Мазмұны:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Дөрекі сөйлегіңіз келмейтін кездегі кеңестер, бірақ әңгімені аяқтау керек.
Ванесса Ван Эдвардс, психолог және The Science of Communication кітабының авторы біреудің сөзін тоқтатуға көмектесетін трюктармен бөлісті. Олар агрессивтіліктің жоғарылау дәрежесіне қарай тізімделеді.
1. Балық
Аузыңызды аздап ашыңыз - бұл сізге бірдеңе айтқыңыз келетінін білдіреді. Әңгімелесуші интуитивті түрде оны тоқтату керек екенін сезінеді. Сіз ештеңе айтпасаңыз да, қимылдың өзі басқа адамның ойын тезірек аяқтауға мәжбүр етеді.
2. Бетбелгі
Бұл бірдеңе қосқыңыз келетінін көрсетеді. Бұл қимыл тоқтату сигналына ұқсас. Назарды дәл аудару үшін бетіңіздегі балық көрінісін сәйкестендіріңіз.
3. Шәкірт
Мектепте сыныптағыдай қолыңызды көтеріңіз. Оқу жылдарында бұл қимылға дағдыланып, қол көтерген адамның бірдеңе айтқысы келетінін түсінді.
Егер сұхбаттасушы монологында соншалықты терең болса, ол тіпті мұны байқамай қалса, ауыр артиллерияға көшудің уақыты келді.
4. түртіңіз
Әңгімені аяқтау қажет болғанда, әңгімелесушінің қолын түртіп, онымен сөйлесуге қуанышты екеніңізді айтыңыз. Егер ол сіздің мимикаңызға және ым-ишараңызға назар аудармаса, онда қол тигізу оны міндетті түрде тоқтатуға мәжбүр етеді. Сөйлесуді ұнататындар да осыдан кейін бір сәт үнсіз қалады. Қоштасуға бір сәт уақыт бөліңіз.
5. Мұғалім
Саусағыңызды көтеріп, айналаңызға қараңыз. Бұл ең агрессивті қимыл, бірақ үлкен топтар үшін жақсы жұмыс істейді. Мысалы, бәрі бір уақытта сөйлесіп жатқанда, сіз айқайлағыңыз келмейді.
Бұл қимыл «Күте» немесе «Тыныш» деп сигнал береді және динамиктер әдетте үнсіз. Барлығы сізді көре алатындай тұру керек екенін есте сақтаңыз, әйтпесе ешқандай әсер болмайды.
Бонус
Әңгімелесушінің сөзіңізді бөліп, сөз енгізуге рұқсат етпейтінін алдын ала білсеңіз, әңгімені бастамас бұрын қанша айтқыңыз келетінін ескертіңіз. Мысалы, сіз үш ойды айтқыңыз келеді. Солай айт. Әңгімелесуші сіздің әңгімеге қанша уақыт жұмсауға дайын екеніңізді елестетеді және қажетсіз ойларға берілмейді.
Ұсынылған:
Нарциссизммен ауыратын адамды қалай тануға болады
Нарциссистік тұлғаның бұзылуы нашар түсініледі, бірақ оны тануға көмектесетін критерийлер бар. Егер адам олардың бесеуін кездестірсе, олар нарциссист болуы мүмкін
Telegram-да адамды қалай блоктауға болады
Telegram-да адамды бұғаттау да, блоктан шығару да өте қарапайым. Lifehacker iOS, Android, macOS, Windows және Linux үшін қадамдық нұсқауларды дайындады
Арманға ену сіздің мотивацияңызды қалай бұзады және оны қалай тоқтатуға болады
Қазіргі әлемде позитивті ойлау панацея ретінде танылады. Дегенмен, болашақтағы жетістік туралы ұзақ армандар сіздің мақсаттарыңызға жетуге кедергі келтіруі мүмкін
Психологиялық тұрақтылықты қалай дамытуға болады: «Елсіздіктің нәзік өнері» кітабының авторының тәжірибесі
Позитивтілікке үнемі ұмтылу психологиялық тұрақтылықты дамытуға көмектеспейді. Сізге кішкене пессимист болып, ішкі мазохистті табу керек болады
Нәсілдік алалаушылық қайдан пайда болады және оны басшылыққа алуды қалай тоқтатуға болады
Басқаларға біржақты көзқарас кейде автоматты түрде қалыптасады. Мұны қалай болдырмауға болатынын біліңіз, өйткені нәсілдік кемсітушілікке прогрессивті қоғамда орын жоқ