Неліктен қолдар дірілдейді және бұл жағдайда не істеу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Дәрігерге бару керек екі анық белгілер бар.

Қолдың треморы (ғылыми тұрғыдан - қолдың дірілдері) - әрбір ересек адам кем дегенде бір рет кездескен жалпы мәселе. Әдетте жеңіл дірілдер зиянсыз. Қолдың дірілдеуіне не себеп болады? және өздігінен өтеді. Дегенмен, бұл кейде ауыр аурудың ерте симптомы болуы мүмкін.

Неге қолдарым дірілдеп тұр

Жүйке жүйесі қолдардың тыныштықта өзін қалай ұстайтынына және олардың қозғалыстарының қаншалықты дәлдігіне жауап береді. Кез келген бұзылулар - мысалы, церебральды қан айналымы проблемалары, мидың белгілі бір бөліктерінің жұмысының бұзылуы немесе бұзылуы, жүйке жолдарының бойымен сигналдардың дұрыс берілуі - біз аяқ-қолдың ұсақ моторикасын бақылауды жоғалтуымызға әкеледі. Тремор осылай пайда болады.

Міне, қолдарыңыздың дірілдеу себептері осыған әкелетін кейбір жалпы себептер.

1. Сіз қобалжыдыңыз

Миыңыз сізге қауіп төніп тұр деп ойлаған кезде, ол күресу немесе ұшу реакциясын тудырады. Бұл гормондар деңгейінің күрт жоғарылауымен бірге жүреді және бұл жүйке жүйесінің шамадан тыс қозуына әкеледі. Жүйке кернеуінің белгілерінің бірі - қолдардағы діріл.

2. Сізде депрессия немесе басқа психикалық бұзылулар бар

Бұл жүйке жүйесі үнемі стресс жағдайында болған жағдай. Депрессия, мазасыздықтың бұзылуы, PTSD (жарақаттан кейінгі стресстің бұзылуы), маниакальды-депрессиялық психоз немесе әртүрлі фобиялар өзін көрсете алады.

3. Жақында сіз ішімдікті шектен асырдыңыз

Алкогольмен улану - жағымсыз нәрсе, ол симптомдардың бірі ретінде теңгерімсіздік пен қолдың треморымен бірге жүреді.

Сондай-ақ, саусақтардағы діріл - бұл шығару белгілерінің жиі серіктесі. Бұл жағдай алкогольге тәуелді адам алкогольді тастауға тырысқанда пайда болады.

4. Сіз кофені тым көп іштіңіз

Кофеин - жүйке жүйесінің табиғи стимуляторы. Егер сіз қуаттандыратын сусынды тым көп ішкен болсаңыз, ол қолыңызды дірілдетуі мүмкін.

Сонымен қатар, жасыл шай, шоколад, кейбір газдалған сусындар және т.б., кофеин лайықты дозада кездеседі.

5. Сіз белгілі бір дәрілерді қабылдап жатырсыз

Дәрігер сізге дәрі тағайындағаннан кейін қолыңыз дірілдей бастаса, нұсқауларды, жанама әсерлер бөлімін қараңыз. Ол жерден тремор тармағын таба аласыз.

Міне, қолды сермеу қаупін арттыратын кейбір дәрілер:

• астмаға қарсы препараттар;
• Құрамында кофеин бар дәрілер (мысалы, рецептсіз бас ауруына қарсы препараттар) немесе амфетамин
• кортикостероидтар;
• белгілі бір психикалық және неврологиялық бұзылуларды емдеуге арналған агенттер;
• кейбір антигистаминдер (антиаллергиялық) препараттар.

6. Ұйқыңыз жеткіліксіз

Салауатты ұйқы физикалық демалу үшін ғана емес, жүйке жүйесін қалпына келтіру үшін де қажет. Қажетті мөлшерден аз ұйықтасаңыз немесе ұйқыңыз бұзылса - мысалы, ұйқысыздық, ұйықтау, ұйқыдағы апноэ, мидың жұмысы төмендейді, жүйке импульстарының мүшелер мен тіндерге берілуі бұзылады.

7. Сіз қатты қызып кеттіңіз

Қызып кету - бұл дене терморегуляцияны жеңе алмайтын және артық жылуды кетіре алмайтын жағдай. Көбінесе себеп - жылу, ыстық күн астында ұзақ уақыт болу, ыстық ауа-райында жаттығулар.

Дене үшін бұл жағдай стресс болып табылады және дене оған жылдам жүрек соғуымен және жүйке жүйесінің белсенділігінің жоғарылауымен жауап береді, бұл треморға немесе қолдың діріліне, соның ішінде қолдың діріліне әкеледі.

8. Сіз тоңып қалдыңыз

Қалтырау - бұл жылуды сақтаудың физиологиялық әрекеті. Қолдар бүкіл денемен дірілдейді.

