Махаббатты қалай қашықтықта ұстауға болады?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Сіз сұрадыңыз, біз жауап береміз.

Бұл сауалды оқырманымыз жолдаған. Лайфхакерге өз сұрағыңызды да қоюыңызға болады – егер ол қызықты болса, міндетті түрде жауап береміз.

Махаббатты қалай қашықтықта ұстауға болады?

Анонимді түрде

Қарым-қатынас орнату оңай емес: олармен үнемі жұмыс істеу керек. Ал ұзақ қарым-қатынас әрқашан дерлік қиын. Міне, оларды құтқару үшін не істеу керек.

Интернетте бірге көбірек уақыт өткізіңіз

Қалааралық қарым-қатынаста үнемі байланыста болу маңызды: мессенджерлерде хат алмасу және телефон арқылы қоңырау шалу. Ал кешке Skype, Zoom немесе басқа бейнеқоңырау қолданбаларында уақыт өткізіңіз: ақыл-ой ойындарын, үстел ойындарын немесе онлайн ойындарын ойнаңыз, сурет салыңыз, викториналарға қатысыңыз және жай сөйлесіңіз.

Бұл сіздің серіктесіңіздің өмірінде көбірек қатысуға және эмоционалды байланысыңызды нығайтуға көмектеседі. Бұл арақашықтық қарым-қатынасыңызға тигізетін зиянның орнын толтыруға көмектеседі.

Егер сіз жиі бос емес болсаңыз немесе сізде үлкен уақыт айырмашылығы болса, алаңдамай жайбарақат сөйлесуге болатын «кездесулер» кестесін жасаңыз. Келесі бейне қоңыраудың нақты уақыты алдын ала белгілі болған кезде, сізге бөлуден өту оңайырақ болады.

Өзіңіздің әдет-ғұрыптарыңызбен келіңіз

Мысалы, оянғаннан кейін бірден фотосуреттерді бөлісуді ұйымдастырыңыз, осылайша бірге оянудың қаншалықты жақсы екенін ұмытпаңыз. Немесе әр жұма сайын тақырыптық кеш ұйымдастырыңыз - белгілі бір жанрдағы фильмдерді таңдап, үшке санап қосып, бейнебайланыс арқылы байланысқан кезде түнге дейін көріңіз. Бірге армандаңыз және жұпыңызға сәйкес келетінін табыңыз.

Жыныстық қатынас мәселесін талқылаңыз

Жыныстық қатынастың болмауы жанжалдар мен қызғаныштың өршуіне әкелуі мүмкін, бұл жаңа жанжалдарды тудырады. Өйткені, қажеттілік қалды, бірақ оны қанағаттандыру қабілеті жойылды.

Сондықтан бұл мәселені қалай шешуге болатынын талқылаңыз. Мысалы, жағынан қысқа мерзімді қарым-қатынастарға рұқсат етіңіз. Немесе бейнебайланысқа қанағаттанып, шынайы кездесулерді күтесіз. Ең бастысы, ортақ пікірге келу.

Жиі кездесіп, болашаққа жоспар құрыңыз

Қарым-қатынастың отын сақтау үшін сіз кем дегенде жиілікте бір-біріңізге баруыңыз керек. Мерекелерді бірге өткізу ерекше маңызды: бұл күндері жалғыздықты сағыну бұрынғыдан да күшті болуы мүмкін. Жаппай қысым, барлық жерде бақытты отбасылардың суреттері және бірлескен жоспарлар туралы таныстардың әңгімелері қатал әзіл ойнауы мүмкін.

Сіз бүкіл өміріңізді қашықтықта өткізе алмайтыныңызды есте сақтаңыз. Сондықтан сіздің қарым-қатынасыңыздың қашан және қалай өсетіні туралы ойланыңыз және бір-екі күннен артық кездесу үшін не істеу керектігін шешіңіз. Бұл сізге болашақ туралы түсінік береді және қашықтық тудыратын азаппен оңай күресуге көмектеседі.

Тосын сыйлар жасап, сыйлықтар беріңіз

Кездескен кезде сізді үнемі еске түсіретін нәрселерді беріңіз. Олардың қымбат болуы міндетті емес. Мысалы, шарфты байлаңыз немесе сатып алыңыз және оған сүйікті иіссуыңызды себіңіз. Ал сіздің серіктесіңіз оны киіп, сізбен бірге өткізген уақытты есіне алады. Және, әрине, жеткізу қызметі мен интернет-дүкендер көмегін елеусіз қалдырмаңыз.

Бір-біріңізге қамқорлық жасаңыз және сенім артыңыз

Сүйген адамы алыста болса, жан жарының өмір қиындықтарына төзу қиынырақ. Дәл қазір оны құшақтап, басынан сипап, балмұздақ жей алмайсыз. Бірақ сонымен бірге сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызды тыңдай аласыз және оған жақсы кеңес бере аласыз - мұны назардан тыс қалдырмаңыз.

Сондай-ақ, кез келген өткір мәлімдемелерден сақ болыңыз. Сіз өзіңіздің серіктесіңізді ашуланып немесе абайсызда оңай ренжіте аласыз, бірақ сіз оны көтеріп, кешірім сұрай алмайсыз және оны құшақтай алмайсыз.

Сондай-ақ, сүйіктіңізді қызғанышқа итермелемеңіз. Ол қарапайым қарым-қатынаста нашар, ал қашықтықта бұл сезім одан да күшті болуы мүмкін. Керісінше, сүйіспеншілігіңіз бен сеніміңізді көрсетіңіз. Күшті эмоциялармен күресуді үйреніңіз және алыпсатарлық шындыққа ешқандай қатысы болмауы мүмкін екенін түсініңіз.

Сезімдерді құрметтеңіз және жауапкершілікті өзгертпеңіз

Әріптесіңізді бөлек тұру керек деп кінәлаудың қажеті жоқ. Ол үшін де оңай емес, бұл сіздің ортақ шешіміңіз. «Мен сізге солай болады деп айттым» немесе «Мен ертерек орала алмаймын, бұл мәселені көтеруді доғарыңыз» сияқты сөйлемдерге жол бермеңіз: олар жағдайды нашарлатады. Шешімдерді іздеңіз және мүмкіндігінше жиі сіздің жақын адамыңыздың сезіміне мән беретініңізді және оны мүмкіндігінше тезірек көргіңіз келетінін көрсетіңіз.