2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Қалай ақылды болу керек, санаңызда күрделі математикалық есептеулер жасауды үйреніңіз, 12 аптадан гөрі 12 аптада қалай көп жасауға болады? Осы және басқа да сұрақтарға жауаптарды біз осы мақалада айтатын кітаптардан таба аласыз.
Егер сізді кез келген кітап қызықтырса, олардың аттарын басыңыз - осылайша сіз Lifehacker авторлары жазған шолулармен таныса аласыз.
Көп нәрсеге қол жеткізгісі келетіндер міндетті түрде оқуы керек кітап. Дэн Херлидің туындысын аша отырып, ғалымдардың когнитивтік қабілеттер саласында жүргізіп жатқан зерттеулері, сондай-ақ Get Smarter коктейльінің ингредиенттері туралы білетін боласыз. Жоқ, бұл сиқырмен жер бетіндегі ең ақылды адамға айналдыратын құдіретті қолжазба емес. Бірақ сізде тұрып қалмауға және қабілеттеріңізді күннен күнге дамытуға ынталандыру болады.
Өз қабілеттерін дамытқысы келетіндер үшін тамаша кітап. Артур Бенджамин мен Майкл Шермердің жұмысын оқығаннан кейін сіз санаңызда сандарды бөлу, көбейту, дәрежеге шығару және басқа да амалдарды орындауды үйренесіз. Және ешқандай айла жоқ - тек математика.
Бір нәрсені үйрену қиын, кейде жалқау, тіпті жалықтыратынымен дау айту қиын. Әсіресе, мектеп пен университет жылдарың артта қалып, негізгі уақыттың барлығын жұмысшылар майданы алып жатса. Бірақ сіз өмір бойы үйренуіңіз керек, егер сіз, әрине, бет-әлпетсіз орташыл болғыңыз келмесе.
Джош Вайцкин өз кітабында жаңа нәрселерді үйренуге ынталандыруға көмектесетін кеңестермен бөлісті. Сіздің жайлылық аймағыңыздан шығыңыз. Жақсы тәлімгер табыңыз. Қателіктер мен сәтсіздіктер бастаған істі тастауға себеп емес, алға жылжу үшін ынталандыру екенін түсіну. Және, ақырында, су жатқан тастың астынан ағып кетпейтінін есте сақтаңыз және әрекет ете бастайды.
Біздің көпшілігімізде екі өмір бар: біріншісі - өзіміздің күнделікті өміріміз, екіншісі - біз мүлдем басқаша өмір сүре алар едік. Стивен Прессфилд «Шығармашылық үшін соғыс» кітабының авторы
Көпшілігіміз бір жыл ішінде атқаратын істеріміздің тізімін жасаймыз. Бірақ егер сіз өзіңіздің ұқсас тізімдеріңіздің біріне қарасаңыз, сіз жоспарлаған көп нәрсені аяқтамағаныңызды және басқа нәрсеге қол тигізбегеніңізді байқайсыз. Бұл ұят, солай ма? Әсіресе, бір жыл тұтас 12 айдан тұратыны есіңізде болса. Енді ойланыңыз, егер жылына небәрі 12 апта болса, сіз көп нәрсені істеген болар едіңіз? Ойланбайсың ба? Бірақ Брайан Моран мен Майкл Леннингтон адамдар 12 айға қарағанда 12 апталық жылда көп нәрсені істейтініне сенімді. Бұл олар сізге өз кітабында дәлелдеуге тырысады.
Біздің әрқайсымыздың міндеттеріміз өте көп, олардың орындалу мерзімі таусылмас таяп қалды және басқа да нәрселер. Көптеген адамдар дұрыс басымдық бере алмайды, сондықтан олар бәрін жасауға тырысады, нәтижесінде олар аз ғана бөлігін жасайды, содан кейін қандай да бір жолмен. Біз бәріміз өте жиі алаңдаймыз, ағымдағы тапсырмаларға назар аудара алмаймыз. Питер Брегман өз кітабында үнемі алаңдауды қалай тоқтату керектігін түсіндіреді, мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін кеңестермен бөліседі және сізді бірнеше сағаттан кейін үнемдейтін 18 минут ережесімен таныстырады.
