Достықты нығайтуға арналған 20 әдет

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Тіпті кішкентай нәрселер достықтың сапасын жақсартады.

1 … Егер сіз досыңызға өміріңіздегі қиындықтар туралы шағымдануға дағдыланған болсаңыз, оған жақсы нәрселер туралы айтуды ұмытпаңыз. Сіз оған барлық жағымсыз эмоцияларды төгуге болмайды, өйткені ол тыңдауды біледі. Досыңыз сіз үшін бақытты болуы үшін жағымды нәрселермен бөлісіңіз.

2 … Өзіңізді достарыңызбен салыстырмаңыз. Біз бәріміз бір жағынан жақсымыз, ал кейбір жағынан басқалардан нашармыз. Өзіңіздің әлсіз жақтарыңызды басқалардың күшті жақтарымен салыстыру жақсылыққа апармайды. Достардан үлгі алып, олардан үлгі алған абзал.

3 … Досыңыз сізге не ұсынғанын зерттеуге уақыт бөліңіз. Ұсыныс сізге ұнамаса да, сіз оны жақсырақ түсінуіңіз мүмкін. Немесе сізді жақындастыратын жаңа нәрсе таба аласыз. Мұндай ұсыныстарды елемеу арқылы сіз бәрібір деп тұрған сияқтысыз.

4 … Досыңыз сізбен тәжірибе бөліскенде, өзіңіздің ұқсас тәжірибеңіз туралы бірден айтпаңыз. Оны шын жүректен тыңдаңыз. Егер сіздің тарихыңыз оған шынымен көмектесе алады деп ойласаңыз, оны бөлісіңіз. Бірақ әңгімені толығымен өзіңізге қабылдамаңыз.

5 … Досыңыз айтып жатқан мәселені бірден шешуге тырыспаңыз. Сірә, оны тыңдау керек. Күмәндансаңыз, сізге кеңес немесе жай ғана эмоционалды қолдау қажет пе деп тікелей сұраңыз.

6 … Досыңның бірдеңеге ренжігенін білгенде, ол бұл туралы сөйлескісі келетінін немесе оның көңілін аударғысы келетінін сұраңыз. Кейде уайымдарды біраз уақытқа ұмытып, жай ғана күлген пайдалырақ.

7 … Досыңыздың сенімі өзгерген кезде оны қолдаңыз. Оның жаңа көзқарастарын мазақ етпеңіз немесе оларды сатқындық деп санамаңыз. Біз бәріміз өмір ағымында өзгереміз, және егер біз мезгіл-мезгіл достарымызбен қандай да бір түрде келіспейтін болсақ, біртүрлі болар еді.

8 … Досыңыз үшін туған күн немесе жаңа жұмыс сияқты маңызды күнді білген бойда оны күнтізбеңізге қосыңыз. Сол күн келгенде, оған шағын құттықтау немесе тілек жазыңыз. Ол есте қалғанына қуанады.

9 … Әрқашан бәрін бақылауда ұстайтын дос көмекке мұқтаж емес деп ойламаңыз. Мүмкін, оған мұны сұрау қиын шығар немесе ол өз қажеттіліктерін бірінші орынға қоюға дағдыланбаған. Сондықтан оның жағдайын сұрап, көмектесуді ұсыныңыз. Ол сіздің жақын екеніңізді білуге қуанышты болады.

10 … Егер сіз досыңызды ренжітсеңіз, оны мойындаңыз және кешірім сұраңыз. Сіз өзіңіздің мотивтеріңізді ұзақ түсіндіруге болмайды, бұл өте сылтау сияқты болады. Жағдайды түзетуге тырысыңыз және қатені қайталамаңыз.

11 … Кешігіп қалған кезде достарыңызға хабарлаңыз. Қысқаша кешірім сұрап, қанша болатынын жазу жеткілікті. Бұл құрмет көрсетеді және олар сіздің қайда екеніңізді сұрап отырудың қажеті жоқ.

12 … Жанжалды тегістеу немесе болдырмау үшін «Мен сезінемін … сен …» конструкциясын қолданыңыз. Яғни, «Сен мені ренжіттің» дегеннің орнына «сен… мен ренжіп қаламын» деп айту.

13 … Кез келген жанжал «сен» «дос» емес, «сен және дос» және «проблема» екенін ұмытпаңыз. Ешбір жағдайда өз ісіңізді дәлелдеуге тырыспаңыз. Ең бастысы, жанжал мәселесінің шешімін тауып, алға жылжу.

14 … Сіз досыңызбен айналысатын нәрселерді талқылап жатқанда, «маған бәрібір» деп айтудан аулақ болыңыз. Бірге уақыт өткізу сіз үшін маңызды екенін түсіндіріңіз, бірақ бұл маңызды емес. Әйтпесе, сізді қызықтырмайды деп ойлауыңыз мүмкін.

15 … Достық енді ғана басталса, көбірек сұрақтар қойыңыз. Жалпысынан бастап, тереңірекке көшіңіз. Бұл бір-бірін жақсы түсінудің және ортақ тіл табудың жақсы жолы.

16 … Достарыңыз алғысы келетін сыйлықтар тізімін жасаңыз. Үнемі оларға ұнайтын нәрсені енгізіңіз, содан кейін мерекелер алдында не беру туралы ойланудың қажеті жоқ. Ал достарыңыз олардың кішкентай арманын еске түсіріп, орындағаныңызға риза болады.

17 … Досыңыз қал-жағдайыңызды сұраса, міндетті түрде жауап сұраңыз. Мүмкін ол бір нәрсемен бөліскісі келеді, бірақ неден бастарын білмейді. Және кез келген жағдайда, бұл қарапайым сыпайылық.

18 … Егер досыңыз сізге өнерін көрсетсе, сізге ұнайтын нәрсені белгілеңіз. Мұны есту жай ғана «Керемет!» дегеннен де маңыздырақ.

19 … Досыңды бір жерге шақырғанда, «қаласаң кел» емес, «келсең қуанамын» деп айт. Айырмашылық нәзік болып көрінеді, бірақ бірінші сөз тіркесі сіздің досыңызды сіз оны бағалайтындай сезінеді.

20 … Серіктес болған кезде достар туралы ұмытпаңыз. Сіз онымен үнемі бірге болғыңыз келсе де, есте сақтаңыз - достарыңызбен қарым-қатынасыңыз да маңызды. Олармен бірге болуға уақыт бөліңіз және олардың сіз үшін маңызды екенін көрсетіңіз.