Виртуалды өмірден шынайы өмірге оралуға көмектесетін 7 лайфхак

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Барлығына сұрақ қою. Будда

Біз барлығымыз мобильді құрылғыларымызға тәуелдіміз. Саябақтарда, мұражайларда, серуендеу, көлік жүргізу, ұйықтар алдында, достардың ортасында қалыпты өмір сүру мүмкіндігінсіз гаджеттерге батып бара жатырмыз. Біз телефонмен сөйлесеміз, әлеуметтік желілерде жаңалықтар лентасын көреміз, біз қалыпты өмірді ұмытып, шексіз сайттарды шарлаймыз.

Лайфхаккердің бас редакторы Слава Баранский «Күмән» атты жанның айқайы кітабын шығарды. Бұл біздің 21 ғасырдағы сіздермен өміріміз туралы.

Біз мобильді құлдықтан құтылуға көмектесетін жеті пайдалы кеңесті таңдадық.

1. Телефон мұнарасын ойнаңыз

Достарыңыздың ортасында телефон құлдығынан құтылу үшін сіз «Телефон мұнарасы» ойынын пайдалана аласыз. Оның мәні мынада: әр адам телефондарын бірінің үстіне бірін жинап қояды. Қарсы тұра алмаған және телефонын алып, не болып жатқанын көргісі келетін бірінші адам барлық жиналғандар үшін жалпы есепшотты төлейді. Егер оның телефонына ешкім қол тигізбесе, онда есепшот сіздің компанияңызда қабылданған әдеттегі жолмен барлығына бөлінеді.

2. «Уайымдамау» режимдерін орнатыңыз

Біздің телефондарда олардан үзіліс жасауға мүмкіндік беретін мүмкіндіктер бар. Мысалы, iPhone-да Мазаламау режимі бар. Қоңырау шалушы үшін сіз қоңырауды бірден өшіріп жатқан сияқтысыз. Ол сізді ешқандай жолмен алаңдата алмайды. Егер сіз Android әуесқойлары болсаңыз, телефоныңызға кез келген «мазасыз» қолданбаларды орнатуға болады - Llama, Tasker немесе Agent. Мысалы, соңғысында белгіленген сағаттар мен күндерде телефонның дыбысын автоматты түрде өшіретін Sleep Agent функциясы бар.

3. Facebook-тен достарыңызды өшіріңіз

Бұл өте түбегейлі шешім, бірақ ол сізге көп уақытты үнемдейді. Және сол себепті. Біріншіден, сізге маңызды емес ақпарат ағып кетуді тоқтатады және сізбен қандай да бір түрде байланысқан барлық адамдардың барлық жазбаларымен миыңызды бітеп тастаудың қажеті жоқ. Екіншіден, сіз енді топтарға, қызықсыз беттерге, ойындарға, қолданбаларға, оқиғаларға қосылмайсыз. Үшіншіден, сені ешкім ешқашан дос ретінде қоса алмайды. Егер сіз барлық достарды жойсаңыз, содан кейін параметрлерде «Достық сұрауларына тек достардың достарынан рұқсат беру» опциясын қоссаңыз, сиқыр жұмыс істейді және сізге ешкім мұндай сұрау жібере алмайды. Ақырында, достарыңызға ұнайтын нәрселер сізге әсер етпейді - мазмұнды өзіңіз таңдайсыз.

4. «ВКонтакте» сайтын қайта қарау

Біз әлеуметтік желілерден толығымен алып тастау туралы айтып отырған жоқпыз. Біз оларды ақылмен пайдалану туралы айтып отырмыз. Өзіңізге ұнайтын адамдармен сөйлесіңіз, тегін музыка тыңдаңыз, фильмдер көріңіз, жеке өміріңізден мазмұнды жазбалар мен фотосуреттер жариялаңыз. Бірақ шабыт, ұлы адамдар, дана дәйексөздер туралы мағынасыз посттарды оқуды доғарыңыз. Дәйексөз алғыңыз келе ме? «Әлемді өзгерткен сөздер» кітабын сатып алыңыз. Шабыт алғыңыз келе ме? Спортшылардың, бизнесмендердің, рухани көшбасшылардың және саясаткерлердің ескертулерін немесе естеліктерін оқыңыз. Сіз сұлулықты қалайсыз ба? Билет сатып алып, қаладан 200-300 шақырым жүріңіз, орманға немесе далаға барыңыз. Ол жерде өте әдемі. «Екінші дәрежелі» ақыл-ойдағы адамдарға ұлыларды таратуға сенбеңіз. Кітаптар мен фильмдер арқылы олардың даналығына тікелей қол жеткізуді пайдаланыңыз. Өзіңізді одан жоғары қойыңыз.