9. Сізде гипертиреоз бар

Гипертиреоз - бұл қалқанша безінің қалқанша безінің гормонын тым көп өндіретін жағдайы. Осыған байланысты организмдегі физиологиялық процестер жеделдетіледі, олар біркелкі емес, секірулерде өте бастайды. Бұл жүйке жүйесінің жұмысына да қатысты. Жүйке импульстарының берілуіндегі бұзылулар қолдың тұрақты шамалы треморына әкеледі.

10. Қандағы қант төмендеді

Қанда кездесетін глюкоза бұлшықеттер мен жүйке ұштары үшін «отын» болып табылады. Егер бұл жеткіліксіз болса, ол әлсіздік пен қолдардағы діріл ретінде көрінуі мүмкін.

Гипогликемияның жалпы себептері (қандағы қанттың төмендеуі деп аталады) қант диабеті немесе дұрыс тамақтанбау болып табылады.

11. Сізге витаминдер жетіспейді

Атап айтқанда, біз жүйке жүйесінің қалыпты жұмыс істеуінде негізгі рөл атқаратын В12 витамині туралы айтып отырмыз. Ет, балық, жұмыртқа жемесеңіз немесе сүт ішпесеңіз, В12 жетіспеуі мүмкін. Витамин тапшылығы көбінесе аяқ-қолдардың діріл, шаншу, жансыздануымен сезіледі.

12. Бауырыңызда немесе бүйректеріңізде ақау бар

Бауыр немесе бүйрек жеткіліксіздігі кейде қолдардағы тремормен көрінеді, яғни дене зиянды заттарды жоюға төтеп бере алмайтын және олар жүйке жүйесінің жұмысына кедергі келтіретін жағдайлар.

13. Сізде ми зақымдалған

Бас жарақаты немесе инсульт кейде ұсақ моторды басқаруды жоғалтуға әкеледі. Бұл тремор тыныш күйде дерлік байқалмауы мүмкін, бірақ стресс, жылу, алкоголь немесе кофеинді сусындар арқылы күшейеді.

14. Сізде Паркинсон ауруы бар

Қол алысу деменцияның осы түрінің ең танымал белгілерінің бірі болып табылады.

15. Сіз шашыраңқы склерозбен ауырасыз

Бұл ауру миға және жұлынға шашыраңқы жүйке талшықтарына әсер етеді (осылайша «шашыраңқы» атауы). Қолдың треморы - жүйке тінінің зақымдануының салдарының бірі.

16. Сізде маңызды тремор бар

Бұл адамның қолдары, басы, дауыс байламдары немесе дененің басқа бөліктері дірілдеген жиі кездесетін жүйке ауруы. Эссенциалды тремордың нақты себебі анық емес. Бірақ бұл бұзушылық жасына қарай көрінетіні және тұқым қуалайтыны белгілі, яғни ол ата-анадан балаларға беріледі.

Қолыңыз дірілдеген жағдайда не істеу керек

Егер сіз қолдарыңыз бен саусақтарыңыздың дірілдегенін бірінші рет байқасаңыз, алаңдамаңыз. Тынышталуға тырысыңыз, терең тыныс алыңыз, демалыңыз. Сірә, тремор өздігінен кетеді - бірнеше сағат ішінде немесе сіз жеткілікті ұйықтағаннан кейін.

Сіз терапевтке тек екі жағдайда тремор немесе қол шайқау кезінде хабарласуыңыз керек:

• Тремор жиі пайда болады және күшейе түседі.
• Тремор сирек болса да, күнделікті әрекеттерге кедергі келтіретіні соншалық. Мысалы, бұл сізге анық жазуға әкелуі мүмкін немесе сусынды шашыратпай, шыныаяқты ұстау қиын болуы мүмкін.

Дәрігер тексеру жүргізеді, симптомдар туралы сұрайды және діріл қандай жағдайларда жиі болатынын түсіндіреді. Сізге қан мен зәрді талдау қажет болуы мүмкін. Олардың нәтижелері дәл диагноз қоюға көмектеседі.

Егер тремор қандай да бір аурудан немесе психикалық бұзылулардан туындағаны анықталса, терапевт сізді арнайы маманға – невропатологқа, психотерапевтке, эндокринологқа, гастроэнтерологқа, нефрологқа жібереді. Дәрігерлер негізгі ауруды түзетуге көмектеседі, ал қолдардағы діріл өздігінен басылады.

Ауыр тремордың себебін анықтау мүмкін болмаса немесе қалпына келтіруді күтуге күш болмаса, жүйке жүйесін тұрақтандыратын және треморды жеңуге көмектесетін дәрілер тағайындалады. Бұл препараттар әртүрлі болуы мүмкін. Кейбіреулерін үздіксіз қабылдау қажет. Басқалары - қажет болғанда ғана: мысалы, треморды күшейтетін стресстік жағдайға дейін.