Туысқандар ұнамаса, олармен қалай сөйлесуге болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Туыстарыңыз сізді пайдаланады, сіз оны қалай тоқтату керектігін білмейсіз. Лайф хакер мұны қалай жасау керектігін түсінеді.

Бұл мақаланы оқып қана қоймай, тыңдауға болады. Бұл сізге ыңғайлырақ болса, подкастты қосыңыз.

Мен бірден брондау жасаймын: бұл мақалада балалар мен ата-аналар туралы бір сөз емес, өйткені бұл бөлек тақырып. Күтімге мұқтаж қарт немесе ауру туыстары туралы бір ауыз сөз емес - бұл жеке жауап беру үшін тым қиын сұрақ.

Алыстағы туыстарды айтайық.

Олар елдің арғы жағында тұрады, араларыңыздағы қарым-қатынасты тек мұқият генетик таба алады. Бұл әдетте бейтаныс адамдар, олармен ешқашан дос болмас едіңіз, бірақ олар сіздің туыстарыңыз, сондықтан сіз олармен сөйлесесіз. Олар сіздің өміріңізге кіріп, жоспарларыңыз бен көңіл-күйіңізді бұзады. Тек отбасылық байланыс ғана олармен қарым-қатынастан біржола бас тартуға жол бермейді. Дегенмен кейде дәл осылай істеу керек.

Лайф-хакер мұндай жағдайларда не істеу керектігін анықтауға тырысып, достарының өмірінен шынайы оқиғаларды жинады. Олар өздерінің суреттерін көрсеткісі келмеді, бірақ туыстарымен қиын қарым-қатынас тәжірибесімен бөлісті.

Неге жоқ деп айта алмайсың?

Ағайын-туыс мәселесі шалғайда жатқан сияқты. Ал, ыңғайсыз өтініштен бас тартуға, әдепсіз сұраққа жауап ретінде ескерту жасауға, біреудің дөрекілігін елемеуге кім кедергі?

Мұны істей алатын адамдар туыстарымен проблемасы жоқ. Бірақ көбінесе ең сыпайы, білімді және саналы адамдар туысқандық заңсыздықтан зардап шегеді. Тек «жоқ» деп айту мүмкін емес, басына соғылған қондырғылар кедергі келтіреді:

• Олар туыстар.
• Бұл қабылданбайды.
• Бұл әдептілік емес.
• Сіз мұны отбасыңызбен жасай алмайсыз.
• Туыстарына көмек керек.

Таныс естіледі ме? Бұл оңай өтпейтін нормалар. Бір кездері отбасына деген осындай көзқарас өмір сүрудің кепілі болып, сол кездердің естелігі тәрбие мен дәстүрде сақталып қалған.

Бірақ қандай да бір себептермен тітіркендіргіш туыстар жазылмаған заңдарды бұзуы мүмкін.

Инна Семикашева психология ғылымдарының кандидаты, психолог-кеңесші, psi-center.ru қашықтан кеңес беру сайтының редакторы

Сізге ұнамайтын адамдармен қарым-қатынасты сақтауға тұрарлық па деп айту қиын. Мысалы, бір отбасы мерекелерде бір дастарханға жиналады, ал туысқандар арасында сізге ұнамсыз адам (қайын сіңлі, жеңге, жезде - бәрібір) болады. Содан кейін сіз өзіңіздің бас тартуыңызды қандай да бір жолмен жеңуге тырысуыңыз керек, бірақ бұл әдетте қиын емес, бір кеште сізде төзе алатын күш жеткілікті.

Бірақ егер бұл байланыс тұрақты болса, онда сіз өзіңізді мәжбүрлемеуіңіз керек. Ешқандай туыстық байланыстар туысқандық махаббат деген желеумен жасырған басылған, айтылмаған эмоцияларымызға тұрарлық емес. Бұл психосоматикаға тікелей жол: гипертония, жүрек проблемалары, асқазан-ішек аурулары немесе одан да нашар.

Төзу керек пе, жоқ па, эмоциялар айтады. Көңіл-күйіңіз түсіп кетті ме? Ешқандай себеп жоқ болса да, қолдар түсіп, жылағысы келді ме? Бұл сіз бір нәрсені сындырғыңыз келетін немесе айқайлағыңыз келетін тітіркену ме? Іштен өшпенділік толқыны көтеріледі, бірақ болмашы нәрсе болған сияқты? Бұл психика сигнал берген кездегі белгілер: бірдеңе дұрыс емес. Бірақ біз өзімізге басқа адамдар сияқты сезімтал емеспіз. Тек туыстарыңызды емес, өзіңізді түсінуге тырысыңыз!

