Өміріңізді өзгертетін 2 минут

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Сізге бақытты болуды үйрететін көптеген кітаптар мен мақалалар бар. Бірақ олардың барлығын оқу үшін көп уақыт қажет. Бұл мақала бірнеше минутты алады, бірақ әсер керемет болады.

Бақыт

Мен бақытты емеспін. Өміріңізде бір нәрсені өзгертіңіз. Немесе өзіңізді өзгертіңіз.

Мен нені өзгертуім керек? Не болса да. Бір нәрсені таңдап, әрекет жасаңыз.

Менің басым айналады. Терең тыныс алыңыз. Ең болмағанда алдымен өзіңіз басқара алатын нәрсені өзгертуге тырысыңыз.

Мүмкін ақшам көп болса, мен бақытты болармын? Иә, бірақ белгілі бір дәрежеде ғана.

Бірақ ақшадан маңызды нәрсе бар ма? Біз үшін қымбат адамдармен өткізетін уақыт. Біз үшін маңызды нәрсеге жұмсайтын уақыт. Жоғалған уақытты қайтару мүмкін емес екенін ұмытпаңыз.

Уақыт

Менің ешнәрсеге уақытым жетпейді. Бұл сіздің басымдықтарыңыз дұрыс анықталмағанын білдіреді.

Бірақ көп нәрсе істеу керек. Азырақ жасаңыз. Жиі айтпа.

Бірақ мен істеуім керек … Сөйлемге бірден «Иә!» деп жауап бергіңіз келмесе, «Жоқ» деп айтыңыз.

Бірақ мен жоқ десем, Х ренжіп қалуы мүмкін. Ол саған қатысы жоқ. Өз еркіңізге қарсы бір жерге барғаннан гөрі бас тартқан дұрыс.

Бірақ қазір дұрыс сәт емес. Дұрыс сәт ешқашан келмейді. Егер сіз оны үнемі күтсеңіз, сіз ешқашан ештеңе істей алмайсыз. Содан кейін сіз ертерек бастамағаныңыз үшін өзіңізді ұрып-соғасыз.

Қарым-қатынас

Алғашқы әсерді қалай қалдыруға болады? Көз контактісін жасаңыз. Күлімсіреу. Баяу сөйле. Өзіңізге сенімді болыңыз. Ұқыпты киін.

Мен оны кездесуге шақыруым керек пе? Иә.

Бірақ олар мені бас тартса ше? Сіз ештеңе жоғалтпайсыз, бірақ тырыспағаныңызға өкінбейсіз.

Мен не айта аламын? «Сәлеметсіз бе, сіз өте әдемі / әдемісіз (қызықты / қызықты). Менің атым… мен саған бір шыны кофе сатып ала аламын ба?»

Біздің қарым-қатынасымыз қиын. Құлату.

Бірақ мен ешқашан жақсырақ ешкімді кездестірмесем ше? Егер сіз біреуді көп кездестірсеңіз ше? Ертең сені автобус қағып кетсе ше?

Мен тасталдым, жүрегім жараланды. Бірақ әлі соғып жатыр. Бұл бәрі жоғалмағанын білдіреді.

Енді не істеу керек?

Мұның бәрі өте күрделі. Біз білеміз! Оңай болса, бәрі ұзақ уақыт бақытты болар еді.

Бірақ мен істей алмаймын… Мұндай ойлармен шектелуді доғарыңыз. Сіз бірдеңені жасамайынша, «қолданбайсыз».

Мұның бәрі маған көмектеспейді. Жақсы! Қазір қалай өмір сүрсеңіз, солай өмір сүре беріңіз.

Бірақ қазіргі өміріме көңілім толмайды. Егер сіз әрқашан бірдей нәрсені жасасаңыз, әрине, нәтиже өзгеріссіз қалады. Біз не өсеміз және өзгереміз, не жойыламыз.

Мен қашан бастауым керек? Дәл қазір.