Неліктен подагра сіздің өміріңізді бұзуы мүмкін және оны қалай болдырмауға болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бұл ауырсыну кенеттен пайда болады және тез жоғалады. Бірақ сіз оны елемеуге болмайды.

Подагра дегеніміз не

Бұл ауруға атау берген ежелгі гректер метафоралық және сонымен бірге нақты түсінікті болды. Подагра Подагра. Симптомдары мен себептері сөзбе-сөз аударғанда «аяқ қақпан» дегенді білдіреді. Сіз ұсындыңыз ба? Иә, иә, бұл: бас бармақтың қосындысын тесіп өтетін өткір қатты ауырсыну, қызару, ісіну, терінің «жануы».

«Қақпан» аяқты бір-екі сағатта жібере алады, бірақ оны бірнеше сағат, тіпті күндер бойы ұстай алады.

Көбінесе подагра үлкен саусақтың буынына әсер етеді - бір немесе екеуі бірден. Бірақ ауру тек аяқпен ғана шектелмейді. Артриттің бұл түрі сіздің денеңіздегі кез келген буынға әсер етуі мүмкін: тізе, тобық, шынтақ, білек, саусақтар …

Бастапқыда шабуылдар тез кетеді, кейде апталар немесе айлар бойы қайталанбауы мүмкін. Дегенмен, буындардың қабынуы дамиды. Подаграның әрбір кейінгі шабуылы ұзағырақ және күшейе түседі, дененің көбірек бөліктеріне әсер етеді. Созылмалы подагралық артрит осылай пайда болады, ол бір күні қозғалыстың шектелуіне және буындардың бұзылуына әкелуі мүмкін.

Неліктен бұл болып жатыр

Подагра буындарда жинақталған зәр қышқылы кристалдарынан туындайды Подагра суреттері слайд-шоу: подаграның себептері, белгілері және емі. Бұл қышқыл, өз кезегінде, пуриндердің ыдырау өнімі болып табылады - кейбір тағамдар мен сусындардың бөлігі болып табылатын заттар. Мысалы, ет, теңіз өнімдері немесе сыра.

Әдетте, ағза несеп қышқылын қанда еріту арқылы шығарады, содан кейін қанды бүйрек арқылы айдап, несеппен шығарылады.

Бірақ кейде бұл жақсы майланған механизмде сәтсіздіктер орын алады.

Қанға түсетін зәр қышқылы тым көп болуы мүмкін. Немесе бүйрек аурудан зардап шегеді және фильтрацияны жеңе алмайды. Бұл жағдайда қышқыл денеде жиналып, буындарда немесе қоршаған тіндерде өткір, ине тәрізді кристалдар түзеді. Олар ауырсынуды, ісінуді және созылмалы қабынуды тудыратындар.

Подаграға не әкеледі

Дәрігерлер аурудың дамуын тудыруы мүмкін подаграның ең көп тараған қауіп факторларын тізімдейді.

1. Дұрыс емес тамақтану

Егер сіз барбекюді ұнатсаңыз, бірақ мас ететін нәрсе болса, подагра Подагра диетасы: рұқсат етілген нәрсе, сіздің бағытыңызда қазірдің өзінде нені қисайтпайды. Етте, әсіресе қызыл етте пуриндердің көп мөлшері бар, бұл қандағы зәр қышқылының концентрациясын арттырады. Ал алкоголь бүйректің жұмысын қиындатады және қышқылды денеден дұрыс шығаруға мүмкіндік бермейді.

Сыра әсіресе қауіпті: оның құрамында пуриндердің көп мөлшері бар Сыра ішу және оның несеп қышқылына әсері - біздің ағзамызда несеп қышқылына айналатын органикалық заттар. Артриттің осы түрінің басқа да провакаторлары:

• Қосалқы өнімдер – жүрек, асқазан және басқа да қосалқы өнімдер.
• Ысталған өнімдер.
• Кейбір балық сорттары.
• Бұршақ, жасымық.
• Тәтті газдалған сусындар.

2. Жынысы мен жасы

Бұрын подагра «еркектер» ауруы деп саналды, өйткені ерлер қауіпті тағамға - сыра қосылған етке көбірек қол жеткізе алды. Сонымен қатар, ерлер денесі несеп қышқылын көбірек шығарады.

Әдетте бұл екі фактор подаграны қоздырады. 30-50 жаста белгілері мен себептері – осы жаста науқастардың көпшілігінде подаграның алғашқы ұстамасы болады.