Сіз түсінуіңіз керек: егер адам өзін әдепсіз және ұсқынсыз ұстаса, ол бірінші болып отбасылық қарым-қатынастан шығып кетті, сондықтан сіздің сыпайы «жоқ» қарым-қатынасты ешқандай жолмен бұзбайды. Өйткені бұзатын ештеңе жоқ.

Айтуға оңай, бірақ мұны қалай істейсіз? Сіздің туыстарыңыздың не істеп жатқанына байланысты.

Бопсалау

Бопсалау фильмдерге қарағанда отбасылық өмірде жиі кездеседі.

Жақындар сізден олардың пайдасына бір нәрсе талап етсе, бұл бопсалау болып табылады. Мысалы, тәте сізге пәтерді өсиет еткенде, бірақ тұрғын үй үшін сіз басқа әлеуетті мұрагерлермен күресіп, апаңызды кім жақсы көретінін көрсете аласыз. Кейде бопсалау әсіресе бұрмаланған формаларға ие болады.

Леша үйленейін деп жатқанда: Света апай пәтерді қалыңдығына өсиет етіп қалдырды, сондықтан Света апайды жақсы көріп, құрметтеп, құттықтап, қонаққа шақыру керек.

Алғашқы кездесуден кейін Света апайдың пәле екені белгілі болды. Ішімдік пен жанжалды ұнататын арсыз, әдепсіз. Ол назар аудару үшін түнде немесе жұмыс уақытында қоңырау шалды және оған мойынсұну керек екенін еске салуды ұмытпаңыз.

Лёша екі жыл шыдады, содан кейін Света апайға белгілі мекен-жайға жіберді. Бір аптадан кейін пәтер ең қолайлы туыстарының біріне қайта жазылды.

Содан бері Лёша нағашы апасын көрмеген. Және бақытты.

Бопсалаушыдан құтылудың бір ғана жолы бар – бопсалау тақырыбын жою. Егер бұл материалдық құндылықтар болса, өзіңізді алыңыз.

Бұл оңай емес, бірақ біздің жүйкеміз бен уақытымыз ақшадан әлдеқайда құнды ресурс. Өзіңіз үшін тырысқаныңыз жөн.

Махаббат талабы

Бізге ақша салған адамдар да жауап ретінде соны талап етеді. Мысалы, олар кішкентай кезінде балаларға қараған. Бірақ балалар өсіп, үлкендер сүйіспеншілікті, құрмет пен ілтипатты талап етеді.

Мен сені өсірдім, сен үшін түнде ұйықтамадым, ал сен пойызбен жүресің!

М / ф «Простоквашинодағы мерекелер»

Ауруханада қарым-қатынас сезімдері берілмейді. Ал махаббат міндет емес. Бірақ егер сіз туыстарыңызға қалағаныңызды бермесеңіз, кінәлі сезімге қысым басталады, яғни әңгімелер бірдей бопсалауға айналады, тек эмоционалды.

Адамның алғысы, нормалары мен дәстүрлері, ар-ожданы бар, соның арқасында сіз қарым-қатынасты тоқтатпайсыз. Бірақ ешқандай міндеттеме сізді адамды жақсы көрмейді. Қарым-қатынасты ар-ұжданыңыз тыныш ұйықтайтын жағдайға дейін азайтыңыз және сезімдер бұйрық бойынша пайда болмайтынын жиі есте сақтаңыз.

Көмек сұрау немесе несие беру

«Біз туыспыз». Осы сылтаумен олар көбінесе ақшаны, қызметтерді және кейінірек төлейтін кез келген әрекеттерді қалайды. Егер болады. Өйткені, отбасылық галстук кез келген бизнес үшін жақсы баға болып табылады (олардың пікірінше).

Ешкімді ренжітпеу үшін бас тарту қиын. Бірақ олар сіздің мойныңызға отырады деген қауіп бар.

Диманың классикалық жағдайы бар. Дима Мәскеуге көшті. Одан әрі не болды? Онымен бірге тұруға жиналған алыс туыстарының шапқыншылығы. Ағасы Диманың пәтері астанада жұмыс іздеуге ең жақсы жер деп шешкен кезде (әрине, жалға берілетін тұрғын үй құны немесе ең болмағанда коммуналдық шығындар үшін өтемақы туралы сөз болған жоқ), Дима басқа пәтер жалдап, телефонын ауыстырды. саны. Алты ай бойы бәрі жақсы өтті, бірақ жақында ата-аналар Мәскеуде бірнеше күн өткізуге мұқтаж туыстарына жаңа нөмір берді.

