Неліктен қолдар мен аяқтар ұйып қалады және бұл жағдайда не істеу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Мүмкін, ыңғайсыз поза кінәлі. Немесе қауіпті ауру болуы мүмкін.

Қолдың, аяқтың және аяқтың сезімін жоғалту, кейде шаншумен бірге жүреді - танымал құбылыс. Оның қолтығынан ұйықтап қалған, компьютер тінтуірімен тым ұзақ жұмыс істеген немесе аяғын айқастырып отырғандардың бәрі оған тап болды.

Көбінесе қолдар мен аяқтардың ұйып қалуының себептері қауіпсіз, ал жағымсыз сезім бірнеше минут ішінде өздігінен кетеді. Бірақ жағымсыз тосынсыйлар да мүмкін.

Неліктен қолдар мен аяқтар кейде ұйып қалады?

Қолдар мен аяқтар екі маңызды жүйенің бағыттарының терминалдық станциялары болып табылады - қан айналымы жүйесі және қолдардағы жүйке. Қоғамдық көлікке ұқсастықты қолданатын болсақ: егер кез келген станцияда қандай да бір бұзылу орын алса, автобус соңғы межелі жерге жете алмайды. Яғни, тіндерге оттегі мен қоректік заттарды тасымалдайтын қан қажетті мөлшерде саусақтарға жете алмайды. Немесе жүйке импульстары дұрыс өңделмейді, сіз ұю мен қышуды сезінесіз.

Сондықтан, егер қолдарыңыз бен аяқтарыңыз ұйып қалса, ең алдымен бәрі дұрыс екенін тексеріңіз:

• Қан айналымымен. Сіз бірдеңе бастан өткердіңіз бе?
• Жүйке импульстарының берілуімен. Білегіңіз бір қалыпта тым ұзақ тұрды ма (мысалы, компьютер тінтуірінде)? Бұл жүйке талшықтарының қысылуына әкелуі мүмкін.

Сірә, бастапқы диагностика сатысында сіз мәселені анықтайсыз. Бұл жағдайда ұйқысыздықтан құтылу оңай: қолыңызды, аяғыңызды немесе төменгі аяғыңызды әртүрлі бағытта бұраңыз, қан айналымын жақсарту немесе қысылған нервті жою үшін аяқ-қолды уқалаңыз.

Бірақ қол немесе аяқ қысылған сияқты емес, бірақ ұю үнемі сезіледі. Бұл алаңдатарлық симптом: бұл жерде қолдар мен аяқтардағы шаншудың жасырын жүйелі бұзылыстары туралы айтуға болады.

Неліктен қолдар мен аяқтар үнемі ұйып қалады?

1. Перифериялық нейропатия

Бұл перифериялық нервтердің, яғни жұлын мен мидан алыс орналасқан қолдар мен / немесе аяқтардағы нервтердің зақымдануы. Бұл сәтсіздік көбінесе жасына байланысты пайда болады. Американдық сарапшылардың пікірінше, 20 миллионға жуық АҚШ тұрғындары, олардың көпшілігі егде жастағы адамдар шеткергі нейропатиядан зардап шегеді.

2. Бастапқы 2 типті қант диабеті

Көбінесе аяқ-қолдардағы ұю және қышыну қант диабетінің дамуының алғашқы белгілерінің бірі болып табылады (диабеттік нейропатия деп аталатын диабеттік нейропатия дегеніміз не?). Көп жағдайда бұл қолдарға емес, аяқтарға қатысты. Бірақ опциялар мүмкін.

3. Витаминдердің жетіспеушілігі

Е, В1, В6, В12, сондай-ақ Р дәрумендері жүйке жүйесінің сау жұмыс істеуі үшін өте қажет. Қол мен аяқтың шаншу себептері. Мысалы, B12 тапшылығы перифериялық нейропатияның дамуының себептерінің бірі болуы мүмкін. Дегенмен, В6 витаминінің артық болуы қолдар мен аяқтардағы қышу сезімін тудыруы мүмкін.

