Неліктен қолдар ауырады және бұл жағдайда не істеу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Негізгі кеңес - оған шыдамаңыз.

Көбінесе қолдың ауыруы жарақатқа байланысты пайда болады. Мүмкін сіз асығыс болып, үйден жүгіріп шығып, қолыңызды есікке кездейсоқ соқтыңыз. Немесе олар жағажайда волейбол ойнап жүріп пас жіберіп алған. Немесе олар құлаған кезде алақанға немесе жұдырыққа сәтсіз қонды.

Жеңіл жарақаттар әдетте зиянсыз, бірақ одан да ауыр нәрсе үшін сіз оны тән белгілер арқылы танитын шығарсыз.

Қашан дереу дәрігерге бару керек

Міне, қолдың сынғанының белгілері. Симптомдары мен себептері / Майо клиникасы, онда сізге ең жақын жедел жәрдем бөлмесіне немесе жедел жәрдем бөлмесіне шұғыл түрде бару қажет:

• Қатты ауру. Егер сіз саусақтарыңызды жұдырықпен қысуға немесе қолды бұруға тырыссаңыз, бұл төзгісіз болады.
• Шектеулі ұтқырлық. Сізге қиын немесе сіз барлық саусақтарыңызды немесе тек бас бармағыңызды мүлде қозғалта алмайсыз.
• Қолдың сезімталдығының жоғарылауы. Оған қол тигізудің өзі ауырады.
• Ауыр ісіну.
• Тері астындағы айқын гематома.
• Бүкіл қолдың немесе тек саусақтардың ұюы.
• Терінің түсінің өзгеруі Алақандағы ауырсыну / NHS: қол көк немесе ақ.
• Қолдың кез келген сүйектерінің айқын деформациясы. Мысалы, табиғи емес қисық саусақ.

Осы белгілердің кез келгені, егер ол жарақаттан кейін пайда болса, ықтимал дислокацияны немесе сынуды көрсетеді. Сіз травматологтың көмегінсіз жасай алмайсыз.

Бірақ егер механикалық зақым болмаса, бірақ қолында ауырсыну болса, басқа ықтимал факторларды талдау мағынасы бар.

Неліктен менің қолым ауырады?

Британдық Ұлттық денсаулық сақтау қызметі алақандағы ауырсынуды / NHS қолдағы ауырсынудың бес негізгі себебі ретінде анықтайды. Және ол әрқайсысынан қандай негізде күдіктенуге болатынын ұсынады.

1. Туннельдік синдром

Ол сондай-ақ - карпальды туннель синдромы Карпальды туннель синдромы / OrthoInfo. Бұл терминдер бас бармақтың, индекстің, ортаңғы және сақиналы саусақтардың қозғалысы мен сезімталдығына жауап беретін ортаңғы нервтің білек бұлшықеттерінің сүйектері мен сіңірлерінің арасында қысылған жағдайды білдіреді.

Ондаған түрлі себептер шымшуға әкеледі. Тәуекел факторлары щеткамен тым белсенді жұмыс болуы мүмкін (мысалы, егер сіз бірдеңені бұрғыласаңыз немесе жарты күн бойы бірдей қол қимылдарын жасасаңыз), жүктілік, қант диабеті және басқа аурулар, соның ішінде, бір қарағанда, бұлшықеттерге ешқандай қатысы жоқ. немесе сүйектер.

Қалай тануға болады

• Түнде ауырсыну күшейеді.
• Бас бармақтағы әлсіздік сезімі.
• Ауыр заттарды ұстау және ұстау проблемалары: кесе, кітап.
• Қолдағы ұю немесе қышу сезімі.

2. Артрит

Артрит Артрит / NHS, бұл буындардың қабынуы, карпальды туннель синдромын тудыруы мүмкін факторлардың бірі болып табылады. Бірақ өздігінен бұл жағдай буындардағы, соның ішінде қолдың буындарында өткір ауырсынуға әкеледі.

Артриттің остеоартрит, ревматоидты артрит, қайталама артрит және подагра сияқты ондаған түрлері бар. Олардың кез келгені қолдарына соғуы мүмкін - дерлік.

Қалай тануға болады

• Күндер бойы жалғасатын ауырсыну, ісіну, қозғалыстардың қаттылығы.
• Саусақтарыңызды жылжыту қабілетсіздігі немесе онымен ауыр қиындықтар.
• Зақымдалған буындардың айналасындағы бөртпелер (бұдырлар).

3. Саусақ синдромы

Синдром басқа атаулармен де белгілі: стенозды байламиттер, тендонит, тендосиновит немесе тендогинит Саусақ бүгілу сіңірінің қабынуы және теносиновит (саусақ синдромы) / MSD саусақ бүгу анықтамалығы. Бұл жағдай қолдағы сіңірлердің қабынуынан туындайды.

