Әлеуметтік желіден бас тартсаңыз, жылына 200 кітап оқуға болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Қиял сияқты естіледі, бірақ бұл мүлдем шынайы.

Оқуға уақытты қалай табуға болады

Күн сайын 500 бет оқыңыз. Білім күрделі қызығушылық сияқты жинақталады. Мұны кез келген адам жасай алады, бірақ мен көбінің қолынан келетініне кепілдік беремін.

Уоррен Баффет, кәсіпкер, инвестор, американдық ірі инвестор, әлемдегі ең бай адамдардың бірі

Кітаптарды сирек алатын болсаңыз, 200 кітап шындыққа жанаспайтын сан және күніне 500 бет кітапханашы режимі болып көрінуі мүмкін. Шын мәнінде, бұл кез келген адамға қол жетімді.

Есептеп көрейік. Оқу жылдамдығы минутына 200 сөзді құрайды. Кітаптың орташа көлемі шамамен 50 000 сөзді құрайды.

• 200 кітап × 50 000 сөз = 10 000 000 сөз
• 10 000 000 сөз / минутына 200 сөз = 50 000 минут
• 50 000 минут / 60 минут = 833 сағат

200 кітап оқу үшін жылына 833 сағат оқуға жұмсау керек. Күніне 2-3 сағат болып шығады. Бұл уақытты қайдан аламыз?

We Are Social есебіне сәйкес, ресейліктер әлеуметтік желілерде күніне шамамен 140 минут жұмсайды, ал Роскомнадзор 18 мен 34 жас аралығындағы адамдар күніне 150 минут теледидар қарауға жұмсайды деп мәлімдейді.

Оқуға 2,5-5 сағатыңыз бар екен! Кітаптарға көп уақыт жұмсау керек, сондықтан да осында.

Неліктен әлеуметтік желіні кітаптармен алмастыру керек?

Сіз ақпаратқа деген көзқарасыңызды өзгертесіз

Әлеуметтік желілер қысқа ақпаратқа толы: хабарлама, сурет, GIF. Мұндай жеңіл диетаға ми үйреніп, зейініңді жинақтау қиындай түседі. Кітап оқу - бір тақырыпқа ұзақ уақыт шоғырлану.

Әлеуметтік желілерді кітаптармен ауыстырыңыз, сонда сіз миыңызды дұрыс нәрселерге көбірек назар аударуға үйретесіз.

Әлеуметтік желінің жағымсыз әсерінен арыласыз

Ақпараттық қалдықтар есте сақтау мен зейінге әсер етеді, шоғырлануды нашарлатады, шешім қабылдауды және эмоционалды өңдеуді қиындатады - өткен травматикалық тәжірибені келесі оқиғаларға ауыстырмай жеңе білу. Кітаптар когнитивтік функцияға ешқандай қауіп төндірмейді.

Сізге өз ойыңызды жеткізу оңайырақ болады - ауызша да, жазбаша да

Кітап оқу сіздің қалай сөйлейтініңізге, сөйлеуіңіздің қаншалықты бай екендігіне тікелей әсер етеді. Көркем әдебиетті оқу арқылы сіз байқамасаңыз да тіліңізді байытасыз.

Сіз көптеген пайдалы нәрселерді үйренесіз

Әлеуметтік желіде пайдалы мақалалар мен бейнелер бар, бірақ пайдасыз қоқыстар да көп, және дәл осы қоқыс ақпараттық диетаңыздың үлкен бөлігін құрайды. Кітаптарда сіз тек ғылыми емес, көркем әдебиетте де пайдалырақ таба аласыз.

Өзгерістерді қалай бастау керек

Әлеуметтік желі мен теледидардан кітап оқуға көшу оңай емес: оңай ақпарат алу әдеті сізді жарқын суреттер мен мемдар әлеміне қайтарады. Бірақ сіз оны жеңе аласыз. Мұнда сізге көмектесетін нәрсе:

Қоршаған ортаны өзгертіңіз

Әлеуметтік медиа тәуелділік үшін жасалған. Ақпарат жарнама сияқты жеңіл және жарқын. Сіздің миыңыз оны өңдеу үшін калорияларды ысырап етпеуі керек және ол оны жақсы көреді. Сондықтан, әлеуметтік желісіз сіз өзіңізді жайсыз сезінесіз.

Егер сіз темекіні тастаған болсаңыз, темекіні, күлсалғышты және темекі шегуді еске түсіретін кез келген нәрсені үйден алып тастау керек екенін білесіз. Әлеуметтік желіде де солай.

Қағаз кітаптарды ұнатсаңыз, оларды ең көрнекті орынға қойыңыз, егер сіз смартфонда оқып жатсаңыз - барлық әлеуметтік медиа қолданбаларын бұзыңыз немесе оларды жасырыңыз және негізгі бетте оқырманды ғана қалдырыңыз. Оқу кезінде барлық хабарландыруларды өшіріңіз: ештеңе сізді кітаптан алшақтатпауы керек.

Әдетке айналдыр

Сіз жаңа нәрсені бастағанда, тіпті одан да көп тәуелділік әдетінен бас тартқан кезде, ерік күші нашар көмекші болып табылады. Егер сіз шаршасаңыз немесе мұңайсаңыз, ол тез кебеді. Әдеттегіден айырмашылығы: ол сізді ешқандай көңіл-күйде қалдырмайды.

Оқу әдетін қалыптастырыңыз. Күніне бірнеше парақтан, бір тараудан, 15 минуттан бастап, оқитын көлемді біртіндеп арттырыңыз.

Сізді шынымен баурап алатын кітаптарды таңдаңыз. Бұл өте маңызды! Өзіңізге пайдалы деп тапқан қызықсыз кітаптарды оқуға мәжбүрлемеңіз. Оқылмаған кітаптар сізді қызықтырмай, жаңаларын бастаса, оларды тастау оңай.

Сіз оқуды жақсы көруіңіз керек, әйтпесе сіздің барлық күш-жігеріңіз босқа кетеді.

Кез келген тегін минутты пайдаланыңыз

Әрқашан өзіңізбен бірге кітап алыңыз: қанша бос уақытыңыз болатынын кім біледі. Сіз қоғамдық көлікте, кезекте, дәретханада оқи аласыз - Instagram арнасында өткізетін кез келген тегін минутты оқумен толтырыңыз.

Бұл кітап сіз үшін шындықты алмастырады дегенді білдірмейді. Өмір сүріңіз, араласыңыз, ештеңеден бас тартпаңыз. Өзгеретін жалғыз нәрсе - әлеуметтік желілердегі пайдасыз посттардың орнын бір күнде сіздің өміріңізді түбегейлі өзгертетін ақпарат басады.