Неліктен біз бақытсызбыз және оны қалай өзгертуге болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Біз жиі өзімізді бақытсыз сезінеміз, бірақ бұған ешқандай себеп жоқ. Мұның түсіндірмесі бар екен.

Жоғары үміт

Біз эмоционалды марапат байлыққа байланысты болатын әлемде өмір сүріп жатырмыз. Бірақ адамдар сәнді заттарды немесе ақшаны емес, осы заттарға ие болғандарға көрсетілген назар мен құрметті (тіпті сүйіспеншілікті) армандайды.

Мұның барлығына біздің үлкен үмітіміз қосылды. Ата-аналар бала кезімізден біз тек тырыссақ, кез келген нәрсеге айнала алатынымызды айтады. Олар бізді ерекше екенімізге үнемі сендіреді. Бірақ өсе келе біз оны мүлдем сезінбейміз және біздің үміттеріміз жиі орындалмайды. Бұл біздің бақытсыз болуымыздың бір себебі.

Таңдау тым көп

Қазіргі әлемде көптеген мүмкіндіктер бар екеніне қуану керек сияқты. Бірақ, білімге қыруар қаржы жұмсасақ та, анам өзіміз қалаған адам бола аламыз десе де, бәрібір жетістікке жете алмасақ ше?

Бұл сұрақтарға жауап беру үшін кітап дүкенінің өз-өзіне көмектесетін кітаптар бөлімін қарастырған жөн. Кітаптардың бір жартысы «15 минутта қалай табысқа жетуге болады» немесе «Тез байлыққа қалай жетуге болады», ал екінші жартысы «Өзін-өзі төмен бағалаумен қалай күресуге болады» деп аталатын болуы мүмкін. Бұл екі тақырып бір-бірімен тығыз байланысты.

Адамдарға санаулы ғана табысты болған кезде кез келген нәрсеге қол жеткізе алатынын айтатын қоғам наразылық пен көңілсіздік тудырады.

Қоғамды ұйымдастыру

Мүмкін, біреуді кездестіргенде еститін алғашқы сұрақтардың бірі: «Сен не істеп жатырсың?» Ал біз оған жауап беруге қанша жүйкемізді жұмсаймыз. Өйткені, жауапты естіген әңгімелесуші бірнеше секундта бізбен жақынырақ танысудың қажеті бар ма деген шешім қабылдайды.

Қоғам әдетте әділетсіз. Бұл туралы ең болмағанда білгенге дейін ғана: сенің шаруа болып туылғаныңа сенің кінәң емес, бай болып туылғаның да сенің еңбегің емес.

Бірақ қазір біздің қоғам меритократия принципі бойынша ұйымдастырылғанын айтады: марапатты соған лайықтылар алады - ақылды және табанды. Бұл сөздер қаншалықты шабыттандыратын болса да, олар бізді одан сайын бақытсыз етеді. Өйткені, табыстың басында жүргендер өз қызметіне лайық деп есептесек, ең төменгі сатыдағылар да лайықтысын алады. Меритократия кедейлікті жағымсыз етіп қана қоймайды, бірақ қандай да бір жолмен лайықты көрінеді.

Сондықтан біреу: «Не істеп жатырсың?» деп сұраса, сенің күндізгі не істеп жатқаныңа қызықпайды екен. Ол шын мәнінде «Сіз жеңімпазсыз ба, әлде жеңілгенсіз бе?» деп сұрайды.

Қалай бақытты болуға болады

1. Меритократияға сенуді доғарыңыз. Сәттілік пен кездейсоқтық біздің жетістігімізді анықтайды.

2. Қоғам жүктеген ұғымға сенбей, табыстың өзіндік анықтамасын табыңыз. Сіз әртүрлі жолдармен табысқа жете аласыз.

Көбінесе табыстың мәртебе мен табысқа ешқандай қатысы жоқ, дегенмен қазір көп адамдар оны осылай түсінеді.

Әрине, ақша табыстың құрамдастарының бірі болуы мүмкін, бірақ жалғыз емес.

3. Өзіңіздің құндылығыңыз сыртқы жетістіктеріңізге толығымен тәуелді болуына жол бермеңіз. Бұл байлыққа ұмтылу мүлдем мүмкін емес дегенді білдірмейді. «Не істеп жатырсың?» деген тойсыз сұраққа жауап бере алмайтын қасиет қаншама. Олар туралы ұмытпаңыз.

4. Ең бастысы, лайықты жұмыс табу.

Қанағаттанарлық жұмысты қалай табуға болады

Бір қызығы, еңбек табыс көзі ғана емес, пайдалы болуы мүмкін деген ойдың өзі жақында пайда болған. Бұрын адамдарда мұндай талап болмаған. Енді еңбегімізбен табыс тауып қана қоймай, оның көмегімен өзімізді жүзеге асырғымыз келеді.

Индустриалды қоғам дәуірінде ең жақсы дегенде 2000 түрлі кәсіп болған. Қазір олардың саны жарты миллионға жуықтаған. Әрине, біз қате таңдау жасаудан қорқатынымыз сонша, біз көбінесе ештеңені таңдамаймыз және қандай да бір дүмпуге түсеміз. Психологтар мұны таңдау парадоксы деп атайды.

Енді не істеу керек? Шатасу мен қорқыныш табиғи реакциялар екенін мойындаңыз, бірақ олардың әрқашан сізге әсер етуіне жол бермеңіз.

1. Алдымен өзіңіз жақсы көретін барлық нәрсені жазыңыз. Бақшада серуендеу, тамақ әзірлеу, теледидар көру - бәрі де. Ақша туралы мүлде ойламаңыз, ол тек бәрін бұзады. Тізімді жасағаннан кейін сіз өзіңіздің тамаша болашағыңыз туралы идеяға ие боласыз. Әрине, бұл өте анық емес және мұқият талдауды қажет етеді.

2. Ендеше, екінші қадам – жақсы ойлау. Кейде жаңа көлікті таңдауға бір апта кетуі мүмкін, сондықтан дұрыс мансапты таңдау бір жыл немесе одан да көп уақытты қажет етеді. Ұзақ уақыт алғаныңыз үшін өзіңізді кінәламаңыз. Сізге бірнеше ай бойы бүкіл демалыс күндерін өткізуге тура келуі мүмкін.

3. Егер сіз бәрін мұқият ойластырсаңыз, әрекет ету уақыты келді. Тізімде ақпаратты жинаңыз, мысалы, тағылымдама немесе волонтерлік қызметтің бір бөлігі ретінде. Ескі жұмысыңызды бірден тастамаңыз. Таңдалған сала туралы көбірек білу үшін бірдеңе жасаңыз.

4. Сеніміңізді арттырыңыз. Әдетте бізге тек таңдаулылар ғана сенімді бола алатындай көрінеді. Бұл мүлде олай емес. Сенімсіздік - бұл қоршаған әлем қалай жұмыс істейтінін түсінбеу.

Келесіде біреу: «Сен не істейсің?» деп сұрағанда, бізге немен айналысқанды ұнататынын айт: жүгіру, музыка тыңдау, скейтборд тебу, итпен серуендеу, саяхаттау, кітап оқу… Немесе жай ғана сені ренжітпеуді айт. осындай ақымақ сұрақтармен.