Неліктен Павел Дуровтың ет пен диеталық қоспалардан бас тартуы қате: дәрігердің пікірі

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Эндокринолог Зухра Павлова - неге тағамдық қоспаларсыз және жануарлардың ақуызынсыз денсаулықты сақтау мүмкіндігіміз жоқ екендігі туралы.

Әрбір адам өзі үшін өмір сүру, тамақтану, мінез-құлық және т.б. принциптерін анықтайды. Біреу өз тәжірибесіне сүйенеді, біреу ғылыми деректерге сүйенеді, біреу мәнін түсінуге тырыспай, өзгенің догмаларына көзсіз ереді. Біреудің позициясы сізбен резонанс тудырады, ал басқа біреу толығымен қабылданбайды.

Жариялаған Павел Дуров (@durov) 14 тамыз 2017 ж. 12:52 PDT

Павел Дуровтың қағидаларын оқығаннан кейін (ол өзінің салауатты өмір сүру ережелерін 33-ші туған күнінде жариялады), мен жетіден беске батыл түрде жазылар едім, атап айтқанда:

1. Мен ішімдік ішпеймін, бірақ айына бір рет бір стақан ішуді денсаулыққа қарсы қылмыс деп санамаймын.
2. Мен кез келген есірткіге және темекі шегудің кез келген түріне қарсымын. Бұл менің ойымша, ең орынсыз әдет.
3. Мен шай, кофе және басқа тоник сусындарды ішуді қойдым. Бүйрек үсті бездері үшін өкінішті. Олар маған әлі де пайдалы болады деп үміттенемін.
4. Мен фастфуд жемеймін. Аш болған дұрыс. Мен ешбір жағдайда сода ішпеймін. Мен үшін бұл сусындар техникалық сұйықтықтар сияқты. Керосинді қолдану ешкімнің ойына келмейтін.:)
5. Ал менің үйімде ешкім ұзақ уақыт теледидар көрмейді. Біз фильм көре аламыз, бірақ телешоулар, ток-шоулар немесе ұқсас ақпарат ағыны жоқ. Жаңалықты интернеттен біліп жүрмін.

Бірақ мен мүлдем келіспеген екі тармақ бар - бұл ет, диеталық қоспалар мен дәрі-дәрмектерден бас тарту.

Етке келетін болсақ, менде өте қарапайым қағида бар: табиғатты жеңе алмайсың, тіпті тырысудың да қажеті жоқ. Біз тек өзіміз түзетулер жасай аламыз. Мысалы, мен жасап жатқан қартаюға қарсы терапия ешкімге өлместік бермейді, бірақ ол сізге ұзақ өмір сүруге көмектеседі, оның үстіне сіздің ақыл-ойыңызда, өз аяғыңызда және басқа адамдардың көмегіне тәуелді емес. Басқаша айтқанда, бұл еркін, сау және парасатты болуға көмектеседі. Сондай-ақ өз құрдастарынан жас көрінеді, бұл тамаша.

Демек, біз шөпқоректі емеспіз. Вегетарианшылар бізді сиырлардың ет жемейтініне және әлі де әсерлі бұлшықет массасына ие екеніне сендірсе де, бұл жұмыс істемейді. Адамның ас қорыту жолы өсімдік ақуыздары толығымен қорытыла алмайтын және адам ақуыз тапшылығын таппайтын көлемде ассимиляцияланбайтын етіп жасалған.

Бізде кітап түріндегі асқазан жоқ, өте ұзын ішек, ашыту жүйесі де сәл басқаша. Сонымен қатар, бұл барлық амин қышқылдарын, микро- және макронутриенттерді алуға және қажетті нуклеин қышқылдары мен ақуыздарды синтездеуге мүмкіндік беретін жануар және өсімдік тектес ақуыздардың қосындысы.

Әлемді сол қалпында қабылдау керек. Етті, жақсырақ сапалы ет жеңіз.

Фармацевтика саласына келетін болсақ, менің ұстанымым төмендегідей. Енді адам есірткісіз өлетін ауыр патологиялар туралы айтпай-ақ қояйық. Біз бақытты өмір сүргісі келетін салыстырмалы түрде сау адамдар туралы айтып отырмыз.

Бір кездері адамдар тамаша физиологиялық жағдайда өмір сүрді: олар күн батқанда ұйықтап, таза су ішіп, пайдалы тағамды жеп, ішек микрофлорасы сау болды. Содан кейін олар диеталық қоспаларды шынымен пайдалана алмады, өйткені бәрі тағамнан алынды.

Енді, стресс деңгейін дене мүмкіндіктерімен өтеу мүмкін болмаған кезде, тұтынылатын глюкоза мөлшері масштабтан тыс кезде, семіздік эпидемияға, тіпті пандемияға айналғанда, қосымша қолдаусыз денсаулықты сақтау мүмкін емес. функционалдық тамақтану және биологиялық қоспаларды қолдану арқылы.

Міне осылай.