COVID-19 салдары: егер жұмыс істеу қиын болса және өмір сүргіңіз келмесе не істеу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Коронавирус миға әсер етеді. Және ешкім де бұдан қорғалмаған.

Не болып жатыр

Ұлыбритания ғалымдары 236 мың ковид жағдайын талдап, анықтады:

COVID-19-ның жеңіл түрімен ауырғандардың әрбір үштен бірі сауығып кеткеннен кейін алты ай ішінде психикалық немесе неврологиялық бұзылулармен кездеседі.

Ауруханаға түскендердің арасында жүйке жүйесі әр секунд сайын дерлік зардап шегеді.

COVID-19 жүйке жүйесіне қалай әсер етеді

Ковидтің психикалық және неврологиялық салдары әдетте күрделі. Міне, олар нақты мысалда қалай көрінуі мүмкін.

Күйеуі наурыз айында COVID-19 жұқтырған. Сәуір айында ол ауруханаға жатқызылды. Маусым айынан бастап ол көлікті мүлде жүргізе алмайды, өйткені ол жиі аяқтарындағы сезімталдықты жоғалтады. Осыған байланысты оған үйден жұмыс істеуге тура келді, қазан айына дейін оның миының тұмандығы пайда болды. Бұл созылмалы COVID-19 бар адамдарда жиі тіркелетін концентрация, есте сақтау, ақпаратты өңдеу қабілетіне байланысты проблемалардың атауы. … Күйеуі үнемі жұмысшы болды және бәрі бұрын соңды кездеспеген мәселе бар екенін түсінді. Алайда компания қазір оны ақысыз демалысқа жіберіп жатыр.

Линда Беннетт өте жақсы денсаулық үшін

Төменде жүйке жүйесінің коронавирустық зақымдануының ең жиі кездесетін және маңызды белгілері келтірілген.

Мазасыздықтың жоғарылауы

Бұл COVID-19-дан айыққандардың 17% -ында кездеседі. Яғни, әрбір бесінші дерлік.

Тіпті ауруды жеңген адам оның қайта оралуынан қорқады. Кейде ентігу, кеудедегі ыңғайсыздық, қолдардағы немесе аяқтардағы ауырсыну симптомдар ретінде қабылданады. Ауырған адамға үнемі денсаулығы мен өмірі жіпке ілініп тұрғандай көрінеді.

Қатты шаршау

Тіпті қарапайым әрекеттердің өзі шаршатады. Тұрақты шаршау салдарынан адамдар бірнеше ай бойы жұмысқа орала алмайды.

Интеллекттің төмендеуі

Және маңызды. Бұған ғалымдар 80 мыңнан астам пациенттің когнитивтік функцияларын тексерген шілдеде жарияланған зерттеу нәтижелері дәлел.

Әсіресе ауруханаға жатқызылғандар және механикалық желдетуден аман қалғандар зардап шегеді. Олардың IQ орташа есеппен 7 ұпайға төмендейді. Бұл инсульт алған және оқу қабілетінің жоғалғаны туралы хабарлаған адамдардан да көп.

Бірақ интеллект деңгейі тіпті ковид ауруымен оңай немесе мүлде белгілері жоқ адамдарда да төмендейді.

Ұзақ ұйқысыздық

The Lancet-те жарияланған зерттеуге сәйкес ұйқының бұзылуы COVID-19-дан зардап шеккендердің 5% -ына әсер етеді.

Бірақ бұл көрсеткіш әлдеқайда жоғары болуы мүмкін: мысалы, қытай ғалымдары ұйқысыздық қалпына келгендердің 26% -ында, яғни әрбір төртіншісінде болғанын мәлімдеді.

Көңіл-күйдің бұзылуы

Сауыққаннан кейін алты ай ішінде сауығып кеткен әрбір жетінші адамда меланхолия мен апатия кезеңдері болады.

Мазасыздық, когнитивтік қиындықтар, жинақталған шаршау кейде адамның депрессияға түсіп, неліктен өмір сүру керек екенін түсінуді тоқтатады. Бұл өз-өзіне қол жұмсау қаупін арттырады.

Психоз

COVID-19 жұқтырған кейбір адамдарда нағыз психикалық бұзылыс пайда болады. Мұндай жағдайлар ковид психозы деп аталады.

Ол галлюцинация, қудалау мания, ауыр депрессия және басқа психотикалық мәселелер түрінде көрінеді. Деменция жағдайлары да тіркелді.

Жүйке жүйесінің жұмысындағы бұзылулар пайда болған кезде

Бұл жеке. Көптеген адамдар бақытты: олар ауру кезінде әлсіздіктің қысқа кезеңін ғана бастан кешіреді, содан кейін қайтадан сау сезінеді.

Бірақ кейбіреулерде симптомдар апталарға, тіпті айларға созылады. Мысалы, COVID-19-ның ұзақ мерзімді әсерлерін ауқымды зерттеу созылмалы COVID-19 (посткоидтық синдром деп аталады) бар адамдар көбінесе ауру басталғаннан кейін алты айдан кейін де толық күшпен жұмысқа орала алмайтынын көрсетеді.

