Неліктен аяқтар, қолдар мен бет ісінеді және бұл жағдайда не істеу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Ісіну пайдалы болуы мүмкін. Бірақ көбінесе бұл сіздің денсаулығыңызда бір нәрсе дұрыс емес екенін білдіреді.

Бұл «олай емес» «жақсы» дегеннен жақын арада болатын өлімге дейін болуы мүмкін. Сондықтан ісінуді елемеуге болмайды.

Шұғыл жедел жәрдем шақыру қажет болғанда

Төмендегі аяқтың ісіну белгілерінің кез келгенін байқасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз: Дәрігерді қашан шақыру керек:

• ісіну кенеттен пайда болды және мөлшері тез өседі;
• ол (пайда болған жеріне қарамастан) ентігумен, кеудедегі ауырсынумен бірге жүреді;
• ісінудің басталуымен бір мезгілде сіз алаңдаушылықты, қатты бас айналуды немесе бас ауруын сезінесіз;
• тек бір аяғы ісінген.

Жедел жәрдем шақыру міндетті емес, бірақ мүмкіндігінше тезірек дәрігермен кеңесіп көріңіз, егер:

• ісіну (біз дененің кез келген бөлігі туралы айтып отырмыз) уақыт өте келе кетпейді;
• сізде жүрек, бауыр немесе бүйрек ауруы бар;
• Ісінген жер қызарып, ұстағанда ыстық сезіледі
• безгегімен бірге жүретін ісіну;
• Сіз жүктісіз.

Ісіну дегеніміз не

Ісіну дененің тіндерінде су сақталған кезде пайда болады. Көбінесе бұл EDEMA аяқтарында болады - сұйықтық аяқтың, тобықтың, тобықтың аймағында жиналады. Бірақ ісіну дененің басқа бөліктерінде жиі кездеседі - қолдар, іш, бет.

Қан тамырларынан артық су пайда болады: бұл қан плазмасының негізі болып табылады.

Қан белгілі бір аймақта тоқтап қалғанда, ылғал тамырлардың қабырғалары арқылы жасушааралық кеңістікке сыға бастайды. Басқа нұсқалар бар: тамырлардың қабырғалары бір немесе басқа себептермен өткізгіштігі жоғары болған кезде немесе тіндерде артық сұйықтықты шығаруды кешіктіретін зат бар. Сізде нақты не бар, ісіктің себебіне байланысты.

Ісіну қайдан пайда болады?

Міне, ісіну деген не? …

1. Сіз жарақат алдыңыз немесе күйдіңіз

Терең сызат, ара шағуы, созылған тобық, күйік - терінің ішкі қабаттарына әсер еткен кез келген жарақат, біздің денеміз қауіпті деп санайды. Және ол оған ісінумен әрекет етеді. Зақымдалған аймақтағы қан тамырларынан сұйықтық неғұрлым көп болса, ықтимал инфекциямен күресу үшін лейкоциттер көбірек болады.

2. Сіз тым көп немесе тым аз ішесіз

Бірінші жағдайда бүйректер денеден артық сұйықтықты кетіруге уақыт жоқ. Қан плазмасында көп су жиналады, ол қан тамырларының қабырғалары арқылы сығады.

Екіншісінде, сұйықтықтың апатты жетіспеушілігі болған кезде, дене жасушааралық кеңістікте өзінің қорын жасай бастайды. Сондықтан ісіну жиі ыстықта пайда болады. Олар дегидратацияға жақындағаныңыз туралы сигнал.

Айтпақшы, алкогольдің үлкен дозалары сұйықтықтың жетіспеушілігін тудырады. Таңертең тиісті «ісінген» салдарымен.

3. Сіз тұзды тағамдарды көп жедіңіз

Қалыпты жағдайда жасушааралық кеңістіктегі артық сұйықтық қай жерден шыққан болса, сол жерге барады: ол қайтадан тамыр жүйесіне оралады. Бірақ тұз тіндерде суды сақтайды. Нәтижесінде тұздалған балыққа немесе маринадталған қиярға деген сүйіспеншілік жиі ісікке айналады.

Айтпақшы, жасартатын сұлулық инъекцияларында қолданылатын гиалурон қышқылының ылғал сақтайтын әсері бірдей. Егер сіз инъекциямен оны асыра алсаңыз, жас беттің орнына ісінген бет пайда болуы мүмкін.

4. Сіз аз ақуызды диетадасыз

Ағзада ақуыз жетіспесе, оның ұлпалары, соның ішінде қан тамырларының қабырғалары серпімділігі азайып, ылғалды жасушааралық кеңістікке оңай өткізеді. Сондықтан жазда танымал көкөніс немесе жеміс ораза күндері де ісінудің себебі болуы мүмкін.

5. Сіз бір қалыпта тым ұзақ болдыңыз

Қан айналымының тоқырауы мен ісіну арасындағы байланысты жоғарыда айттық. Ісінудің бұл түрі көбінесе аяқтарға әсер етеді - мысалы, сіз тым ұзақ тұрып немесе отырсаңыз - және қолдар ыңғайсыз жағдайда болса.

