ШОЛУ: «Есте сақтауды дамыту», Гарри Лоррейн және Джерри Лукас - біздің жадымыздың шексіз мүмкіндіктері туралы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бұл кітапты оқығаннан кейін: «Кешіріңіз, менің бет-әлпетімді есте сақтау қабілетім нашар», «Мен сандарды есіме түсіре алмаймын» деген сылтау айтудың қажеті жоқ. Сіз бірнеше қарапайым мнемоникалық трюктерді үйренесіз және оқуыңыз бен жұмысыңызда үздік боласыз. Гарри Лоррейн мен Джерри Лукастың техникасы есте сақтау қабілетімді арттыруға қалай көмектескенін айтып беремін.

Артур Думчевтің (айтпақшы, «Жадты дамытудың» ғылыми редакторы) «» кітабына шолу жасағаннан кейін Lifehacker сайтында жарияланғаннан кейін мен оны немесе соған ұқсас нәрсені міндетті түрде оқуды шештім. Гарри Лотарингия мен Джарри Лукастың жұмысы қолына түсті.

Кітап баскетболшы Джерри Лукаспен бірлесіп жазылған. Бала кезінен бұлшық еттерді ғана емес, миды да жаттықтырды, есте сақтаудың әртүрлі әдістерін (соның ішінде Лотарингия әдістерін) ойлап тапты және өзгертті. Лукас пен Лотарингия алғаш кездескен кезде олар 18 сағат сөйлесті. Кітап беттерінде осы әңгімеден үзінді берілген.

Джерри Лукас кәсіпқой баскетболшы, NBA және NCAA чемпионы, АҚШ құрамасымен 1960 жылғы Олимпиада чемпионы. НБА тарихындағы 50 үздік ойыншылардың қатарына енді. Бала кезінен ол мнемотехникаға әуес болды. 1980 жылдардың соңында ол жадты дамытуға үйрететін Lucas Learning Inc компаниясын құрды.

Есте сақтау өнері

Сіз ұмыта алмайсыз - есте сақтай алмайсыз. Бұл мнемотехниканың негізгі принципі. Кез келген жаңа ақпарат біздің біліміміздің призмасы арқылы қабылданады. Лотарингия мұны бастапқы хабардарлық деп атайды. Мысалы, «кесе» деген сөз баршаға таныс, қажет болған жағдайда оның түсін немесе үлгісін оңай есте сақтай аласыз, өйткені жаттауға топырақ бар. Бірақ «comerage» және «glabel» кез келген адамның сөздік қорында бола бермейді. Оларды меңгеру үшін бастапқы сананы қалыптастыру керек. Бұл жерде қауымдастықтар көмектеседі.

Бұл кітапта көрсетілген мнемоникалық әдістердің біріншісі және ең маңыздысы. Қалғандары қандай да бір түрде ассоциациялармен байланысты. Мен сізге қалған техникаларды беремін, бірақ олардың мәнін ашпаймын. Маған сеніңіз, оларды өз бетіңізше үйрену өте қызықты.

• Ассоциациялар.
• Сөздерді алмастыру.
• Фонетикалық алфавит.
• Қазықтар.

Бұл әдістерді меңгере отырып, сіз ұзақ сөздер мен абстрактілі ұғымдарды, істер мен сатып алу тізімдерін, баяндамалар мен лекция мәтіндерін, адамдардың аты-жөні мен бет-әлпетін, телефон нөмірлерін, күндерді, анық емес сандарды және т.б. жаттауды үйренесіз. Тараудан тарауға көшкен сайын есте сақтау мүмкіндіктерінің шексіз екеніне барған сайын көз жеткізесіз.

Кітап қарапайым және сонымен бірге қызықты. Оны бір-екі сағатта оқуға болады, бірақ оқуға екі күн кетті: мен әрбір техниканы жақсы меңгеріп, тәжірибеде қолданғым келеді.

Менің кітапты пайдалану жағдайым

Гарри Лоррейн мен Джерри Лукастың «Есте сақтауды дамыту» кітабына жеке баға беру - 10-нан 9.

Неге 10 емес? Мен кітаптың барлық бөлімдерін пайдалануды таба алмағандықтан. Мысалы, карталар, қор биржасы және спорт туралы тараулар.

Бірақ қазір мен:

1. Мен сатып алу тізімдерін жасамаймын. Мен әдетте аптасына бір рет дүкенге барамын. Мен бір парақ қағазды бастап, жеті күн бойы сатып алатын нәрселерді жазатынмын. Енді мен әрбір жаңа затты күлкілі бірлестіктер тізбегіне салып, дүкендегі тізімді оңай қайта жасаймын.
2. Ағылшын тіліндегі сөздік қорымды жетілдіру. Шынымды айтсам, мен карталар жинағын жаңартпағаныма көп болды, бірақ есте сақтаудың жаңа жүйесі сөздерді қайтадан үйренуге итермеледі.
3. Маңызды телефон нөмірлерін білді. Қолыңызда өлі телефонмен қаланың бейтаныс аймағында тұрып, жақындарыңызбен қалай байланысуға болатынын ойлауға тура келді ме? Иә, мен үшін. Сол оқиғадан кейін анамның телефонын дұға сияқты жаттап алдым. Ал енді мен фонетикалық әліпбидің көмегімен жақын адамдарымның тағы бес санын оңай жаттап алдым. Кез келген жағдайға.
4. Қайда не қойғанымды және үтікті өшіргенімді үнемі есімде сақтаймын.«Автопилетті» өшіріп, қиялды қоссаңыз, «қайда қойғанымды ұмытып қалдым» деген мәселе біржола жойылады екен.
5. Мен терминологияны тезірек дамытып жатырмын. Мен Lifehacker үшін әртүрлі мақалалар жазамын. Кейде бейтаныс тақырыптармен айналысып, оларды зерттеуге тура келеді. Бірақ мәнін түсіну - жарты шайқас. Жазушы үшін терминдерді дұрыс қолдану маңызды. Кейде тіпті жаңа сөздерді жазуға тура келді, бірақ оны жаттау оңайырақ және қызықтырақ.
6. Жиендеріммен көңіл көтеру. Достарыңызды таң қалдырғыңыз келе ме? Кез келген 20 сөздің тура және кері тізбегін екі минутта жаттайтыныңызды айтыңыз. Бұл қулықты жиендеріме алғаш рет көрсеткенімде, олар мені екі рет анкорға шақырды.

Бұл тізім алдағы уақытта да жалғасын табады деп ойлаймын. Кітап оқуға қызықты және практикалық болған кезде жақсы.

Егер сіз де «Жадты дамытуды» оқысаңыз, онда сипатталған әдістерді тәжірибеде қалай қолданатыныңызды бөлісіңіз.