Оқығаныңызды жақсы есте сақтау үшін не істеу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Кітаппен жұмыс істеуге дейін, жұмыс кезінде және одан кейін не істеу керек.

Джори МакКэй, контент маркетологы және RescueTime блогының редакторы, біз неліктен жақында оқығанымызды жиі ұмытып кететінімізді және оны қалай түзетуге болатынын түсіндіреді.

Ми оқығанын қалай есте сақтайды

Біздің миымызда жадының шектеулі көлемі бар және олар келіп түсетін ақпараттың маңыздылығын үнемі бағалауы керек. Сондықтан оқығанның бәрін есте сақтау мүмкін емес.

Мұның қалай болатынын жақсырақ түсіну үшін мектептегі әдебиет сабақтарын еске түсіріңіз. Оқу бағдарламасына енгізілген кітаптардағы сюжетті, кейіпкерлерді және тіпті бірнеше негізгі көріністерді әлі де сипаттай аласыз. Бірақ сонымен бірге сіз бірнеше ай бұрын оқығаныңызды ұмытып кетесіз.

Бұл үшін қарапайым түсініктеме бар. Сіз мектепте оқығандарыңызды есте сақтайсыз, сондықтан оны есте сақтау керек. Сізде жақсы баға алу мақсаты болды және сіз бұл ақпаратты болашақта - сынақта немесе есепте пайдалану керек екенін білдіңіз. Ал демалыста өзіңізбен бірге оқуға алған кітап тек ұшақта уақытты өлтіруге көмектесті - бәрі осы.

Оқу бағдарламасы жаңа білімді байланыстыруға және тәжірибеде үйренгендеріңізді бекітуге мүмкіндік беретіндей арнайы жасалған. Бірақ дәл қазір сізде де болады: оқыған ақпаратты бір нәрсемен салыстыру мүмкіндігі неғұрлым көп болса, соғұрлым оны игересіз.

Бұл өмірде бірден қолдана бастағанды ғана оқу керек дегенді білдірмейді. Бірақ егер сіз бір нәрсені есте сақтағыңыз келсе, сіз мақсаттар мен ниеттер туралы шешім қабылдауыңыз керек.

Оқуға қалай дайындалу керек

Кітапты қолыңызға алған кезде анықтауға болады. Бірақ сіз соңғы бетті ашқан бойда бәрін ұмытып кетесіз. Бұған жол бермеу үшін алдын ала баптау керек.

Дұрыс кітаптарды таңдаңыз

Біздің миымыз энергия мен кеңістікті үнемдеу үшін барлық білімді біріктіруді ұнатады. Сондықтан оқығанымызды есте сақтауымыз үшін ол ерекше болуы керек. Бұл үшін мына екі қателіктен аулақ болған жөн:

• Басқалар сияқты оқыңыз. Баспа өнеркәсібі жылына орасан көп кітап шығарады. Осы блог жазбаларын, мақалаларды, зерттеулерді қосыңыз. Жеке оқу тізімін жасамай-ақ, бұл туралы шатастыру оңай.
• Өзіңізді қызықсыз кітаптарды оқуға мәжбүрлеу … Сондықтан сіз тек уақытыңызды босқа өткізесіз. Зерттеулер көрсеткендей, сіз бір нәрсеге қызығушылық танытсаңыз, оны есте сақтау және оны кейінірек пайдалану ықтималдығы әлдеқайда жоғары.

Сізге дұрыс кітапты таңдауға көмектесетін бірнеше әдістер бар.

1. Мифологияны зерттеуші Джозеф Кэмпбеллдің кеңесін орындауға тырысыңыз: «Кітаптағы қарыздар неғұрлым аз болса, соғұрлым жақсы болады». Бұл дереккөзден білім алуға көмектеседі.
2. Адамдардың әртүрлі топтары ұсынатын кітаптарды іздеңіз - бұл блогер және редактор Кемарид Хай ұсынатын тәсіл. Мысалы, әртүрлі кәсіби ортадағы үш дос сізге ұсынған біреуін таңдаңыз.
3. Егер бәрі сәтсіз болса, ішкі дауысыңызды тыңдаңыз. Жеке себептермен сізді шынымен қызықтыратын кітаптар мен мақалаларды таңдаңыз. Екі минут сайын ұйықтап жатқаныңызды немесе телефоныңызды тексеріп жатқаныңызды байқасаңыз, іздеуді жалғастыру керек шығар.

Оқудан не қалайтыныңызды түсініңіз

Сізге қажет келесі нәрсе - мақсат. Бұл кітапты, мақаланы, зерттеуді не үшін қазір оқып жатырсыз деген сұраққа жауап беріңіз.