6. Сіз әйелсіз және сізде ПМС бар

Пременструальдық синдромдағы гормондық ауытқулар жиі судың сақталуымен бірге жүреді: бұл етеккір алдындағы симптомды маталардағы сұйықтықтың жиналуы және сақталуы арқылы жеңілдетіңіз.

7. Сіз жүктісіз

Алдыңғы жағдайдағыдай, гормоналды ауытқулар кінәлі. Дәл осындай себеп, егер сіз менопаузаға жақындасаңыз немесе ауызша контрацептивтерді қабылдасаңыз.

8. Сіз белгілі бір дәрілерді қабылдап жатырсыз

Ісіну тіпті кінәсіз болып көрінетін EDEMA препараттарының жанама әсері болуы мүмкін:

• Ибупрофен немесе напроксен сияқты танымал ауырсынуды басатын дәрілер
• жоғары қан қысымына қарсы дәрі-дәрмектер;
• қант диабеті үшін қолданылатын кейбір препараттар;
• стероидтар.

9. Сізде аллергия бар

Денеге енген аллергенге жауап ретінде оның ең жоғары концентрациясы бар жердің жанында орналасқан тамырлар қауіпті тез бейтараптандыру және жою үшін тінге сұйықтықты шығарады.

10. Ішкі органдардың жұмысына байланысты ауыр сырқатыңыз бар

Бұл жағдайды болжауға болады, егер ісіну созылмалы болып кетсе, яғни ол үнемі, күннен-күнге көрінеді. Тіндерде артық ылғалдың жиналуына әкелетін бірнеше аурулар мен бұзылулар бар.

• Созылмалы жүрек жеткіліксіздігі. Жүрек қанды тиімді айдай алмайды, сондықтан ол қан тамырларындағы тоқырауға ұшырайды, бұл ісінуге әкеледі. Көбінесе аяқтар зардап шегеді, бірақ жүрек жеткіліксіздігі іштің ісінуімен де көрінеді.
• Бүйрек ауруы. Зақымдалған бүйректер денеден артық суды кетіре алмайды. Ісіну әдетте аяқтарда және көздің айналасында пайда болады.
• Гепатит және цирроз. Бұл жағдайда сұйықтық көбінесе аяқ пен іште жиналады.
• Созылмалы веноздық жеткіліксіздік. Аяқтардағы тамырлардың жарақаттары немесе әлсіз қабырғалары қанның төменгі аяқтарда сақталуына әкеледі, ісінуді тудырады. Бұл қауіпті жағдай: қанның тоқырауы кейде қан ұйығыштарының пайда болуына әкеледі. Егер мұндай ұйыған қан үзіліп, қанға түссе, ол жүректің жұмысын тоқтатады. Сондықтан аяқтың біріндегі қатты ісіну жедел жәрдем шақырудың көрсеткіші болып табылады.
• Лимфостаз. Бұл лимфа жүйесінің дұрыс жұмыс істемеуінің атауы. Ол тіндерді артық сұйықтықтан тазартуға көмектеседі. Лимфостаз көбінесе семіздік немесе қатерлі ісік емдеу кезінде пайда болады.

Ісінуді қалай жоюға болады

Бұл нақты не себеп болғанына байланысты. Егер бұл түсінікті болса - мысалы, сізді ара шағып алды, кеше кеште сізді тырнап алды немесе қол тигізді, сізді алаңдатудың қажеті жоқ: көп жағдайда дене мұндай ісінуді өздігінен жеңеді.

Егер аяқтар, қолдар, бет үнемі ісінсе және сіз неден туындағанын білмесеңіз, терапевтке баруды кешіктірмеңіз. Дәрігер диагнозды белгілейді және денсаулық пен өмірге қауіпті бұзылуларды жіберіп алмайды.

Жақсы жаңалық: егер сіз шынымен қауіпті аурулар туралы айтпасаңыз, өмір салтын аздап өзгерту арқылы сұйықтықтың жиналуын жоя аласыз:

• Тұзды және алкогольді тұтынуды шектеңіз.
• Ылғалданған күйде болыңыз.
• Көбірек қозғалыңыз - бұл қанның тоқтап қалуына жол бермейді.
• Дәрігеріңізбен диуретиктерді қабылдау туралы сөйлесіңіз - бұл, мысалы, диуретикалық әсері бар дәріхана шайлары немесе диуретикалық препараттар болуы мүмкін.
• Құрамында магний бар тағамдарды көбірек жеңіз. Бұл микроэлемент сұлы жармасы, банан, бадам, брокколи, қызылшада көп. Сіз сондай-ақ дәріхана қоспаларын ала аласыз, бірақ бұл туралы терапевтпен кеңесуді ұмытпаңыз.
• Массажға уақыт бөліңіз: бұл спорттық медицина және оңалтудағы қолмен лимфалық дренаждау әдістерінің тиімділігін жүйелі шолуды жақсартуы мүмкін: тіндерден артық сұйықтықты кетіруге арналған дәлелге негізделген тәжірибелік тәсіл. Тек дәрігеріңізбен сөйлесуді ұмытпаңыз! Массажға қарсы болған жағдайлар бар.