Егер жасөспірім кейінге қалдырса не істеу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Есейген баласының маңызды және қажетті нәрселерді жасауға мүлдем құлықсыздығына тап болған ата-аналарға кеңес.

Оның себебін анықтап, жасөспірімге түсіндіріңіз

Жасөспірімге кейінге қалдыру туралы не білу керек? Ең алдымен, оның себептері. Олар болуы мүмкін:

• Танымдық: «Мен мұны кейінірек жасаймын».
• Аффективті: «Ой, бұл қызықсыз және қызықсыз».
• Мінез-құлық: «Қызық көрінгенді істеймін, қалғанына түкіремін».

Бұл факторлар - бірге және бөлек - оның әрекетін тежей алады, белсенділіктің төмендеуіне, тапсырмаларды орындаудың басымдықтарын ауыстыруға себеп болуы мүмкін. Егер жасөспірім өз бойындағы мұндай көріністерді дер кезінде байқаса, кейінге қалдыруды ең ерте кезеңде тоқтату мүмкіндігі артады.

Эмпатия көрсетіңіз

Эмпатия – бұл басқа адамның сезімдері мен пікірлерін көру, түсіну және қабылдау қабілеті. Әдетте, бізді түсінетін, парасатты ойлар айтатындарды тыңдағымыз келеді. Сыртқы әлеммен жиі соғысатын жасөспірім үшін ата-ананың эмпатикалық қолдауы ерекше маңызды.

Баррикадалардың екінші жағында тұрмаңыз. Жасөспіріммен кідіріс мәселесі бар дос сияқты сөйлесіңіз. Сіз достарыңызды айыптаумен және ашулы айыптаумен ренжітпейсіз бе?

Ата-ананың эмпатиясы жасөспірімдердің стресс деңгейін төмендетеді, өзіне деген сенімділікті арттырады және оқу үлгеріміне оң әсер етеді.

Эмпатия әсіресе кейінге қалдыруды жоюдың бірінші және мүмкін ең маңызды қадамында маңызды. Жасөспірімнің проблемасын тану және қабылдау маңызды. Осылайша сіз ересек баланың тірегі, оның сенімді түсінетін досы боласыз.

Оған өзін-өзі бақылауды дамытуға көмектесіңіз

Өзін-өзі бақылауға және білімге апаратын жол адамның өзі үшін және өміріндегі барлық маңызды оқиғалар үшін жауапкершілікті қабылдауын болжайды.

Өзін-өзі меңгеру жауапты әрекетке жетелейтін дұрыс ойлармен расталған шынайы перспективаларға негізделген. Жасөспірім студент үшін бұл саналы түрде жоғары балл жинап, қалаған мамандығы бойынша оқуға ұмтылу, қызығушылықтар мен дағдыларды ескере отырып, мансапты таңдау және әртүрлі эмоционалдық тәжірибе алу, оның ішінде басқа адамдармен қарым-қатынас жасау арқылы.

Өзін-өзі бақылаудың жоғары деңгейі жоғары өнімділікті қамтамасыз етеді және кейінге қалдырудан қорғайды. Жастық шақ – бұл сапаны көтеруге тамаша уақыт.

Команда болыңыз

Сіздің эмпатияңыз жасөспірімге өзін-өзі бақылау дағдыларын дамытуға көмектеседі. Бір-бірін соңына дейін қолдап, кішкене эксперименттен бастаңыз.

Алдымен өзіңізге нақты мақсаттар қойыңыз. Олар маңызды, мағыналы, өлшенетін және қол жеткізуге болатын болуы керек. Мысалы, сіздің мақсатыңыз - пішінді қалпына келтіру немесе бірнеше фунт жоғалту. Жасөспірім оқудан бір нәрсені таңдай алады: тоқсандағы «А», тамаша емтихан немесе маңызды жарыста жүлде. Бұл баланың мақсаты, оның сыны.

Әрі қарай, әрекет жоспарын жасаңыз. Сіздің жоспарыңыз салмақ жоғалтуға арналған тамақтануды түзету және жаттығу бағдарламасы. Жасөспірімге келетін болсақ, оқу курстары, оқуға арналған кітаптар тізімі және практикалық сабақтардың кестесі бар. Күн сайын тапсырманың белгілі бір шағын бөлігін орындаңыз.

Ең бастысы, дәйекті болыңыз және жалқау болмаңыз. Сіздің тәжірибеңіз, қатысуыңыз, кешіктірумен күресудегі кәсіподақ жасөспірім үшін үлгі.

Эксперимент барысында өз эмоцияларыңызды, пікірлеріңізді және тәжірибелеріңізді еркін түрде алмасыңыз: ең қиыны не болды, нені мүлде істегіңіз келмеді немесе қай кезеңде жеңілдік келді. Эксперимент мақсатқа жетумен аяқталады: сіздің жағдайыңызда салмақ жоғалту, жасөспірімде тоқсан немесе семестр үшін тамаша бағалар.

Сізге мінсіз болу міндетті емес. Прогресс – ескі әдістер мен мақсаттарға жетудің жаңа жолдары арасындағы күрес. Жол бойында кішігірім қателер табиғи. Эмпатия деген осы: сіз айыптамайсыз, қабылдайсыз және қолдайсыз.