаның қаншалықты пайдалы екенін және оны қалай дұрыс дайындау керектігін айтып береді
Тар джинсы, биік өкшелі туфлилер мен жалпақ аяқ киімдер, фигуралар мен баулар - бұл заттармен абай болу керек
Қанша су ішу керек? Қашан ішу керек? Ол қандай болуы керек? Лайфхакер мен Иден адамға қажетті зат туралы ең маңызды сұрақтарға жауап берді
Лас қол аурулары немесе антисанитарлық жағдайлар дамушы елдердің мәселесі деп ойлайсыз ба? Сіз қателесесіз. Дәлелдеу - SCA зерттеу нәтижелері
Кокос майы салмақ жоғалтуға және жүрек ауруының алдын алуға арналған сиқырлы оқ сияқты көрінеді, бірақ бұл оңай емес
Етті жуу, шикі қамырдың дәмін тату, тамақты шала пісіру – осы және басқа да қауіпті әдеттер денсаулыққа зиянын тигізеді. Оларды тез арада тастаңыз
Диетаны бақылауға алу үшін дәмді тағамдар мен сусындардан бас тартудың қажеті жоқ. Бұл қарапайым сұрақтар тым көп ішу мен тамақтануды тоқтатуға көмектеседі
Бір күн бұрын шектен шығып, өмірге қайта оралғысы келетіндер үшін: асқынудан қалай арылуға және одан да көп зиян келтірмеуге болатын бірнеше кеңестер
Коронавирусты емдейтін Авифавир маусым айында ауруханаларға жеткізіледі деп жоспарлануда. Біз препараттың қалай пайда болғанын және одан қандай әсер күтуге болатынын түсінеміз
Лайфхакер коронавирустық індет кезінде не істеуге болмайтынын айтады. Бұл әдеттерден арылу арқылы сіз өзіңізді және жақындарыңызды қорғайсыз
Қонақ үй бөлмесіне кірген кезде бактерияға қарсы дымқыл майлықтар, дезинфекциялық спрей, тәпішке және полиэтилен пакеттер пайдалы болады
Суық ауа райының басталуымен адамның тыныс алу жүйесі әсіресе осал. Денсаулықты сақтау үшін не жеу керек, біз төменде айтып береміз
Суық тиюге арналған спорт - бұл қауіпті ме? Сізге суық тию үшін қандай спорт түрлерімен айналысуға болатынын және жаттығулардың қарқындылығын қалай таңдауға болатынын айтамыз
Адал емес мамандар қате диагноз қойып, қате ем тағайындап, жоқ қызметтерді ұсына алады. Тіс дәрігеріне хабарласу арқылы өзіңізді одан қалай қорғау керектігін білу керек
Біз коронавирусқа қарсы вакцинаны жасау үшін қандай технологиялар қолданылатынын, бұл шынымен қажет пе және COVID-19-ға қарсы вакцинация қашан мүмкін болатынын анықтаймыз
Егер жоқ болса, неге жоқ? Ресейдегі коронавирус статистикасы тағы да антирекордтар орнатты. Үшінші толқын сенімді түрде үдеп, күн сайын 28 мыңнан астам жаңа инфекция тіркелген екінші толқынның ең жоғары көрсеткіштеріне жақындап келеді.
Ғылымды танымал етуші Эд Йонг пандемия тудырған даулы сұрақтарға жауап береді. Коронавирустың қалай жұғатынын және бетперде кию керектігін біліңіз
Мидың қалыпты жұмысы энергиясыз мүмкін емес. Бірақ басқа шоколад кокаиннен күшті көңіл-күй мен тәуелділікке айналуы мүмкін
Эпидемиологтар шектеулер жойылғаннан кейін біраз уақыттан кейін коронавирустың екінші толқыны әлемді қамтиды деп қорқады. Біз оның не екенін анықтаймыз