Жүрек айнуы дегеніміз не және одан қалай құтылуға болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бір стақан майсыздандырылған сүт немесе сағыз ішіңіз.

Жүректің қышуы дегеніміз не

Жүрек күйдіретін Майо клиникасы. Жүректің қышуы - кейде кеуде сүйегінің артында пайда болатын және тамаққа дейін көтерілетін жану сезімі. Бұл асқазан сөлінің өңешке кездейсоқ түсіп, оның қабырғаларын тітіркендіретініне байланысты пайда болады. Бұл процесс қышқылдық рефлюкс деп аталады.

Қышқылдық рефлюкс әдетте тамақ ішкеннен кейін, кешке, жатқанда немесе еңкейгенде пайда болады немесе нашарлайды.

Әр адам дерлік мезгіл-мезгіл күйдіруге тап болады. Егер шабуылдар үнемі қайталанса, аптасына кемінде бірнеше рет дәрігерлер NHS гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы туралы айтады. Жүрек күйдіруі және қышқылдық рефлюкс (GERD).

Жүрек айнуы қайдан пайда болады?

Әдетте, өңеш тағамның немесе сұйықтықтың бір жақты қозғалысын қамтамасыз етеді. Жұтынған кезде ауыздың түбіндегі бұлшық еттердің сақинасы (өңеш сфинктері деп аталады) босаңсып, қарлығаштың асқазанға түсуіне мүмкіндік береді. Содан кейін ол органның мазмұнын кері жібермеу үшін қайтадан жиырылады.

Бірақ кейде сфинктер әлсірейді. Немесе ол тым босаңсып қалады - бұл белгілі бір жеген тағамдардың әсерінен де болуы мүмкін. Немесе, мысалы, асқазандағы қысым соншалықты жоғарылайды, бұл бұлшықет сақинасы жүктемеге төтеп бере алмайды және созылады. Содан кейін органның мазмұны асқазан сөлімен бірге өңешке жоғары көтеріліп, жану сезімін тудырады.

Неліктен күйдіргі қауіпті және дәрігерге мүмкіндігінше тезірек бару керек

Жүректің қышуы, әсіресе сирек пайда болса, ештеңеге қауіп төндірмейді. Бірақ GERD зиянсыз аурудан алыс: Майо клиникасы асқазан сөлінің тұрақты жарылыстарын қабылдай алады. Жүректің күйдіруі өңешке зақым келтіреді, Майо клиникасын қиындатады. Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD) жұтылу, тамақта тұрақты ісік тудырады және тіпті өңеш эпителийінің дегенерациясына әкеледі (Баррет синдромы деп аталады), ал кейінірек, сәтсіз болса, қатерлі ісікке әкеледі.

Тағы бір нәрсе қауіпті: күйдірудің астында денсаулықтың маңызды проблемалары жасырылуы мүмкін. Атап айтқанда - Майо клиникасының инфарктісі. Жүрек айнуы немесе жүрек соғысы: қашан алаңдау керек.

Егер сіз қыжылдаумен қатар Майо клиникасын сезсеңіз, дереу жедел жәрдем шақырыңыз. Жүрек күйдіруі:

• Кеудедегі қатты ауырсыну немесе қысым.
• Қолға немесе жаққа таралатын кеудедегі ауырсыну.
• Тыныс алу проблемалары. Бұл тыныс алудың қысқа болуы немесе терең тыныс алу мүмкін емес деген сезім болуы мүмкін.

Жақын арада гастроэнтерологқа баруды жоспарлаңыз, егер:

• Жүрек айнуы аптасына екі реттен жиі кездеседі.
• Дәрігермен кеңескеніңізге және олар ұсынған дәрілерді қабылдағаныңызға қарамастан, симптомдар сақталады.
• Сізде жұтыну қиын.
• Жүрек айну немесе қалаусыз құсу сізді мазалайды.
• Тұрақты нашар тәбет немесе жұтыну кезінде ыңғайсыздық салдарынан салмақ жоғалтасыз.

Дәрігер күйдіруді қалай емдейді

Жоғарыда аталған белгілер болса, өзін-өзі емдеуге жол берілмейді. Тұрақты күйдірудің тәуелсіз ауру емес, дененің жұмысындағы кейбір бұзылулардың симптомы екенін түсіну маңызды. Көбінесе біз GERD туралы айтамыз, бірақ кейбір жағдайларда Синай Сидарлары төс сүйегінің артында жану сезімін көрсетеді. Жүректің күйіп қалуы және қышқылдық рефлюкс: стенокардия, ішек грыжа немесе тіпті өңештің қатерлі ісігі туралы не білуіңіз керек. Нақты мәселе неде, тек дәрігер ғана біле алады.

Дәл диагноз қою үшін гастроэнтеролог сіздің денсаулығыңыз туралы сұрайды, физикалық тексеру жүргізеді және, мүмкін, қосымша емтихандарды тағайындайды. Мысалы, ол сізді рентгенге жібереді: өңеш пен асқазанның қандай күйде екенін біліңіз. Немесе эндоскопия үшін: бұл процедура кезінде өңешке оптикалық зонд енгізіледі, бұл органның қабырғаларының жағдайын егжей-тегжейлі тексеруге мүмкіндік береді.

Диагноз анықталған кезде дәрігер емдеуді тағайындайды.