Қалай тануға болады

• Саусақтардың негізіндегі қолдағы ауырсыну немесе нәзіктік.
• Қаттылық, фалангтардың қозғалу проблемалары.
• Зақымдалған саусақты түзетуге тырысқанда шертеді.

4. Перифериялық нейропатия

Перифериялық нейропатия Перифериялық нейропатия / NHS аяқтардағы немесе қолдардағы, соның ішінде қолдағы жүйке ұштары зақымдалғанда пайда болады. Қант диабеті - бұл жиі кездесетін себеп: қандағы қанттың тұрақты жоғарылауы (гипергликемия) нәтижесінде перифериялық нервтер бұзылады. Бірақ басқа факторлар патологияның дамуында рөл атқара алады. Мысалы, кейбір вирустық инфекциялар, әртүрлі дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері немесе алкогольді теріс пайдалану.

Қалай тануға болады

• Қолдағы өткір немесе жанып тұрған ауырсыну.
• Алақандағы немесе саусақтардың қышуы немесе ұюы.
• Жанасуға немесе ыстыққа сезімталдықтың жоғарылауы.

5. Эритромелалгия

Бұл сирек кездесетін Эритромелалгия / NHS синдромының атауы, онда шағын артериялар тұрақты және күшті кеңейеді - көбінесе жоғарғы аяқтарда. Жағымсыз сезімдер бірнеше минуттан бірнеше күнге дейін созылуы мүмкін.

Қалай тануға болады

• Пальмаларда кенеттен қатты қышу, ыңғайсыздық ауырсынуға дейін артады.
• Қолдың ісінуі.
• Терінің қызаруы және алақандағы жылу сезімі.

Қолдарыңыз ауырса не істеу керек

Алдымен үйдегі ауырсынуды алақанға салып көріңіз / NHS әдістері. Бұл жиі жұмыс істейді.

• Қолыңызға біраз демалыңыз. Кем дегенде бір-екі күн бойы щетканы шамадан тыс жүктемеуге тырысыңыз.
• Суық компрессті қолданыңыз. Мұз немесе мұздатылған көкөністер пакетін жұқа майлықпен орап, оны 20 минут бойы қолыңызбен ұстаңыз. Қажет болса, бұл процедураны әр 2-3 сағат сайын қайталаңыз.
• Рецептсіз сатылатын ауырсынуды басатын дәріні қолданып көріңіз. Мысалы, парацетамол негізінде.
• Қылқалам ісінген болса, одан тығыз зергерлік бұйымдарды алып тастауға тырысыңыз. Немесе киіміңізді ауыстырыңыз: көйлек немесе көйлектегі тым тар манжеттер, футболканың тар жеңі қолыңызды тартып алады.
• Қылқаламның айналасына серпімді таңғышты орап көріңіз.

Бірақ сіздің әл-ауқатыңызды мұқият қадағалаңыз және ұзақ уақыт бойы ыңғайсыздыққа жол бермеңіз.

Егер қолыңыздағы ауыр сезім сізді екі аптадан астам уақыт бойы мазаласа, терапевтке барыңыз.

Екі апта күтпеңіз және дереу дәрігерге қаралыңыз, егер:

• үйдегі барлық қолжетімді әдістерді қолданып көргеніңізге қарамастан, ауырсыну қайта оралады және күшейеді;
• қолдағы сезімдерге байланысты сіз жұмыс істей алмайсыз немесе әдеттегі әрекеттеріңізді жасай алмайсыз;
• ауырсынудың әрбір шабуылы қолдың шаншуымен немесе ұюымен бірге жүреді;
• сізге қант диабеті диагнозы қойылды.

Қолдың ауырсынуын қалай емдеуге болады

Терапевт сізді тексереді, симптомдарыңыз туралы сұрайды және ауырсынудың себебін анықтауға тырысады. Бұл үшін қосымша зерттеулер қажет болуы мүмкін: буындардың қан және синовиальды сұйықтық сынағы, қолдың сүйектерінің рентгені немесе ультрадыбыстық.

Емдеу диагнозға байланысты болады.

Мысалы, егер сіздің буындарыңыз қабынса, сізге қолдың ауыратын ауырсынуын азайтудың ең жақсы 5 әдісі / Harvard Health Publishing кортикостероидты инъекциялар тағайындалуы мүмкін - олар бір жылға дейін ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Эритромелалгиямен крем немесе жақпа түріндегі жергілікті анестетиктер пайдалы. Бірақ басқа да препараттар бар: оларды әрбір нақты жағдайда дәрігер таңдайды.

Дәрі-дәрмектерден басқа, дәрігер физиотерапия жаттығуларын ұсынуы мүмкін. Олар кейде сіңірлер мен буындардың жағдайын жақсарта алады.