Демалғаннан кейін жұмыс режиміне қалай оралуға болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Біз ұзақ демалыс күндері демалуға үйреніп қалғанбыз. Өзіңізді іске қосу үшін осы кеңестерді пайдаланыңыз.

1. Жұмыс орныңызды ретке келтіріңіз

Жұмысты бастамас бұрын қағаз қалдықтарын, қажетсіз файлдарды, еске салғыштарды және басқа элементтерді сұрыптауға бірнеше минут бөліңіз. Тазалауды кейінге қалдырмаңыз. Үйінді тек өсіп, сізді маңызды нәрселерден алшақтатады.

2. Автожауап берушіде жоқ хабарларды жойыңыз

Егер сіз біраз уақытқа болмайтындығыңызды ескертуді қалдырсаңыз, оны жою уақыты келді. Дауыстық пошта хабарлары мен электрондық пошта тіркелгісін жаңартыңыз. Сонымен бірге, онда тәртіп орнатуды ұмытпаңыз.

3. Хронологиялық ретпен әріптерді оқымаңыз

Электрондық хаттарды тақырыбы немесе маңыздылығы бойынша сұрыптаңыз. Бұл қарауға тұрарлық хабарларды бөлуге және қалғандарын жоюға көмектеседі.

4. Күнтізбені тексеріңіз

Егер сіздің демалысыңыз ұзаққа созылған болса, жұмыста алдағы оқиғаларды еске түсіру пайдалы болуы мүмкін. Алдағы күндерге қандай кездесулерді, жобаларды, кездесулерді немесе есептерді жоспарлағаныңызды қараңыз. Бір нәрсені ұмыту ықтималдығы азаяды және сіз бизнеске тыныш кірісе аласыз.

5. Маңызды тапсырмалар тізімін жасаңыз

Поштаны, жұмыс файлдарын және күнтізбені қарап отырып, демалыстан кейінгі алғашқы күндерге жоспарланған тапсырмаларды жазып алыңыз. Бірінші нүктеге тікелей бармаңыз. Әрбір тапсырмаға басымдық беріңіз және ең маңызды немесе шұғылдан бастаңыз.

6. Бір уақытта бірнеше тапсырмамен жұмыс істемеңіз

Көп тапсырма жақсы жұмыс істемейді. Әсіресе демалыстан кейін. Адам бір уақытта 2-3 іспен айналысқанда зейіннің шоғырлануы төмендейді. Бұл жұмыстың сапасына, мерзімдеріне және эмоционалдық күйіңізге әсер етеді. Демалыңыз және бір тапсырмаға назар аударыңыз. Оны аяқтағаннан кейін ғана келесі пунктке өтіңіз.

7. Мазасыздықты алып тастаңыз

Жұмыс кезінде әлеуметтік желі хабарландыруларын өшіріп, назарыңызды аударып, алаңдататын қолданбаларды алып тастаңыз. Демалыс фотолары мен ұнатулар ешқайда кетпейді. Жұмыстан кейін немесе түскі уақытта әлеуметтік желілерді тексеріп, достарыңызбен сөйлесуге уақыт бөліңіз. Бұл сізге ең алдымен орындалуы керек маңызды тапсырмаларға назар аударуды жеңілдетеді.

8. Өзіңізді еркелетіңіз

Өнімділікті жақсарту үшін ішкі тирантты қосудың қажеті жоқ. Үзіліс кезінде өзіңізді аздап қызықтырыңыз: досыңызбен дәмханада түскі ас ішіңіз, ұзақ уақыт бойы кейінге қалдырылған кітапты оқыңыз немесе музыкалық альбом тыңдаңыз. Бұл жаңа нәрселерге күш береді.

9. Жұмыстан кешікпеуге тырысыңыз

Жұмыс уақытында қолыңыздан келетіннен көп нәрсені қабылдамаңыз. Кем дегенде алғашқы бірнеше күнде кеңседен уақытында шығу туралы еске салғыш орнатыңыз.

10. Өзіңізге уақыт беріңіз

Жағажайда емес, кеңседе өмірге үйрену үшін уақытты жоспарлаңыз. Бұл бірнеше күн немесе апта болуы мүмкін. Өзіңізге аздап ықылас беріңіз және осы кезеңде өзіңізге тым қатты қарамауға тырысыңыз. Жолға тезірек оралу үшін сабырлы және шоғырланған болу маңызды.