Басқа адамдарды тыңдауды үйрену сіздің өміріңізді қалай өзгерте алады?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Тыңдау – әрбір адамда болуы керек дағдылардың бірі. Неліктен бұл соншалықты маңызды және онымен өміріңізді өзгерту мүмкін бе, осы мақаладан біліңіз.

Біз барлығын қуантуды армандаймыз. Өйткені, біздің адамға сүйкімді екенімізді көріп, сіз өз пайдаңызға тағы бір ақыл-ой плюс белгісін қауіпсіз түрде жаза аласыз. Бірақ егер сіз рок-жұлдыз болмасаңыз, кометаға зонд түсірмеген болсаңыз және танымал фильмде вампир ретінде ойнамаған болсаңыз, онда ұнату міндеті біршама күрделірек.

Тыңдап үйреніңіз

Адамдарды қуанту үшін сіз қарапайым нәрсені жасай білуіңіз керек - тыңдау.

Достық, адалдық, махаббат тек әңгімелесушіні тыңдай бастағанда ғана қол жеткізетін бос сөз емес. Өйткені, әлемде біз сөйлескенді ұнататын кем дегенде бір тақырып болса, ол өзіміз. Ендеше, осы мүмкіндікті неге пайдаланбасқа? Әңгімелесуші сізбен өз тәжірибесімен немесе мәселелерімен бөліссе, риза болады. Ал сіз шыдамдылық танытып, тыңдап, оның тұлғасында адал және берілген адамды қабылдайсыз. Мүмкін тіпті дос.

Тыңдауды кез келген басқа дағдылар сияқты үйренуге болады. Мұндағы ең қиыны – осалдығыңызды мойындау. Көпшілігіміз осы қарапайым себеппен басқаларды қалай тыңдау керектігін білмейміз. Оның кесірінен біз көбіне адамдардың ақыл-кеңесін жек көреміз. Бірақ жақындары, ата-аналары, достары болмаса, кімнің кеңесіне құлақ асу керек?

Осал болуды және эмоцияларды көрсетуді қаламайтындығыңызды жеңіп, келесі қадамға өтуіңізге болады.

Жақсы сұхбаттасушы болыңыз

Сіз қалай жақсы сұхбаттасушы бола аласыз? Жеткілікті қарапайым - тыңдау, жауап беру және сұрақтар қою керек.

Осы жағдайды елестетіп көрейік. Мектептен телефон соғып, балаң сыныптасымен ұрысып қалды дейді. «Құқық бұзушылық – жаза» деген ақымақтық үлгі көпшіліктің санасынан бірден өтіп кетеді. Ұрысқаннан кейін ол жазалануы керек.

Оның орнына жағдайға түсіп, балаңызбен болған оқиға туралы сөйлесуге тырыссаңыз ше?

Оған сұрақтар қою, оның көзқарасын білу және болған оқиғаға және неліктен шынайы қызығушылық таныту сіздің қарым-қатынасыңызды нығайтады және балаңызбен дос болады. Бұл көп тұрады.

Сұрақ қою және басқа адамға қызығушылық таныту арқылы сіз қарым-қатынастың терең деңгейіне өтесіз. Достық, сүйіспеншілік, жанашырлық және адалдық жақын жерде болатын деңгейге дейін.

Міне, тағы бір мысал. Адамды елестетіңіз, оны X деп атайық. Оның өмірі нашар, көпірден секіргісі келеді. Ол шетінде тұр, тек бір қадам жасау керек. Сол кезде Х-ның өмірі өз қолында екенін түсінетін З өтіп кетеді, оны бұл әрекетінен тек ол тайдыра алады.

З көпірден секіру қисынсыз, басқа да нұсқалар бар деп Х-ке айта бастайды. Ол қайтадан өмірін жақсартып, бақытты өмір сүре алады. Z мұны дұрыс істеп жатыр ма? Жоқ.

X көпірден секіру қисынсыз екеніне мән бермейді, өйткені X үшін бұл әлемдегі ең қисынды шешім.

Z шынымен де тыңдау болды. Ол Х-дан не үшін мұнда екенін сұрауы керек, оның сезімін түсінуге тырысуы керек. З әйелі Х-ны неге тастап кеткенін, жұмыстан неліктен босатылғанын, өзін қалай сезінетінін және оған қаншалықты қиын болғанын сұрауға мәжбүр болды. Осылайша, ол Х-ге қамқорлық жасайтын адамдар бар екенін көрсетеді. Сонда ғана жағдайды жақсы жаққа өзгерте алатын дәлелдер келтіруге болады.

Стресске ұшыраған адамдар сіздің кеңестеріңізге мүлдем мән бермейді. Олар тек сөйлесу керек. Ал сіз оларды тыңдауды үйренуіңіз керек.

Тыңдап үйреніңіз. Бұл қарапайым дағды сіздің өміріңізді ғана емес, біреудің өмірін де өзгерте алады. Кенет бір күні өзіңді З-ның орнына табасың.