Жеке қызығушылықтан бір нәрсені үйрену ниетінде ешқандай қате жоқ. Бірақ егер сіз мұны есте сақтағыңыз келсе және оны болашақта қолданғыңыз келсе, жаңа ақпаратты қалай қолданатыныңызды алдын ала түсінген жөн.

Бұл қадамның маңыздылығы келесі зерттеулермен расталады. Онда барлық қатысушыларға бірдей оқу материалы берілді. Еріктілердің бір тобына соңында сынақ тапсырылды, ал екіншісіне біреуге оқуды үйрету керек деп айтылды.

Нәтижесінде екі топ бірдей сынақтан өтті. Бірақ «мұғалімдер» тобы әлдеқайда жақсы жұмыс істеді. Барлық материалды жоғары сапада шығаруға дайындала отырып, олар ақпаратты жүйелеуге және ең маңызды сәттерді жақсы есте сақтауға тырысты.

Сондықтан кітапты ашпас бұрын нақты мақсат қоюға тырысыңыз: осылайша сіз оқығаныңызды жақсырақ игеріп, есте сақтайсыз.

Кітаптың негізгі бөліктеріне шолу жасаңыз

Біздің миымыз жаңа ақпаратты жақсы көреді, бірақ біздің үнемі жасайтын нәрсені елемейді. Сондықтан, кітапқа үстірт қарау және «алдын ала оқу» деп аталатын оқу сіз қабылдайтын материалды есте сақтауға көмектеседі.

Мортимер Адлер «Кітаптарды қалай оқуға болады» кітабында оқығаныңызды есте сақтау үшін «құрылымдық кезеңнен» бастау қажет екенін түсіндіреді. Яғни, бірден бірінші бетке көшу емес, кітаптың мазмұны туралы жалпы түсінік алу. Ол үшін Адлер келесі сұрақтарға жауап беруді ұсынады:

• Бұл кітап практикалық ма, әлде теориялық ма?
• Ол қандай зерттеу саласын қамтиды?
• Кітап қалай құрылымдалған (тек мазмұны ғана емес, басқа бөлімдері де)?
• Автор қандай мәселелерді шешуге тырысады?

Бүкіл кітапты аударыңыз, тақырыптарды және бірнеше кездейсоқ абзацтарды оқыңыз. Библиографияны қарап шығыңыз және автордың қай дереккөзге сілтеме жасағанын белгілеңіз. Алфавиттік көрсеткішті табыңыз. Неге сүңгетініңіз туралы толық суретті алыңыз.

Қалай дұрыс оқу керек

Барлығымызды бала кезімізде белсенді оқу деп үйреткен жоқ. Сөздерді жай ғана ойша айтатын «пассивті» процесспен салыстырғанда, кітаппен белсенді әрекеттесу - ойды және шынын айтқанда, көп уақытты қажет ететін жұмыс. Бірақ бұл тұрарлық.

Үнемі оқуға уақыт бөліңіз

Мичиган университетінің зерттеуі бойынша күніне кемінде 30 минут кітап оқу керек. Мұны тек көптеген кітаптарды тез меңгеру үшін ғана емес жасау керек. Ғалымдар жүйелі оқу зейінді арттыратынын, мидағы нейрондық байланыстарды нығайтып, эмоционалды интеллектті дамытатынын анықтады.

Оқу кезінде сізді ештеңе алаңдатпауы маңызды. Хабарландыруларды өшіріп, әлеуметтік медиа мен басқа сайттарды блоктайтын қолданбаларды пайдаланыңыз.

Дұрыс жазбаларды алыңыз

Кітаптың сюжеті басын жауып тұрғанда жақсы. Бірақ үйренуге және есте сақтауға келгенде, сіз ойлардың еркін өтуіне жол бере алмайсыз.

Бұған жол бермеу үшін жазып алыңыз. Кітапхана бұл үшін сізді өлтіреді, бірақ ең жақсысы шеттерді пайдалану - шекті пікірлер, ашық айдарлар, идея эскиздері. Бұл сізді белсендірек оқырман етеді және ақпаратты есте сақтауға көмектеседі.

Сапалы жазбалар жасаудың көптеген жолдары бар, бірақ бастысы мыналарды болдырмау:

• Мәтінді бөлектеңіз, қайта оқыңыз және қайта жазыңыз. Мұндай пассивті әдістер әлдеқайда пайдасыз және тіпті есте сақтауды қиындатады.
• Оқудан гөрі жазбалар мен көрсеткіштерді жасауға көбірек уақыт бөліңіз. Жазбаларды пайдалану оңай және жылдам қайта қарауға болатын болса ғана жақсы болады. Жеке өзіңіз үшін жұмыс істейтін қарапайым техниканы табыңыз.