Өтінішпен жүктелген туыстардан қалай бас тартуға болады? Олар сіздің көмегіңізді қаламайды деп ойлаңыз.

Мысалы, сіз бірдеңе жасайтын шарттарды айту.

• Әрине, келіңіз, бірден бір айға аласыз, менде ақша мәселесі бар, баспананың жарты құнын төлеңіз. Бұл 15 мың рубль.
• Мен көмектесемін, әрине, мен сізге қаланы көрсетемін, тек түн ортасынан кейін мұнда жұмыс аз, түн ортасына дейін мен бос емеспін.
• Әрине, қарызға ақша беремін. Сізге қай кезде нотариусқа барып, қолхат жасаған ыңғайлы?

Ренжімеу үшін бас тартудың тағы бір жолы - дереу қайтару қызметін сұрау, жақсырақ сол. Тек туысқан «қарызды» мүмкіндігінше тезірек төлеуге тура келетін уақыт шеңберін көрсету үшін. «Біраз уақыттан кейін» жоқ.

• Иә, мен сізге көшуге көмектесемін, мен сізге мысық әкелемін - мен демалысқа барамын, сондықтан жануарды күтіңіз.
• Жөндеуге ақшаны бөліп қойдым, қарызға бере аламын, бірақ жөндеу жұмыстары жүріп жатыр, қоқысты шығаруға тасымалдаушылардың орнына келіңіз, өйткені қазір тасымалдаушыларға жетпейді.

Тек мұндай әдістер салауатты қарым-қатынас пен әлем тыныштығы үшін емес екенін есте сақтаңыз.

Инна Семикашева психология ғылымдарының кандидаты, психолог-кеңесші, psi-center.ru қашықтан кеңес беру сайтының редакторы

Бұл мысалдар сыпайы «жоқ» сияқты емес, мүлде басқа, манипуляцияға жақын нәрсе. Бұл жағдайда сіз тікелей бас тартқаннан гөрі көп құқық бұзушылықтар болады деп ойлаймын.

Дөрекілік

«Неге көлігің жоқ, ақша табуды білмейсің?», «Неге ипотекаға түстің, пәтерің жоқ?», «Неге юбка кимейсің? », «Неге сіздің күйеу жігітіңіз жоқ?» ? - сұрақтардың мазмұны әртүрлі, мағынасы бір: мұқият қараңыз, мен (немесе менің балаларым) сияқты емес, қалай қате өмір сүріп жатырсыз.

Ал менің жан дүниемде осы туысқанымды үш қабатты төсенішпен жабуға деген құштарлық үнемі өсіп келеді, бірақ ішкі кедергілер тым күшті.

Лена өзінің көптеген туыстарының арасында көрме үлгісі сияқты болды. Ол өте жақсы оқыды және ата-анасы үнемі мақтанатын медальдар мен дипломдарға ие болды. Осы себепті ме, әлде басқа себептермен, бірақ туыстары «Лена алыңыз» деп айтылмаған жарысты ұйымдастырды. Олар кез келген қатені байқады. Ол көйлек тым қызық, сосын үйленбедім, сосын шықтым, бірақ олай емес, сосын басқа нәрсе. Қазірдің өзінде ересек Ленадан екінші баланы дүниеге әкелмейтінін сұрады, өйткені ол кішкентай емес еді.

Лена алдымен апайдың бұл сұраққа неге сонша алаңдағанын сұрады: «Неге сұрайсыз? Күйеуім екеуміз жыныстық қатынасқа түсуді білмейміз деп ойлайсың ба? Әлде бізде қаражат жетіспейтінін еске салғыңыз келе ме? Әлде денсаулығымызда ақау бар деп ойлайсыз ба, сіз тағы бір рет ауырған жерді ұрғыңыз келе ме? Жауап ретінде не естігіңіз келеді? Күтілетін туған күні? Тек шындық?»

Мен жауап алмадым, бірақ олар сұрауды тоқтатты.

Ұстамаңыз, әйтпесе бөгет ерте ме, кеш пе жарылып кетеді, бұл эмоционалды жанжалға әкеледі. Ойыңа келгенді айт, бірақ әдепсіз сөзсіз.

