Неліктен сізге апта, ай және жыл бойынша жеке есептер қажет

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Біз әдетте ойлаудан гөрі әрекет етуді жөн көреміз. Бірақ өз тәжірибемізді ой елегінен өткізу өте пайдалы: бұл бізге жеткен жетістіктерімізді және нені үйренгенімізді түсінуді жеңілдетеді. Бұл өзімізге деген сенімділікті де нығайтады. Ал біз өз күшімізге қаншалықты сенсек, соғұрлым жетістікке жетеміз.

Зерттеушілер білгенімізді жүйелеп, ой елегінен өткізу арқылы біз оны жақсырақ есте сақтайтынымызды анықтады. … Сонымен қатар, кәсіби қызметте де, оқуда да өз тәжірибесін бағалау одан әрі тәжірибеден гөрі пайдалырақ болатын кез келеді.

Нәтижелеріңізді апта сайын, ай сайын және жыл сайын бағалаған жөн.

1. Апталық есептер ештеңені есте сақтауға көмектеседі

Апталық есептің арқасында сіз нені аяқтау керектігін түсініп, келесі аптаға дайындалып, қысқа мерзімді нәтижелерді қорытындылай аласыз.

Әрине, аяқталған және орындалмаған істердің тізімдерін қарапайым талдау ерекше қызықты емес. Олар әдетте біз орындағымыз келмейтін немесе әлі жасай алмайтын көптеген тапсырмаларды жинақтайды.

Сондықтан істер тізіміне ілінбеңіз, керісінше осы аптадағы жетістіктеріңізге және келесіге жоспарларыңызға назар аударыңыз.

Апталық есепте нені қосу керек

Уақыт өте келе сіз өзіңіздің көзқарасыңызды дамытасыз, бірақ алдымен келесі тармақтарды қосуға болады.

1. Барлық қағаздар мен құжаттарды бөлшектеңіз. Қажеттілерін орындарына орналастырыңыз, қалғандарын тастаңыз.
2. Апталық жазбаларыңызды қарап шығыңыз. Маңызды ақпарат жоғалып кетпесе, толтыру қажет нәрсе бар-жоғын тексеріңіз.
3. Күнтізбеңізді тексеріңіз. Өткен оқиғалардан кейін бәрі аяқталғанын тексеріңіз.
4. Жылдық мақсаттардың қалай орындалып жатқанын бағалаңыз. Әрбір мақсат үшін келесі қадам жоспарланғанына және сіздің кестеңізге енгізілгеніне көз жеткізіңіз.
5. Келесі аптаның күнтізбесін тексеріңіз. Алдағы оқиғаларға дайындық қажет екенін тексеріңіз және оны жоспарлаңыз.
6. Орындалып жатқан жобаларды тексеріңіз. Келесі қадам ойластырылғанына және кестеңізге енгізілгеніне көз жеткізіңіз.
7. Сіз тапсырған тапсырмалардың орындалуын қадағалаңыз. Сондай-ақ басқа біреудің шешімін немесе көмегін күтетін жобаларды тексеріңіз.
8. Уақытыңыз болса, орындағыңыз келетін шұғыл емес тапсырмалар тізімін қарап шығыңыз. Олардың біреуін таңдап, келесі аптаның кестеңізге қосуыңызға болады.

Алғашында бұл өте қиын болып көрінуі мүмкін, бірақ уақыт өте келе сіз оған үйренесіз. Сізге тек осы тізім және аздап шыдамдылық қажет.

2. Ай сайынғы есептер мақсатқа қарай қозғалысты қадағалауға көмектеседі

Біз бәріміз жылдың басында үлкен мақсаттар қойғанды жақсы көреміз, бірақ олар сирек орындалады. Бір айлық мақсаттарға жету әлдеқайда оңай. Ал ай сайынғы есеп жаңа мақсаттар қоюға, өткен айдағы жетістіктеріңізді талдауға және табыстарыңызды атап өтуге өте ыңғайлы.

Ай сайынғы есепке нені қосу керек

Мұндай есептерді қиындатпаған дұрыс.

• Осы айда не маңызды екенін жазыңыз. Бұл сіздің жетістіктеріңіз ғана емес, сізге әсер еткен оқиғалар немесе сіз қатысқан оқиғалар болуы мүмкін.
• Өткен айдағы осындай үш оқиғаны қарастырайық: жеке дамудағы ең маңызды кезең, ең үлкен кәсіби жетістік, ең құнды сабақ.
• Өткен айда қандай эмоция сипатталғаны туралы ойланыңыз.
• Келесі айға мақсаттар қойыңыз.

3. Жылдық есептер өткен жылды түсінуге және жаңаға бейімделуге көмектеседі

Әрине, жылдық есептер көп уақытты алады, өйткені сізге көбірек ойлау және көбірек жоспарлау қажет. Бірақ бұл олардың ауыр жұмысқа айналуы керек дегенді білдірмейді. Сіз өзіңіздің кәсіби жетістіктеріңіз туралы бір жылда ғана ойлай аласыз. Немесе мақсаттарыңызға қалай жылжығаныңызды бағалаңыз. Немесе бір жылдағы сүйікті кітаптарыңыз бен фильмдеріңіздің тізімін жасауыңыз мүмкін.

Жылдық есепке нені енгізу керек

Алдыңғы есептер сияқты, мұнда бәрі жеке. Сіз үшін маңызды нәрсеге назар аударыңыз.

1. Өткен жылдағы жетістіктеріңізді еске түсіріңіз.
2. Алынған ең маңызды сабақтарды қайталаңыз.
3. Жылдың қалай өткенін бес балдық немесе он балдық жүйемен бағалаңыз.
4. Осы жылға 10-нан 10-ға баға беру үшін алдымен өзіңізден не істеу керек екенін сұрап, келесі жылға мақсаттар тізімін жасаңыз.
5. Мақсаттарыңызға жету үшін қандай жаңа әдеттерді дамыту керектігін шешіңіз.
6. Әрбір мақсат үшін бірінші қадамды жоспарлаңыз.

Өткен жыл туралы мұқият ойланғыңыз келсе, Лео Бабаутаның кеңесін қолданып көріңіз.

• Осы жылы қайда болғаныңызды есте сақтау үшін барлық саяхат жазбалары мен фотосуреттеріңізді қарап шығыңыз.
• Немен жұмыс істегеніңізді есте сақтау үшін осы жылы компьютерде жасалған барлық құжаттарды қарап шығыңыз.
• Ақшаңызды не үшін жұмсағаныңызды есте сақтау үшін онлайн-сатып алу тарихын және банк картасының үзінді көшірмелерін қарап шығыңыз.
• Жазбаларыңыз бен журнал жазбаларыңызды оқыңыз, егер сізде сақтасаңыз.

Өткен жылы не істегеніңіз және келесі жылы неге қол жеткізгіңіз келетіні туралы бір ғана кешті ой елегінен өткізгеннен кейін сіз күнделікті кестеңізді қалай құру керектігін жақсырақ түсінесіз. Бір уақытта бірнеше үлкен мақсаттарға жылжу үшін жылына бір рет өз ұмтылыстарыңызды нақты анықтау үшін уақыт бөлу керек.