4. Алкогольге деген сүйіспеншілік

Алкогольді жиі пайдаланатындар теңгерімсіз тамақтанудан туындаған дәрумендердің жетіспеушілігінен зардап шегеді. Сонымен қатар, мас болу өздігінен перифериялық нервтерге зақым келтіруі мүмкін - алкогольдік нейропатия деп аталады.

5. Кейбір инфекциялар

Қолдар мен аяқтардағы ұю және қышу Лайма ауруы, желшешек, қарапайым герпес, зостер немесе вирустық (Эпштейн-Барр) герпес немесе АҚТҚ немесе ЖҚТБ сияқты аурулардың белгілері болуы мүмкін.

6. Токсиндермен улану

Әдетте, біз ауыр металдардың тұздарымен - қорғасын, мышьяк, сынап, таллий, сондай-ақ кейбір өнеркәсіптік химиялық заттармен улану туралы айтып отырмыз.

Дегенмен, кейде дене қолдар мен аяқтардағы ұйқысыздықпен бірқатар дәрі-дәрмектерге реакция жасай алады. Химиотерапиялық препараттар (мысалы, өкпенің қатерлі ісігі үшін қолданылады), сондай-ақ кейбір вирусқа қарсы препараттар мен антибиотиктер аяқ-қолдардағы сезімталдықты жоғалту ретінде көрінеді.

7. Аутоиммунды аурулар

Мысалы, қызыл жегі және ревматоидты артрит.

8. Тұқым қуалайтын бұзылыстар

Кейбір адамдарда жүйке тінінің генетикалық анықталған зақымдалуы бар (мысалы, Шарко-Мари-Тіс ауруы), оның белгілерінің бірі қолдың, аяқтың және аяқтың үнемі ұюы және қышуы.

9. Жарақаттың немесе шамадан тыс физикалық күш салудың салдары

Кейде жарақаттармен, қысу, қысу немесе жүйке ұштарының басқа зақымдануы пайда болады, бұл дереу диагноз қойылмайды. Бұл, мысалы, грыжа немесе сүйектің шығып кетуінен туындаған нервтің қысылуы болуы мүмкін.

10. Темекі шегу

Никотин перифериялық нервтерді қамтамасыз ететін тамырларға қан беруді шектейді.

Қолдар мен аяқтар ұйып қалса не істеу керек

Сіз қазірдің өзінде түсіндіңіз: егер ұйқышылдық пен қышу тұрақты болса, бұл дәрігерге барудың себебі. Терапевт емтихан өткізеді, сізге өмір салты, әлеуметтік әдеттер (мысалы, оны жұмада бір-екі бөтелкедегі достарыңызбен кездесулеріңіз қызықтыратын шығар), орны мен жұмыс жағдайлары, жақын туыстарыңыздың денсаулығы туралы сұрақтар қояды.

Нәтижелерге сүйене отырып, дәрігер келесі сынақтарды тағайындауы мүмкін:

• Қан сынақтары. Олар ықтимал қант диабетін, витамин тапшылығын, иммундық жүйенің қалыпты белсенділігінің белгілерін, бауыр немесе бүйрек дисфункциясын немесе басқа метаболикалық бұзылуларды анықтауға көмектеседі.
• Электромиограмма (ЭМГ). Бұл бұлшықеттердің электрлік белсенділігіне арналған сынақ.
• Цереброспинальды сұйықтықты зерттеу. Олар перифериялық нейропатиямен байланысты антиденелерді анықтауға көмектеседі.

Зерттеу көрсеткендей, дәрігер сізге емдеуді тағайындайды.

Жақсы жаңалық - көптеген жағдайларда дәрі-дәрмек қажет болмайды. Ұйқысыздықтан құтылу үшін өмір салтыңызды реттеу жеткілікті болады: тұтынылатын қант мөлшерін азайтыңыз, витаминдік қоспаларды ішіңіз, дұрыс тамақтануды бастаңыз, жаман әдеттерден бас тартыңыз, аздап физикалық белсенділікті қосыңыз және салмақ жоғалтыңыз (бар болса).