5. Телефон нөміріңізді өзгертіңіз

Көптеген адамдар телефон нөмірін өзгерту туралы ұсынысты шынайы түсінбеушілікпен қабылдайды: «Егер біреу маған бірдеңе ұсынғысы келіп, оны таба алмаса ше?»

Өзімізбен адал болайық: егер сіз біреуге шынымен мұқтаж болсаңыз, ол сізді міндетті түрде табады. Оның үстіне Google мен ВКонтакте/Фейсбук заманында сізді біреу таппайды деп үміттену – қасиетті пәктік. Тасымалдаушыдан жаңа телефон нөмірін алған кезде оны ата-анаңызға және ата-әжелеріңізге беріңіз. Оны достарыңызбен бөлісіңіз. Нөміріңізді сеніп тапсырған адамдарға сізбен телефон байланысының ережелерін айтыңыз: қоңырау шалуға ыңғайлы уақыт, «жауап бермеу» және «қайта қоңырау шалу» құқығыңыз. Әріптестеріңізбен жұмыс уақытында ғана байланысуға келісесіз, ал қалған уақытта электрондық поштаны пайдаланыңыз.

6. Қажетсіз жаңалықтарға жазылудан бас тартыңыз

Неліктен брендтермен әлеуметтік желілерде және электрондық пошта арқылы байланысасыз? Бұл «сыра», «шоколадтар» немесе «арақ тағамдары» жаңалықтарына жазылған кезде болады. Мүмкін сіз дүкендегі бір бөтелке сырамен сөйлесіп, одан жаңа анекдот тыңдай аласыз ба? Сүзбе немесе тіс пастасы жаңалықтарына жазылудың қажеті жоқ. Олар көп жылдар бойы өзгерген жоқ. Сізге автосалон жаңалықтары қажет емес: сізге көлік керек - сіз өзіңізге қажетті дилерді тауып аласыз және оны сатып аласыз, олар сізге жеңілдік береді, тартынбаңыз. Барлық қажетсіз хаттарға жазылудан бас тартыңыз және бос уақытыңызды шынайы әлемге арнаңыз.

7. Шынайы өмірде жақсылық жасаңыз

Слакктивтер - бұл оқиғаларға жауап ретінде нақты емес, виртуалды шараларды қабылдайтын адамдар. Сізді таң қалдыратын оқиғаларға реакцияны лезде репостпен алмастырмаңыз. «Ұнату» немесе «Ретвит» түймесін басудан басқа не істей алатыныңызды жақсырақ ойластырыңыз. Маған сеніңіз, сіздің лайк Африкадағы аш балалар үшін ештеңе жасамайды. Алдымен бірдеңе жасап, не болып жатқанын түсініңіз, содан кейін «Лайк» түймесін басыңыз. Серуендеуге шыққанда телефонға емес, айналаңызға қараңыз. Айналаңызда не болып жатыр. Мүмкін сізден бір метр қашықтықта нақты әлемде көмекке мұқтаж адамдар бар шығар. Жолдың арғы бетінен көшіру керек әже болса да. Не болып жатқанын түсініңіз. Шынайы әлемде өмір сүріңіз.

Және соңғы нәрсе. Нағыз қарым-қатынастың «құрбандықтарын» жасай отырып, сіз іс жүзінде ештеңені құрбан етпейсіз, сіз өзіңізге және тек өзіңізге көмектесесіз. Бүгінде табысты қала тұрғынының бірде-бір досы жоқ. Арнайы «жалаңаш суретке түсіру» сынағы бар. Бұл адамның фотосуретін Адамның (немесе Хауа ананың) костюмінде сақтауды сеніп тапсыратын адамдардың атын атауға шақырылуынан тұрады. Респонденттердің төрттен бір бөлігі әдетте мұндай адамның атын атай алмайды.

«» кітабына негізделген