Әйелдер ерлермен бірдей тағамға қол жеткізгеннен бері, подагра артриті оларға да әсер етті. Рас, подагра әлсіз жынысқа сәл кейінірек келеді - менопаузадан кейін, әйел денесінде зәр қышқылының деңгейі еркектікіне жақындай бастағанда.

3. Артық салмақ

Қосымша фунт неғұрлым көп болса, соғұрлым тәуекелдер жоғары болады. Бұл жағдайда дене несеп қышқылын көбірек шығарады, ал бүйрек қанды көбірек сүзуге мәжбүр болады және тапсырманы жеңе алмауы мүмкін.

4. Жақында жарақат, операция, физикалық шамадан тыс жүктеме

Мұндай жағдайларда дене несеп қышқылының өндірісін арттырады.

5. Кейбір аурулар

Гипертония, қант диабеті, бүйрек және жүрек аурулары да қандағы зәр қышқылының деңгейін жоғарылатуы мүмкін.

6. Кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау

Оларға жеке диуретиктер (атап айтқанда, гипертонияны емдеу үшін тағайындалған), сондай-ақ салицилат бар препараттар кіреді.

7. Тұқым қуалаушылық

Егер сіздің жақын туыстарыңыздың біреуі подаграмен ауырса, сіздің қауіп-қатеріңіз артады.

Подаграны қалай емдеуге болады

Біріншіден, сіз дәл диагноз қоюыңыз керек. Подаграны басқа аурумен шатастыру қиын: бұл «тұзақ» тым тән. Бірақ бәрібір «Дәрігер, маған не болды?» деген сұрақтың соңғы нүктесі. білікті дәрігер – терапевт, хирург немесе ревматолог жеткізуі керек.

Сізге көбірек зерттеу қажет болуы мүмкін:

• Зәр қышқылы мен креатинин деңгейін анықтау үшін қан анализін алыңыз, бүйрек функциясының белгісі болып табылатын ақуыз.
• Қабынудың басқа себептерін, мысалы, жарақаттануды болдырмау үшін буынның рентгенін алыңыз.
• Буындағы зәр қышқылының кристалдарын іздеу үшін ультрадыбыстық сканерлеуді орындаңыз.
• Зәр қышқылының барлық бірдей кристалдарын анықтау үшін буынның синовиальды сұйықтығына талдау жасаңыз.

Қажетті сынақтарды қайтадан дәрігер тағайындайды. Егер подагра расталса, дәрігер дәрі-дәрмектерді тағайындайды. Олар екі санатқа бөлінеді:

• Ауырсынуды жеңілдететін және болашақ шабуылдардың алдын алатын дәрілер. Оларға рецептсіз сатылатын ауырсынуды басатын дәрілер (мысалы, ибупрофен) және рецепт бойынша неғұрлым маңызды нұсқалар кіреді. Сондай-ақ кортикостероидтар - таблеткалар немесе инъекциялар түрінде.
• Подаграның асқынуын болдырмайтын дәрілер. Олардың кейбіреулері ағзадағы зәр қышқылының өндірісін тежейді, ал басқалары бүйрек қызметін жақсартады.

Жіті подаграны емдеудің және оның созылмалы түрге айналуының алдын алудың ең тиімді жолы дәрі-дәрмек болып табылады. Бірақ дәрілік терапияны тиімдірек ету үшін оны өмір салтын өзгертумен толықтыру қажет. Айтпақшы, олар артриттің осы түрінің алдын алу болып табылады.

Подаграмен ауырмау үшін не істеу керек

1. Дұрыс тамақтануды ұстаныңыз

Пуриндерде жоғары тағамдарды тұтынуды шектеңіз: ет (әсіресе қызыл), ішкі өнімдер, жартылай фабрикаттар (шұжықтар, шұжықтар), ысталған ет. Алкоголь мен тәтті соданы шектен тыс пайдаланбаңыз.

2. Суды көп ішіңіз

Сұйықтық денеге артық несеп қышқылын шығаруға көмектеседі.

3. Көбірек қозғалып, үнемі жаттығу жасаңыз

Бұл қалыпты салмақты сақтау үшін қажет. Тек оны асыра алмаңыз. Физикалық шамадан тыс жүктеме немесе тым қатаң диета зиянды болуы мүмкін, өйткені ол денені несеп қышқылын көбірек өндіруге мәжбүр етеді.

4. Майы аз сүт өнімдерін жеу

Подагра бойынша. Майо клиникасының мамандарының белгілері мен себептері, бұл қышқыл сүт подагра қаупін азайтады. Бұл белок алу жағынан етге балама бола алады деген сөз.