2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Біраз уақыт бұрын біз сізді күнделікті тапсырмаларды орындауға итермелейтін бір қызықты iPhone-ға шолу жасадық. Қолданба оқырмандарымыздың мақұлдауын тапты және олардың көпшілігі Android үшін ұқсас мотиваторды сұрады. Ал біз оны таптық.
Freemium қолданбасы өміріңізге жақсы әдеттерді қосуға және бекітуге және жаман әдеттерден арылуға көмектеседі. Қиын сәтте бұзылып қалмау үшін, алға қойған мақсаттан бас тартып, бастаған ісіңізді тастамау үшін тамаша құралды қолданыңыз - ұзақ уақыт кезеңіндегі жетістіктеріңіздің графикалық көрінісі. Белгілі бір талпыныстағы күнделікті табыстардың ұзақ тізбегін қарастыра отырып, сіз осы жеңістер сериясын үзу мүмкін емес.
Қолданбаны пайдалану өте оңай. Алдымен сіз өзіңіздің жақсы және жаман әдеттеріңіздің тізімін жасауыңыз керек. Мұны істеу үшін экранның жоғарғы жағындағы сәйкес белгішені басыңыз. Дайындалған тізімнен әдеттер таңдай аласыз немесе оларды өзіңіз жасай аласыз.
Әдеттің атын енгізгеннен кейін оның жақсы немесе жаман екенін көрсету керек. Бұл күнделікті нәтижелерді жазу кезінде шатастырмау үшін қажет. Мысалы, егер сіз содадан бас тартуды мақсат етсеңіз және бұл әдет жақсы болса, оны «Иә» тармағымен белгілегенде, қолданба нәтижені оң деп санайды. Егер әдеттер жаман болса (мысалы, темекі шегу), оны «Иә» тармағымен белгілегенде, теріс прогресс есептеледі. Бұл қисынды, өйткені егер сіз кез келген жаман әдеттерге бой алдырған болсаңыз, онда өзіңізді мақтайтын ештеңе жоқ.
Өзімізден біз кішкене трюк туралы кеңес бере аламыз: шатасуды толығымен жою, тек жақсы әдеттерді қалдыру және жаман әдеттерді өзгерту. Мысалы, бізде «Темекі шегу» деген жаман әдет бар, бірақ оның атын «Темекі шегуге болмайды» деп өзгертіп, оны жақсы деп белгілей аламыз.
Әдеттер тізімін жасағаннан кейін жоғарғы сол жақ бұрыштағы күнделік белгішесін басыңыз. Біздің алдымызда біздің әдеттеріміз және нәтижені белгілейтін өрістер пайда болады. Біз жай ғана бүгінгі күнге сәйкес өріске кіріп, тапсырманы орындағанымызды немесе орындамағанымызды байқаймыз. Осыдан кейін өріс сәйкес түспен боялады.
Жоғарғы оң жақ бұрыштағы белгішені басу арқылы сіз бақылау кезеңін (апта мен ай) өзгерте аласыз. Уақыт өте келе, мақсатқа жету жолының басынан бері көптеген күндер өткенде, ай сайынғы көрініске ауысу және сол жерде сіздің күш-жігеріңіздің сәттілігін көрсететін қатты жасыл сызықты көру өте жағымды болады.
Табыстар мен сәтсіздіктердің арақатынасын бақылау үшін экранның жоғарғы жағындағы график белгішесін басу арқылы қол жеткізуге болатын статистика бөлімі бар. Мұнда сіз әр әдеттің жылдағы, 6 айдағы және 3 айдағы орындалу барысын көре аласыз.
Болды! тегін, дегенмен тегін нұсқа тек 3 әдетті қосуға мүмкіндік береді. Бұл шектеуді жою үшін бір айға, бір жылға жазылымды немесе өмір бойы премиум есептік жазбасын сатып алуға болады.
Болды! | (фремиум)
Ұсынылған:
Жаман әдеттерден қалай арылуға болады: психологтың қарапайым кеңесі
Ескі жаман әдеттерден бас тарту және жақсы жаңа әдеттерді қабылдау - екі түрлі нәрсе. Психолог Нир Эйялдың біртіндеп шектен шығу әдісін қолданып көріңіз
Күш жұмсамай, жаман әдеттерден қалай арылуға болады
Жаман әдеттерден қалай арылуға болады? Біз сізге көп күш жұмсамай-ақ жақсы болуға көмектесетін сегіз құпияны білеміз
Жаман әдеттерден қалай арылуға болады: лайф-хакердің 7 ең жақсы кеңесі
Лайфхакер зиянды әдеттерден арылу әдістерінің шолу жинағын құрастырды. Олардың ішінен ең қолайлысын таңдай отырып, сіз өзіңізді жақсы жаққа толығымен өзгерте аласыз
HabitBull сізге жаңа жақсы әдеттерді дамытуға және жаман әдеттерден арылуға көмектеседі
Сізге қажет әрекетті қайталап және үздіксіз қайталау ғана, сондай-ақ Android жүйесіне арналған HabitBull деп аталатын мобильді қосымша жаңа жақсы әдеттерді дамытуға және бекітуге көмектеседі. Жақсы әдеттер, жаман әдеттер - бұл біздің күнделікті өмірімізді қалыптастыратын және біздің барлық жетістіктеріміз бен сәтсіздіктеріміздің себебі мен негізі.
Әдеттер тізімі жаман әдеттерден арылуға және жақсы әдеттерді жасауға көмектеседі
Әдеттер тізімі әдеттеріңізді бақылауға көмектеседі. Бұл жақсы және жаман әдеттерді қадағалайтын, сіздің жетістіктеріңізді көруге мүмкіндік беретін қолданба. Әдеттер - біздің мінезіміз бен өмір салтымызды қалыптастыратын нәрсе. Ал бәріміз өмірімізде бір рет болса да жаман әдеттерден арылып, жаңасын табуға тырыстық.