Дәл қазір күйіп қалудан қалай құтылуға болады

Тек қауіпті белгілер болмаса және күйдіргіш сізге жиі келмесе, сіз оны үйдегі әдістермен жеңуге тырысуға болады. Сіздің жағдайыңызда қайсысы тиімдірек болатынын болжау мүмкін емес. Сондықтан әрқайсысымен кезекпен тәжірибе жасаңыз.

1. Mayo Clinic антацидтік дәрісін қабылдаңыз. Жүрек күйдіруі. Бұл асқазан сөлін тез бейтараптандыратын және осылайша өңешке тітіркенуді азайтатын рецептсіз дәрілер. Назар аударыңыз: қазірдің өзінде зақымдалған өңешті антацидтермен емдеу мүмкін емес. Сізге дәрігер тағайындайтын күрделірек дәрілер қажет болады.
2. Иықтарыңызды және басыңызды көтеріңіз. Жатып жатсаңыз, тұрыңыз. Немесе, ең болмағанда, басыңыздың астына жоғары жастық қойыңыз. Бұл NHS-ті қиындатады. Жүрек күйдіруі және қышқылдық рефлюкс – асқазан сөлінің өңешке өту жолы.
3. Сағыз шайнау. Бір шағын зерттеуде Дүниежүзілік асқазан-ішек фармакологиясы және терапевтика журналы. Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруындағы өңеш моторикасының ауытқулары, егер қызыл иектің жарты сағат бойы қолданылса, күйдірудің басылатыны анықталды. Өйткені сағыз сілекейдің түзілуін ынталандырады, бұл өз кезегінде өңештің қабырғаларынан асқазан сөлін шайып тастайды.
4. Mayo Clinic сода ерітіндісін алыңыз. Натрий бикарбонаты - бұл антацидтерге ұқсас. Бір стақан жылы суға бір шай қасық ас содасын араластырып, кішкене жұтыммен ішіңіз.
5. Джонс Хопкинс Медицина сүтін ішіңіз. GERD диетасы: қышқыл рефлюксіне көмектесетін тағамдар. Бірақ тек аз май: Май қышқылдық рефлюксті айқынырақ етеді. Сүт өңеш пен асқазанның қышқылдық құрамы арасында уақытша тосқауыл жасайды және осылайша жану сезімін тез азайтады.
6. Гарвард денсаулық шөп шайын ішіңіз. Жүректің күйіп қалуын емдеуге арналған шөптер - түймедақ, имбирь немесе мия. Мұндай сусындар өңештің тітіркенуін азайтады. Бір шай қасық кептірілген түймедақ, мия немесе үгітілген зімбір тамырының үстіне қайнаған су құйыңыз немесе сөмкедегі дайын шайды қайнатыңыз.
7. Үйде жасалған лимонадты ішіңіз. Лимон шырыны анық қышқыл болғанымен, сумен араластырылған аз мөлшерде ас қорыту кезінде асқазанның қышқылдығын азайтады. Бұл кейбір сарапшылардың пікірі, мысалы, MD Дебора Ветерспун, «Қышқыл рефлюксін емдеу үшін лимон суын қолдануға болады ма?» дегенге сілтеме жасайды. Американдық медициналық ресурс Healthline. Бұл құрал бәріне көмектеспейді. Бірақ егер сіз тырысуды шешсеңіз, лимонадты келесідей дайындау керек: бір стақан жылы суға бір ас қасық лимон шырынын араластырыңыз. Және тамақтанудан 20 минут бұрын ішіңіз.

Болашақта күйдіруді қалай болдырмауға болады

Көбінесе Майо клиникасы тамақтанғаннан кейін кеуде сүйегінің артындағы жағымсыз сезімдерді ұмыту үшін жеткілікті. Жүрек күйдіру - бұл өмір салтын сәл өзгерту.

1. Артық салмақтан арылыңыз. Белдің айналасындағы май шөгінділері асқазанды басып, шырынды өңешке көтереді.
2. Қатты киімдерден аулақ болыңыз. Тым тар джинсы, тар футболкалар, тар белдіктер - мұның бәрі органға қысымды арттырады.
3. Жүрек күйдіретін тағамдардан бас тартуға тырысыңыз. Бұл ащы тағамдар, цитрус жемістері, пияз, майлы және қуырылған тағамдар, қызанақ және олардан жасалған өнімдер (мысалы, кетчуп), шоколад, қою кофе, шай, газдалған және алкогольді сусындар, жалбыз.
4. Артық тамақтанбаңыз. Күніне бес-алты рет аздап жеген дұрыс. Тым тығыз таңғы ас, түскі және кешкі ас асқазандағы қысымды арттырады.
5. Тамақтанғаннан кейін бірден еңкеймеңіз немесе жаттығу жасамаңыз.
6. Тамақтанғаннан кейін жатпаңыз. Кем дегенде үш сағат күту оңтайлы.
7. Кеш тамақтанудан аулақ болыңыз.
8. Төсектің басын басыңыз және иығыңыз ішіңізден жоғары болатындай етіп көтеріңіз.
9. Темекі шегуді тоқтатыңыз. Ол сондай-ақ күйдіруді тудырады.

Бұл материал алғаш рет 2016 жылдың қыркүйегінде жарияланған. 2021 жылдың сәуір айында біз мәтінді жаңарттық.