2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Салауатты өмір салтын ұстанғысы келетіндердің барлығына арналған iPhone және iPad үшін тағы бір №1 Lifestyle қолданбасы. Бұл жолы бұл құрамдас бөліктері, олардың құрамындағы қоректік заттардың мазмұны және түрі бойынша бөлінуі бойынша толық схемасы бар смузи рецепттері: бәрін жоғалтқысы келетіндер үшін, энергия және т.б.
Рецепттерді аспаздық редакторлар мен диетологтар таңдайды, сондықтан олардың пайдалылығына күмән жоқ. Қолданбаны жасаушылар кез келген дәм үшін пайдалы және дәмді смузи нұсқаларының жаңбырын уәде етеді.
Қолданбада сіз таба аласыз 12 Негізгі рецепттер, Стакандағы тағамға арналған 12 рецепт және Тіпті аллергиямен ауыратындарға да жарамды 12 рецепт … Сондай-ақ бөлек пакет ретінде сатып алуға болады Иммунитетті көтеруге арналған рецепттер, Детокс рецептері және Салмақ жоғалтуға арналған рецепттер.
Рецепттермен қатар, Smoothies 50 түрлі коктейль ингредиенттерінің артықшылықтарын түсіндіретін аспаздық сөздікпен және сапалы тағамдарды, маусымдық тағамдарды және т.б. таңдауға көмектесетін пайдалы кеңестермен бірге келеді.
Smoothie рецептерінің жеке кітапханасын құрумен қатар, сіз ең дәмдісін достарыңызбен электрондық пошта арқылы бөлісе аласыз немесе Facebook-те бөлісе аласыз.
Жидектер мен жемістердің уақыты жақында келе жатқандықтан, бұл қолданба одан да қажет және пайдалы болады! Кем дегенде, суреттер маған жақсы әсер қалдырды. Бұл рецепттердің дәмін татуға болады.
Смузилер | App Store 0,99 $
Ұсынылған:
Бүкіл денені сорғысы келетіндерге арналған 30 гантель жаттығулары
Толық дене жаттығуларын жасау үшін әр топтан 1–2 гантель жаттығуларын таңдаңыз. Жаттығуларды 3-5 жиынтықта 8-12 рет орындаңыз, сонда сізде әдемі қолдар, іш, кеуде, арқа, жамбас және бөкселер болады
Бүкіл айға арналған планка: төмен, биік, бүйірлік, секірулер мен бұрылыстармен
Планк - бүкіл денеңізді жаттықтыруға арналған тамаша жаттығу. Тақтаны күн сайын бірнеше минут жасаңыз, бір айдан кейін сіздің денеңіз өзгереді
Бүкіл денені соруға арналған 20 бурпи
Бұл мақалада сіз жаттығуларыңызды әртараптандыруға және қиындатуға көмектесетін қызықты бурпилерді таба аласыз. Бұл жаттығу ешқашан жалықпайды
Үйдегі жаттығу залы: бүкіл денеге арналған жаттығу
Біз сізді шынықтыру үшін ең тиімді толық дене жаттығуларын жинадық
РЕЦЕПТТЕР: Бүкіл компанияға арналған сақина
Бұл дәмді ветчина, ірімшік және зәйтүн пуфы - достарыңызбен тістеп алудың оңай және жылдам жолы. Оны дайындаудың рецептімен танысыңыз