Кейбір адамдарда тым көп элементтерден тұратын істер тізімі бар. Алдын алу керек нәрселердің тізімін жасау пайдалы болуы мүмкін. Уақытты қалай тиімді пайдалану керектігін үйрену үшін сізге бірнеше сұрақ қою керек: Сіз не істегіңіз келмейді? Сізді не бақытты етпейді? Не кедергі? Питер Брегман
Есіңізде болсын, бәрі есте сақтауды дамытуға арналған практикалық нұсқаулық. Оны оқығаннан кейін сіз есімдерді, сандарды, құпия сөздерді, беттерді және кәсіби қызметіңіз есте сақтауды қажет ететін барлық нәрсені оңай есте сақтауға көмектесетін нақты әдістермен таныс боласыз. Айтпақшы, автор берілген әдістердің тиімділігін іс жүзінде дәлелдеген: «пи» санын 22 528 ондық бөлшекке дейін есте сақтайды.
Қабілетіңізді дамыту үшін сізге ерік-жігер қажет, өйткені бірінші сәтсіздіктен кейін бастаған істі тастау өте оңай. Келли МакГонигалдың кітабынан сіз ерік-жігері күшті тұлға болуға көмектесетін әртүрлі әдістер туралы біле аласыз. Сондай-ақ бұл ерік күші бұлшықеттер сияқты және оны жаттықтыруға болады және қажет. Әр жолы төзімділік пен табандылық таныта отырып, мақсатқа бір қадам жақындайсыз.
Біз өзіміздің жайлылық аймағымыздан бір қадам да алыстауға қорықсақ, ешқашан ештеңеге қол жеткізе алмаймыз. Брайан Трейсидің туындысы сізді жеке тиімділікті арттырудың 21 әдісімен таныстырады. Сіз өз бизнесіңізді жоспарлауды және әрқашан нәтиже туралы ойлауды үйренесіз; сіз өзіңіз үшін маңызды нәрсенің бәріне қалай уақыт табуға болатынын түсінесіз; электрондық хаттар мен тапсырмалардың шексіз ағынын бақылауды үйрену арқылы жұмысқа деген көзқарасыңызды қайта анықтаңыз.
Жалқаулық әдеті, істі үнемі кейінге қалдыру әдеті, уақытты кешіктіру әдеті - бізде деструктивті әдеттер өте көп, ал пайдалылары әлдеқайда аз. Бұл кітап сізді жақсы әдеттер алуға және өзгертуге кірісуге көмектесетін тиімді құралдармен таныстырады. Кітап авторлары әдеттерді өзгертудің қарапайым жүйесімен бөліседі, ол бес кезеңді қамтиды, оның ұзақтығы 90 күн.
90 күн - бұл өзгерістерге дайындалуға, жаңа мінез-құлықтарды жасауға, жоғары қауіпті триггерлерге (факторларға) сенімділікті арттыруға және қайталану ықтималдығын азайтуға кететін уақыт.
Ұсынылған:
Дизайнер мен суретшіге арналған кітапханаға: оқуға тұрарлық кітаптар
Муза басқа жоспарланбаған демалыс күнін алуды шешкенде, шабытты қайдан іздеу керек? Фриланс суретшілер мен тынымсыз жұмыс істейтін дизайнерлер бұл сұрақты жиі қояды. Шығармашылық дағдарыс азабынан құтқару үшін кітапханаңызда мақтанышпен орын алатын кітаптарды таңдауды жөн көрдік.
Шығармашылық адамға арналған кітапханаға: оқуға тұрарлық кітаптар
Барлық идеяларыңызды қалай жүзеге асыруға болады? Хоббиді сүйікті жұмысқа қалай айналдыруға болады? Сіз шынымен құнды нәрсе жасағаныңызды қайдан білесіз? Бұл сұрақтарды шығармашылық адамдар жиі қояды. Бүгін біз сіздерге осы және басқа да сұрақтарға көптен күткен жауаптарды табуға көмектесетін кітаптар туралы айтып береміз.
Денсаулықты ойлайтындарға кітапханаға: оқуға тұрарлық кітаптар
Бұл жинақта сіз күнделікті күйбең тірлікте денеңізге күтім жасауды есте сақтауға көмектесетін денсаулық туралы кітаптар таба аласыз
Қашықтағы жұмысшыға арналған кітапханаға: оқуға арналған кітаптар
Егер сіз қашықтағы қызметкер болсаңыз, жұмыс процесін ұйымдастыруда көптеген қиындықтар туындауы мүмкін. Олармен қалай күресуге болады, бұл кітаптар сізге оны анықтауға көмектеседі
Өзін танығысы келетіндерге кітапханаға: оқуға тұрарлық кітаптар
Сіздің жаныңыздың не екенін қалай түсінуге болады? Егер сіз интроверт болсаңыз, өзіңізді қара қой деп ойлауды қалай тоқтатуға болады? Өзіңізді өзгертпей, өзіңізді қалай өзгертуге болады? Осы және басқа да сұрақтарға жауаптарды біз осы мақалада айтатын кітаптар ұсынады.