Мазмұны:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 02:11
Жазбалардың бірінде біз Runtastic Altimetr Pro мобильді қосымшасын қарап шықтық. Бұл жолы мен Runtastic Pro жұмыс істейтін қолданбасынан алған әсеріммен бөліскім келеді.
Runtastic - басқа мобильді жұмыс істейтін қолданба. Мен тестілеуді енді бастадым, сондықтан қашықтық қатесінің не екенін (немесе бар болса) және GPS сигналының қаншалықты жиі жоғалатынын айта алмаймын (Nike + және Runkeeper көмегімен апаттар тітіркендіргіш жиілікпен орын алды). Бірақ маған британдық акцентпен әдемі әйел дауысымен бірінші жүгіру ұнады.
Функциялар
Жаттығуды бастау үшін сіз электрондық пошта, Facebook арқылы тіркелесіз немесе тіркелгіңізге логин мен парольді енгізесіз. Содан кейін метрикалық жүйені таңдап, жасыңызды, салмағыңызды және бойыңызды енгізіңіз. Осыдан кейін қосымша жұмыс істеуге дайын.
Негізінде, бұл Runtastic-те әрбір іске қосылған бағдарламада болатын көптеген ортақ мүмкіндіктер бар. Бұл жүріп өткен қашықтық, жағылған калориялар, уақыт, осы сегменттің жылдамдығы және жалпы жылдамдық (км/сағ) туралы әр километр сайын дауыстық хабарлама. Сіз ағылшын, неміс, француз немесе итальян тілдерінде ер немесе әйел дауысын таңдай аласыз.
Жүрек соғу жиілігі мониторымен жұмыс істеп жатсаңыз, жүрек соғу жиілігі деректері де негізгі экранда көрсетіледі, содан кейін жүрек соғу жиілігінің өзгеру графигін көре аласыз. Параметрлерде сіз іске қосу кезінде сізге қандай деректер түрін хабарлау керектігін таңдай аласыз.
Сондай-ақ қолданбада ойнату тізімін таңдау, жүгіру кезінде геотегтермен суретке түсіру мүмкіндігі бар; сіздің бауларыңыз шешілген немесе бағдаршамда қызыл шам жанған жағдайда автоматты үзіліс; желідегі достардың көңіл көтеру функциясы және жаттығу кезінде сізге қолдау көрсететін жеке жаттықтырушының дауысы.
Мұның бәріне қосымша, сіз жай ғана жүгіруді таңдай алмайсыз, сонымен қатар шағын жарыстар ұйымдастыра аласыз немесе алға қойған мақсатқа жетуді таңдай аласыз. Мысалы, белгілі бір қашықтыққа жүгіріңіз немесе қажетті жылдамдықты дамытыңыз немесе белгілі бір калория санын жағыңыз. Сондай-ақ салмақ жоғалтқысы келетін жаңадан бастаушыларға арналған жаттығулар жоспарлары бар, 10 метрге жүгіру, жартылай марафон және марафон. Ал «Жаттығулар» бөлімінде сіз өзіңіз үшін аралық жаттығуды таңдай аласыз - жартылай марафон, 20 минуттық жаттығу, сағаттық жаттығу немесе өзіңізді жасай аласыз.
Біраз уақытқа жүгіргіңіз келе ме? Одан кейін опцияларды таңдаңыз: 30 минутта 5 км, 60 минутта 10 км, 25 минутта 5 км, 50 минутта 10 км немесе тағы да сіз өзіңіздің тапсырмаңызды таңдай аласыз. Бұл қашықтық жаттығуларға немесе калорияларды жағуға қатысты.
Алынған графиктер мен кестелерде жүріп өткен әрбір километр үшін жылдамдығыңыздың қалай өзгергенін бақылай аласыз. Уақыт пен рельефті (көтерілу және түсу) көрсететін жылдамдық графиктері (орташа км/сағ және км/с), сондай-ақ жүрек соғу жиілігінің графигі.
Сондай-ақ қолданбада жүгіру кезінде ауа райы жағдайын бақылайтын және оларды жазатын кірістірілген ауа райы болжамы бар.
Жаттығу аяқталғаннан кейін қолданба сайтпен синхрондауды және Facebook пен Twitter-де деректерді бөлісуді ұсынады. Жаттығуларыңыздың статистикасын қадағалап, белгілі бір уақыт кезеңіндегі (апта, ай, жыл) үлгеріміңізді көре аласыз.
Көріп отырғаныңыздай, көптеген функциялар бар. Мен бірдеңені жіберіп алған шығармын. Runtastic-тің жеңілдетілген нұсқасының функциялары аз, бірақ ол қолданбаны сынау және ол туралы идеяңызды қосу үшін өте қолайлы. Осыдан кейін сіз про нұсқасын сатып алу немесе сатып алмау туралы шешім қабылдауға болады.
Галерея
Ұсынылған:
«Жүгіру буындарыңызға зиян келтіре ме? Қашықтықта фитнесті қалай сақтауға болады? » Фитнес жаттықтырушысы үшін 10 сұрақ және оларға жауаптар
Спорт, үй жаттығулары, жүгіру техникасы және салмақ жоғалту туралы сұрақтарыңызға білікті сарапшы - Площадка студиясының фитнес-тренері жауап береді
Фитнес, кроссфит және күш жаттығулары үшін жүгіру аяқ киімін қалай таңдауға болады
Біз сізге жаттығу кезінде жайлылықты қамтамасыз ететін, жаттығу техникасын жақсартуға және сізді жарақаттар мен созылулардан қорғайтын кроссовкаларды қалай таңдау керектігін айтамыз
Жүгіру жолымен жүгіру және сыртқы жүгіру
Бүгін біз қай жаттығу көп калорияларды жағуға көмектесетінін қарастырамыз: жүгіру жолында жүгіру немесе ашық ауада жүгіру
Біртүрлі жүгіру жарақатынан жүгіру немесе сабақ алу бақыты
Менің жарақат туралы әңгімем сізді менің қателіктерімнен және жарақат алған сәтте тыныштандыратын және әлеуметтік желілерде сіз туралы жағымды пікір білдірмейтіндердің қателіктерінен ескертеді деп үміттенемін. Ол сізді өз жетістіктерімен қуантуды тоқтатады және ақымақтықтан айырылған бақытты армандап, қоқыс клиникаларын, қоқыс дәрігерлерді үнсіз сүйреп жүреді.
Speedafari мобильді Safari-де веб-беттерді жылдамырақ жүктейді және мобильді трафикті үнемдейді
Speedafari кеңейтімі мобильді Safari-де беттің жүктелуін жылдамдатады, ол баяу Интернет қосылымдарында ыңғайлы болады және мобильді трафикті үнемдейді