Бұл басқаша да болады. Адам COVID-19-дан айығып, қайтадан жұмысқа кірісіп, қалыпты өмір сүреді, бірақ біраз уақыттан кейін оны коронавирустық инфекцияның салдары қуып жетеді.

Психикалық бұзылулар қайдан пайда болады?

Бір ғана және жалпы қабылданған жауап бар: нейротропты вирус. Ол сондай-ақ жүйке жүйесінің жасушаларына әсер етеді - перифериялық (демек, мысалы, аяқ-қолдардағы сезімталдықты жоғалту жағдайлары) және орталық.

Ғалымдар коронавирусты жұқтырғаннан кейін неврологиялық бұзылулардың дамуына қандай механизмдер әкелетінін әлі анықтаған жоқ. Бірақ олар бұл тақырыптың шұғыл зерттеуді қажет ететінін мойындайды.

Ковидтен кейін жүйке жүйесі қалпына келе ме?

Жалпы, иә. COVID-19-дан зардап шеккеннен кейін неврологиялық және психикалық бұзылыстарды бастан өткерген көптеген адамдар күш-қуатын, жұмыс істеу және оқу қабілетін қалпына келтіреді.

Дегенмен, ақыл-ойды қалпына келтіруге келгенде, ғалымдар когнитивті қабілеттердің қаншалықты тез қалпына келетінін білмейді. Пост-обручтан кейінгі IQ төмендеуі туралы жұмыс авторлары иықтарын көтеріп, қосымша зерттеулер қажет екенін алға тартады.

Тағы бір таң қалдыратын нюанс бар. COVID-19 мен психикалық денсаулық проблемалары арасындағы байланыс екі жақты. Міне, бір қарапайым мысал.

Шизофрениямен ауыратын адамдардың COVID-19 жұқтыру ықтималдығы психикалық ауруы жоқ адамдарға қарағанда 10 есе дерлік жоғары.

Яғни, психикалық проблемалар коронавирусты жұқтыру қаупін арттырады. Ал бұл, өз кезегінде, психикалық проблемаларды күшейтеді. Бұл тұйық шеңберге ұқсайды.

Мұның бәрі жақын болашақта қалай болатынын ғалымдар әлі білмейді. Бірақ біз психикалық денсаулықтың жаппай проблемалары пандемия аяқталғаннан кейін де жалғаса беретініне сенімдіміз.

Бұл туралы не істеу керек

Ғылым посткоидты мазасыздықты, депрессияны және интеллекттің төмендеуін қалай емдеу керектігін әлі білмейді. Ғалымдар мұндай бұзылулардың дамуына қандай механизмдер әкелетінін әлі анықтаған жоқ. Сондықтан бүгінде дәрігерлер тек симптоматикалық емдеуді ұсынады. Ол ауырады - ауырсынуды басатын дәрілер тағайындалады. Мазасыздықты жеңуге күш жоқ - психотерапия ұсынылады.

Сондықтан, COVID-19 салдарымен бетпе-бет келгендер үшін тек бірнеше кеңестер беруге болады.

Сізбен не болатынын күтетінін түсініңіз

Егер бәрі қолынан шығып кетсе, жұмыс істеуге күш жетпейді, апатия жеңді - мәселе сізде емес. Аурудың қалдық көріністері осылай көрінеді.

Өкінішке орай, сіз өзіңізді олардан сақтандыра алмайсыз. Мұндай ықтимал әсер туралы білу және одан аман қалуға тырысу ғана мүмкін. Туыстарының және мүмкіндігінше психотерапевттің көмегімен.

Өзіңізге қалпына келтіруге уақыт беріңіз

Кез келген вирустық инфекциядан кейін қалпына келтіру қажет - тіпті қарапайым суық. COVID-19-дан кейін күнделікті жұмысыңызға қайта оралу қиынырақ болуы мүмкін. Өзіңізді кінәламаңыз.

Жұмыс берушімен сізге ыңғайлы кестені келісуге тырысыңыз. Күніне кем дегенде 8 сағат ұйықтаңыз, жақсы тамақтаныңыз, көбірек серуендеп, таза ауамен тыныс алыңыз. Бұл сізге бірте-бірте оңайырақ болады.

Терапевтке қаралыңыз

Егер сіз мазасыздықты, апатияны, депрессияны, когнитивтік қиындықтарды өз бетіңізше жеңе алмайтыныңызды түсінсеңіз, міндетті түрде дәрігерге көрініңіз. Терапевт жағдайды қалай жеңілдету туралы кеңес береді, қажетті дәрі-дәрмектерді тағайындайды. Немесе невропатолог немесе психотерапевт сияқты маманға жіберіңіз.

Қайтадан COVID-19 жұқтырмас үшін бәрін жасаңыз

Қайта жұқтыру жүйке жүйесіне одан да ауыр соққы әкелуі мүмкін. Өзіңізді қорғауға тырысыңыз: адамдар көп жиналатын, нашар желдетілетін жерлерден аулақ болыңыз, қолыңызды жиі жуыңыз, басқа адамдармен жеке қарым-қатынаста болған кезде қашықтықты сақтаңыз.

Және вакцинация жасаңыз. Бұл бүгінгі күні COVID-19 және оның зардаптарынан қорғаудың ең тиімді жолы.