Жаңа және танымал идеяларды байланыстырыңыз

Белсенді оқу жазбаларды алудан басқа, оқығандарыңыз бен тақырып туралы бұрыннан білетіндеріңіздің арасында байланыс орнатуды қамтиды.

Мұны істеу үшін, жаңа идеялармен бетпе-бет келгенде, оларды белгілі фактілермен салыстыруға тырысыңыз - бұл сізге ескі мен жаңаны байланыстыруды жеңілдетеді. Мәтіннен тапқан білімдеріңізді бұрын алған білімдеріңізбен салыстырыңыз.

Мысалы, Farnam Street блогының негізін қалаушы Шейн Парриш үшін қосылымдарды құрудың ең жақсы жолы - оқу кезінде жазбаларды үнемі жаңарту. Ол өз ойларын, сұрақтарын, ең бастысы, басқа идеялармен байланысын шетке белгілейді. Ол тараудың соңына жеткенде, оның барлық негізгі тұстарын дереу жазып алады, әсіресе бір жерде қолдануға болатын тақырыптарды бөлектейді.

Оқығаннан кейін не істеу керек

Осы кезде сіз оқығаныңызды түсіну, сіңіру және байланыстыру үшін қолдан келгеннің бәрін жасадыңыз. Бірақ ұзақ мерзімді есте сақтау негізінен осы «оқылған» білімге емес, «тәжірибелі» білімге негізделген. Сондықтан қазір ең бастысы – ақпаратты тәжірибеге айналдыру.

Оқығаныңызды іс жүзінде қолданыңыз

Әдебиет сабағының мысалына қайта оралайық. Сіз материалды пайдалану қажеттілігі туралы білгендіктен ғана емес, оқығаныңызды есте сақтадыңыз. Сондай-ақ мұны істеу керек болғандықтан. Сіз тесттер мен есептер жаздыңыз, осы тақырыптарды талқыладыңыз. Сіз кітаптардағы ойларды жаһандық тақырыптармен және жаңа идеялармен байланыстырдыңыз. Бірақ қазір мұны қаншалықты жиі жасайсыз?

Оқығаныңызды есте сақтаудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - оны пайдалану мүмкіндігін табу. Досыңызға айтыңыз, желіде өз ойыңызбен бөлісіңіз, кітаптың конспектісін жазыңыз және оны шығармамен таныс емес адаммен талқылаңыз. Кез келген жаттығу ойды жадыңызда бекітуге көмектеседі.

Оқыған адамға түсіндіріңіз

Егер сіз оны біреуге қайталап айтқыңыз келсе, материалды міндетті түрде есте сақтайтыныңызды білдік. Ал егер ол бала болса, тіпті жақсы.

Физика бойынша Нобель сыйлығының лауреаты Ричард Фейнманның айтуынша, бір нәрсені шынымен үйренудің ең жақсы тәсілдерінің бірі - оны ең қарапайым терминдермен түсіндіру. Қысқа сөйлемдерді қолданыңыз және терминдерден аулақ болыңыз. Қарапайым ауызекі тіл сізді тақырыпты шынымен тереңдетуге және түсініксіз нәрсені күрделі тілмен жасырмауға мәжбүр етеді.

Жазбаларыңызға оралыңыз және оларды реттеңіз

Оқығаныңызды іс жүзінде қолданғанда немесе материалды біреуге түсіндіріп бергенде, сіз ұмытып кеткен немесе енді сенімді емес жерлерді табуыңыз мүмкін. Мұнда сіз жасаған керемет жазбалардың барлығы қажет болады.

Бастапқы материалға және жазбаларыңызға оралыңыз және сіздің назарыңызға не келетінін дереу тексеріңіз. Күрделі сипаттамаларды жеңілдетуді ұмытпаңыз. Содан кейін бәрін қысқа, түсінікті мәтінге - қысқаша түйіндемеге ұйымдастырыңыз. Бар болғаны 30 секундтық кітап туралы не айтар едіңіз?

Егер сіз тырыссаңыз, сіз кітаптан үлкен табыс аласыз. Бұл кейде жай демалып, басқа шындыққа батып кете алмайтыныңызды білдірмейді. Бірақ ақпаратты есте сақтау және кәсіби және жеке тұлға ретінде өсу үшін оқуға саналы түрде жақындау керек.