Мазмұны:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Жұмыс орнындағы ыңғайсыздық міндетті түрде төмен жалақымен немесе қызықсыз тапсырмалармен байланысты емес.
Кейде сіз өз жұмысыңыз бен әріптестеріңізден ләззат аласыз, бірақ таңертең кеңсеге оралу керек деген ой қорқынышты және бақытсыз. Француз ғалымы Фабрицио Скрима жұмыс орнындағы тіркеме стиліндегі сауалнаманың психометриялық қасиеттерін тіркеме теориясымен түсіндірді.
Мұның қалай жұмыс істейтінін түсіну үшін өзіңізді өзіңізге ұнайтын ортада елестетіп көріңіз. Баратын жеріңіз жайлы және демалатын жер. Содан кейін ойша жаман нәрсе болған жерге көшіңіз. Мысалы, сізді бір рет мейрамханаға лақтырған. Қазір баяғы дәмді тағамдар мен мейірімді даяшылар бар, бірақ бұдан былай ол жаққа барғыңыз келмейді, өйткені ол жерде өзіңізді жақсы сезінбейсіз.
Сіздің жұмысқа деген көзқарасыңызға компания орналасқан ғимаратқа деген көзқарасыңыз және ұйым туралы қалай ойлайтыныңыз әсер етеді.
Тіпті кеңседе сіз әріптестеріңізбен шай ішетін демалыс бөлмесін ғана жақсы көретін болсаңыз да, бұл сізді жұмысқа келуге ынталандыру үшін жеткілікті болуы мүмкін. Егер сіз ұйымды мақтан тұтсаңыз, сіз өзіңізді маңыздырақ сезінесіз, өйткені сіз әдемі және дұрыс нәрсеге араласасыз. Компанияның күмәнді беделі, керісінше, сізге жаман ештеңе болмаса да, мотивацияға әкелуі мүмкін.
Ғалым жұмыс орнына байланыстылықты оның қалыптасуының төрт тәсіліне сәйкес бағалауды ұсынады:
- Қауіпсіздік. Сіз өзіңізге және жұмыс орныңызға оң көзқарастасыз.
- Мазасыздық. Сіз кеңсеге оң көзқарастасыз, бірақ сіз ол жерде емеспін деп, өзіңізді теріс бағалаңыз.
- Елеусіздік. Сіз өзіңіз туралы жақсы және жұмыс орныңыз туралы жаман ойлайсыз.
- Қорқыныш. Сіз өзіңізге және жұмыс орныңызға теріс көзқарастасыз.
Үйреншікті бағалау үшін Скрима жұмысыңызды жақсы көру немесе жек көрудің 15 себебінен тұратын шкала әзірледі. Қорқыныш сегменті оған енбеді, өйткені сынақтар кезінде экспериментке қатысушылардың ешқайсысында бір мезгілде өзін-өзі жек көру және жұмыс белгілері пайда болмады. Қалған үш сегмент үшін бес тезис құрылды.
Өзіңізді сынау үшін әрбір мәлімдемені бірден (толық келісемін) беске дейін (толық келіспеймін) бес балдық шкала бойынша бағалаңыз.
Сегментте сіз неғұрлым аз ұпай жинасаңыз, соғұрлым сізге жұмысты бекітудің бұл әдісі тән.
Елеусіздік сегменті
- Жұмысыма кедергі болса да, компаниядағы белгілі бір орындардан аулақ болуға тырысамын.
- Еш нәрсе мені жұмыста қажет болғаннан ұзағырақ қалдыра алмайды.
- Каникулдан кейін жұмысқа баруға қорқамын.
- Мен өз компаниямның кейбір жерлеріне мүлдем бармағанды жөн көремін.
- Мен жұмысқа келуді кейінге қалдыруға тырысамын.
Мазасыздық сегменті
- Мен жұмыста жиі мазасызданамын.
- Жұмыс орным туралы ойлаудың өзі өзімді жайсыз сезінеді.
- Маған жұмыс орнында өзімді жайлы сезіну қиын.
- Компаниядағы кейбір орындар жағымсыз естеліктер тудырады.
- Кейде жұмыс орным мені ренжітетін сияқты.
Қауіпсіздік сегменті
- Мен жұмыс орныма байланып қалдым.
- Жұмыс орнымды біржола тастап кету маған өте қиын болады.
- Менің жұмыс орным өзім сияқты.
- Мен жұмыс орнында уақыт өткізуді ұнатамын.
- Мен басқа жерде жұмыс істегім келмейді.
Әрине, көптеген жауаптар күтуге болады. Мысалы, кеңседе кідіргісі келетіндер аз. Ал кейбір адамдар ғана жұмысты кейінге қалдырады, өйткені кешігіп келу айыппұлға толы. Бірақ қалған тезистер бұл болжамдылықты өтейді және сіздің жұмыспен қарым-қатынасыңыздың форматы өте дәл анықталады.
Скрима жұмысқа деген сүйіспеншілікті қалай қалыптастыратыныңызды түсіну екіұштылықпен күресуге көмектеседі деп санайды.
Егер сіз компанияға деген көзқарасыңызды жалақы немесе міндеттер жиынтығы сияқты айқын белгілер негізінде ғана бағаласаңыз, бұл сіздің болашақ мансабыңызға қатысты дұрыс шешім қабылдауға көмектеседі.
Негізгі міндеттерге байланысты емес ыңғайсыздықтан жұмыстан кетуге болмайды, дейді Скрима. Өйткені бұл сіздің өнімділігіңізге және тіпті психикалық денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін.
Ұсынылған:
Егер сіз кенеттен жұмысыңызды жек көретініңізді түсінсеңіз не істеу керек
Осы жалпы сұрақтарға жауаптар сізге жаңа мамандық таңдау туралы шешім қабылдауға, содан кейін армандаған жұмысты табуға көмектеседі
Жұмысты жек көретін 8 себеп
Бастығыңызды жек көресіз, әріптестер амандаспайды, тапсырмалар қызықсыз. Егер жұмыстағы қиындықтар сізден барлық шырынды сығып кетсе, бір нәрсені өзгерту уақыты келді
Өзіңізге қажет нәрсенің бәрін жек көретін жұмыстан алудың 30 жолы
80% "Мен өз жұмысымды жек көремін!" Алайда, олар жұмысын ауыстыра салысымен, бұрынғы жұмысында болған нәрсеге ие болады
Тағам психологиясы: жек көретін тағамдарды қалай жақсы көру керек
Біз шоколадты жақсы көреміз, шпинатты көргенде қобалжып жұтамыз. Тамақтың психологиясы бізге осылай әсер етеді. Қалай дұрыс тамақтанудан ләззат алуға болады
Жек көретін жұмысты қалай жақсы көру керек
Күн сайын таңертең сүймейтін жұмысқа сағынышпен баратын болсаңыз, жұмысыңызды немесе оған деген көзқарасыңызды өзгертетін кез келді. Сіз жек көретін жұмысты жақсы көрудің 10 кеңесі