2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Есту мен көру қабілетіне мұқият назар аударыңыз.
40 жасқа қарай шамамен он адамның бірінде есту қабілеті бұзылады. Процесс бірте-бірте жүреді, сондықтан біз бірдеңе дұрыс емес екенін де түсінбейміз. Аудиолог Дина Роллинздің айтуынша, жағдайы нашарлаған кезде де көпшілігі бұл жағдайды жоққа шығарады. Ал адамның көз жеткізуі мүмкін болған кезде, жасына байланысты есте сақтау проблемалары жиі басталады.
Бірақ ғалымдардың жақсы жаңалығы бар: есту аппаратын қалпына келтіру когнитивті құлдырауды бәсеңдетуі мүмкін. Бұл 2000 егде американдықтарды зерттеу нәтижесінде анықталды. Қатысушылар 18 жыл бойы екі жыл сайын тексерілді. Сондықтан ғалымдар есту аппараттарын қолдана бастағанға дейін және одан кейін когнитивтік көрсеткіштердегі айырмашылықты байқады.
Біз есту аппараттарын енгізгеннен кейін когнитивті құлдырау жылдамдығы 75% -ға баяулағанын анықтадық. Бұл нәтиже бізді таң қалдырды.
Асри Махарани ғылыми жұмыстың авторы
Когнитивті өнімділікті бағалау үшін ғалымдар екі жыл сайын бірқатар сынақтар жүргізді. Мысалы, оның бірінде қатысушыларға он сөз оқылды. Оларды дереу қайталау керек болды, содан кейін біраз уақыттан кейін басқа тапсырмаларды орындағаннан кейін.
Когнитивті бұзылыстарды емдеу үшін есту аппараттарын қолдануды күткен жоқпыз. Бұл мүмкін емес, өйткені жасқа байланысты бұзылулар сөзсіз. Бірақ бұл өзгерістер жылдамдығының төмендеуі айтарлықтай маңызды. Бұл өте әсерлі нәтиже.
Пирс Доус эксперименталды психолог, зерттеудің бірлескен авторы
Нәтижелер есту қабілетінің бұзылуының когнитивті құлдыраумен байланысты екендігі туралы бар дәлелдемелерді қосады. Роллинздің айтуынша, бұл өте мағыналы. Есту қабілеті нашар адамдардың есте сақтау қабілеті тезірек нашарлайды, соның ішінде әлеуметтік ынталандырудың болмауына байланысты. Олар өздерін басқалардан оқшауланады, әңгімеге араласпайды және іс-шараларға қатысуды тоқтатады. Есту аппараты естігенді есту және түсіну, демек, қарым-қатынас жасау қабілетін қайтарады.
Дегенмен, көпшілігі оларды жақындары талап еткенде ғана қолдана бастайды. Есту аппараттары кәрілікпен байланысты және олар туралы ойлау көптеген адамдардан бас тартуға әкеледі. Бірақ ұялатын ештеңе жоқ, өйткені олар өмір сүру сапасын айтарлықтай жақсартады.
Жасы ұлғайған сайын пайда болатын тағы бір жиі кездесетін мәселе - көбінесе катарактаға байланысты бұлыңғыр көру. Көруді қалпына келтіру хирургиясы сонымен қатар когнитивті құлдырауды тежейді, жаңа дәлелдер көрсетеді.
Біз катаракта операциясынан кейін когнитивті құлдырау қарқыны 50%-ға бәсеңдегенін байқадық.
Асри Махарани
Есту аппараты сияқты, бұл есте сақтау қабілетінің бұзылуын толығымен жоя алмайды, бірақ бұл процесті айтарлықтай баяулатады.
Ыңғайлы қарттық көптеген факторлардан, соның ішінде диета мен физикалық белсенділіктен тұрады. Енді ғалымдар есту және көру қабілетінің бұзылуын түзету өте маңызды екенін біледі.
Ұсынылған:
Барлығын есте сақтау: есте сақтауды жақсартудың 4 күтпеген жолы
Секс, әлеуметтік желілер және басқа да ең айқын емес нәрселер есте сақтау қабілетін жақсартады немесе белгілі бір ақпаратты есте сақтауды жеңілдетеді
Ғалымдар пессимист болу неліктен жақсы екенін анықтады
Уайымдауға тұрарлық па? Ғалымдар бұл тұрарлық дейді. Өнімді пессимизм оң көзқарас пен жақсылыққа сенуден гөрі пайдалырақ болуы мүмкін
Ақпаратты есте сақтау қаншалықты оңай: ғалымдар дәлелдеген әдіс
Канадалық ғалымдар ақпаратты қалай оңай және жылдам есте сақтауға болатынын анықтады. Тек дауыстап оқу керек. Эксперимент және оның нәтижелері туралы - осы мақалада
Ғалымдар бақытты және сабырлы болу үшін қанша жаттығу керек екенін анықтады
Соңғы уақытқа дейін психикалық артықшылықтарды алу үшін қанша жаттығу жасау белгісіз болды. Оксфорд және Йель ғалымдары осы мәселеге кең ауқымды зерттеу арнады
Ғалымдар дана дәйексөздерді ұнататындар ақымақ және ақылға қонымды адамдар екенін анықтады
Достарыңыздың арасында «ұлы адамдардан» үзінділерді үнемі қайталайтын достарыңыз болса, сізге жаман жаңалығымыз бар. Дәйексөзді ұнататындар тым ақылды емес шығар