Инна Семикашева психология ғылымдарының кандидаты, психолог-кеңесші, psi-center.ru қашықтан кеңес беру сайтының редакторы

Ересек және дұрыс әдіс - өз сезімдеріңізді айту. Шынында да, бұл жағдайда туыстары Эрик Бирннің ойынша ойын ойнайды: олардың «тәттілігі» - олар адамды ашуландырады, бірақ сонымен бірге ол оларға күледі. Сіз «кәмпитті» тікелей: «Кешіріңіз, бірақ бұл туралы сөйлескеніңіз (сұраңыз) мен үшін жағымсыз» деп алып тастай аласыз. Және түсіндіретін ештеңе жоқ. Көзге және тыныш тонмен қарау. Олар енді көтерілмейді.

Қажетсіз кеңес

Бұл дөрекіліктің бір түрі, тек сәл ғана қамқорлықпен жабылған. Ешкім сұрақ қоймайды, бірақ бәрі сізге қажет емес кеңес береді.

Компульсивті зейіннің бұл түрімен күресудің екі жолы бар. Біріншісі - үнемі күлімдеп, даналықпен келісу, формальды түрде, әрине. Бірақ бұл төзімділік пен күшейтілген өзіне деген сенімділікті қажет етеді, әйтпесе өзін-өзі бағалау зардап шегеді. Екінші жолы – ақыл-кеңес беру. Бірден, сұрақты күтпестен.

Алла үшін бірде-бір отбасылық мереке қалай тезірек үйленуге болатыны туралы кеңессіз өтпеді. Әсіресе ақылды түрде сыналған әдістерді отбасылық өмірі идеалдан алыс әйелдер ұсынды. Алла басын изеп шаршаған соң, күйеуінің маскүнемдіктен айығуына көмектесетін нақты рецептті үйренгенін айта бастады. Немесе психологтар ер адамды алдаудан қалай арылту керектігін анықтады. Осыдан кейін кеңесшілер шағымдарға ауысады, Алла жеңіл тыныс алады.

Егер біреудің кеңесі сізді шынымен ренжітсе де, бұл туыстарының науқасты ұрып-соққаны туралы сигнал болуы мүмкін. Осы сәтті есте сақтаңыз және ішкі мәселені шешіңіз, содан кейін байланысты әңгіме бей-жай болады.

Қарапайымдылық ұрлықтан да жаман

Бұл нашар білімді адамдардың кең санатын қамтиды. «Ачотакова?» - олар сіздің бозарған бетіңізді көргенде жиі кездесетін сұрақ.

Осы уақытқа дейін қорқынышты түсінде Ольга алыс базардан туысы сатып алған үлкен шай жиынтығын көреді. Әйтпесе, бұл қызметті ауру деп атауға болмайды. Белгісіз полимерден, «алтын» және «байлық» дегенді білдіретін өрнектері бар. Алайда, туысы бағаны жұлып алмаған.

Ольга ренжіген жоқ. Бұл сұлу туралы туыстың идеясы. Ол ең жақсысын қалады.

Мысалдар өте көп. Бұл сіздің басқа дінді ұстанатындығыңызға мән бермейтін адамдардың діни мерекелермен міндетті құттықтаулары (өйткені олардың әлемінде басқа ешкім жоқ, олар әдейі емес). Міндетті (және жиіркенішті) туған күн туралы өлеңдер. Кезекшіліктегі сыйлықтар. Ақымақ дәстүрлер.

Осының бәрі зиянын тигізбесе, адамдардың кішігірім кемшіліктерін кешіріңіз. Бәлкім, олардың жағынан сіз ақымақ пен тентек сияқты көрінетін шығарсыз, бұл одан жақсы емес.

Барлық туыстар дос емес

Біреулер барлық жергілікті халықты науқасты ұратын сәтті күтетін менменшіл деп ойлауы мүмкін. Әрине олай емес. Бірақ шынымен жақын адамдармен, шын мәнінде, жақын адамдармен мұндай проблемалар туындамайды.

Тітіркендіргіш туыстар - бұл сіздің өзіңізге деген көзқарасыңыздың көрсеткіші. Егер сіз сабырлы түрде «жоқ» деп айта алмасаңыз немесе жағымсыз әңгімені тоқтата алмасаңыз, ойланыңыз: сізге не кедергі? Неліктен сіз басқа адамдардың көзқарастарына бағынасыз және сіздің бағыттағы шабуылдарға шыдайсыз? Егер сіз оны жіберуге дайын болмасаңыз, өзін-өзі бағалауыңыз бен сенімділігіңіз қаншалықты тереңде жатыр? Бұл сұрақтарға жауап беру туыстарды қара тізімге енгізуден гөрі көп көмектеседі.