Қарыз жоқ: несие туралы ұмытудың 5 жолы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Қарыздың бізді мұңайып, шектейтінімен бәрі келісетін шығар. Өмірде көптеген жағымсыз сәттер болады, бірақ бұл күйзеліс басқаларға ұқсамайды. Басқа несие алмас бұрын, сіз жаңа нәрселерді алуды ғана емес, оның денсаулығыңызға қалай әсер ететінін де ойлауыңыз керек.

Егер сіз досыңызбен жанжалдасаңыз, жанжалмен жұмысыңызды тастасаңыз немесе аяғыңызды сындырсаңыз, бұл уақытша күйзеліс. Дененің төтеп беруге, ұстап тұруға және бақытты өмір сүруге ресурстары бар. Қарыздың күйзелісіне келетін болсақ, ол ешқашан бітпейтін сияқты. Мұндай жүйке кернеуі ұзаққа созылады және созылады, адамды шаршатады және оны толық үмітсіздікке батырады.

Стэнфорд университетінің психологы Келли МакГонигал қарыздың жалпы көңіл-күй мен көңіл-күйді бұзып қана қоймай, денсаулыққа да зиянын тигізетінін айтады. Мазасыздық пен стресс адамның жағдайды, ең болмағанда дәл қазір өзгерте алмайтындығынан туындайтын үмітсіздік сезімімен біріктіріледі. Зерттеулер денсаулыққа зиянын растайды: үйді ипотекаға алған адамдар дәрігерге жиі жүгінеді.

Қарақшылар туралы телехикаялар, тек несие жинау үшін … халқымыз жақсы көреді. Вася Обломов

Дегенмен, ФОМ әлеуметтанушыларының мәліметі бойынша, 2013 жылы ресейліктердің 29% қарыздары өтелмеген. Бұл сан уақыт өте келе өсті. Бір, екі-үш қарыз, бір топ несие. Әрбір адам жаңа технологияға, әдемі киімге немесе толығымен бас тартуға болатын басқа нәрселерге арбау қаупі бар.

Сатып алу қуанышы жоғалған кезде, төлемдер мен үмітсіздік жақындаған қатал күнделікті өмір болады. Мүмкін бес қарапайым кеңес сізге қаржы туралы басқаша ойлауға және денсаулықты пайдасыз нәрселерге жұмсамау үшін басымдық беруге көмектеседі.

1. Ақшаны орнына қойыңыз. Дұрыс жерге

Хьюстонда (Техас штаты) тұратын қаржылық жаттықтырушы және бұрынғы психиатр Дэвид Крюгер адамдар көбінесе қаржыны өзін-өзі растау құралы ретінде пайдаланады деп санайды. Крюгер: «Біз ақшаға үлкен мән береміз және оны мүмкіндіктің синониміне айналдырамыз, күштің көрінісі және біздің осы өмірде бір нәрсеге лайық екендігіміздің дәлелі», - дейді.

1. «Неліктен менің имиджім үшін ең қымбат, брендті заттар маңызды?»
2. «Неге мен үшін ақша сонша қымбат, мен ол үшін денсаулығымды құрбан етемін?»

2. Несие – бостандық елесін

Жақында жүргізілген зерттеулердің бірі адамдар өздерін күштірек және еркін сезіну үшін жиі қарыз алатынын көрсетті. Несие картаңыздың барлық ақшасын жұмсағаннан кейін, шектеу ұлғайса, сіз өзіңізді еркін сезінесіз. Келесі бірнеше мыңды қарызға алған кезде сіз бірдей сезімдерді сезінесіз. Сіздің қарыздарыңыздың көлемі астрономиялық болып кеткені маңызды емес.

Бұл қысқа мерзімді қабылдау мәселесі. Сіз беру керек екенін білесіз, бірақ ҚАЗІР сізде көбірек мүмкіндіктер бар. Есіңізде болсын, бұл жақын арада жойылатын елес. Бұл түсінік банктен алынған ақшаны ұтымды жұмсауға немесе мүлдем несие алмауға көмектеседі.

3. «Өзін-өзі басқару бұлшықеттерін» күшейтіңіз

Флорида университетінің әлеуметтік психологы Рой Баумейсте өзін-өзі бақылау механизмдерін зерттеді. Нәтижелер адамның ерік-жігерінің шектеулі екенін көрсетті. Басқаша айтқанда, күш-жігерді бір нәрсеге бағыттай отырып, сіз басқа нәрсеге ресурстарды қалдырмайсыз.

Бірақ сіз қаржыға назарыңызды аудара аласыз. Күн сайын шығындарыңызды қадағалаңыз, тексеру нәтижелерін жазып алыңыз және ақылдырақ жоспарлаңыз. Бұл сіздің «өзін-өзі басқару бұлшықеттеріңіздің» күш-жігерін қаржыға бағыттауға көмектеседі.

4. Көңіліңіз қысылған кезде дүкенге бармаңыз

Зерттеулер көрсеткендей, адамдар көбінесе өзін-өзі бағалауды қолдау үшін несиеге қымбат сатып алады. Өз-өзіне қанағаттанбау пайда болған кезде түбегейлі шаралар қажет. Эгоның неден зардап шегетіні соншалықты маңызды емес: бастық ұрысып, теледидардан тағы да «лайықты болу үшін қалай өмір сүру керектігін» көрсетті …

Зерттеудің авторы Ниро Сиванатанның пікірінше, адамдар қымбат тауарларды сатып алғанда, адамдар өздерін жақсы жағынан жариялап, өзін толық және толыққанды сезіне бастайды.

Қымбат затты алу процесінің өзі жайлылық сезімін тудырады.

Бірақ ғалым нашақорлықтың дауасын тапты. Клиенттер басқа нәрсеге назар аударған кезде, олар үшін ең маңызды нәрсе (отбасы, денсаулық, достарымен қарым-қатынас) есіне түскенде, олардың статус тауарлары үшін жарысы тоқтады.

5. «Не тозақтың?!»

Бұл әсерді Торонто университетінің (Канада) зерттеушілері анықтады. Бастапқыда ол диеталармен айналысты. Диета ұстанушылар диетаны ұстанбағаны үшін азғантай ғана кінәсін сезінсе де ыдырайтыны белгілі болды.

Яғни, адам аздап жейді, өзін-өзі сынай бастайды және: «Не болды ?! Мен бәрін бүлдірдім ». Осыдан кейін ол одан да көп тағамды сіңіреді. Мұндай заң диеталарға ғана емес, сонымен қатар ерік-жігердің көрінісі қажет кез келген әрекетке де қатысты. Мысалы, адам темекіні тастағанда, алкогольді тастағанда немесе қажетсіз қымбат заттарға ақша жұмсауды тоқтатқысы келгенде.

Стресс кінәлі сезімнен туады. Адам тынышталуы керек және ол мұны әдеттегідей жасайды (әдетте, ол тастағысы келетіндіктен).

Бұл қарызбен жақсы жұмыс істейді. Адам қарызға батады, оның күйзелісі бар, оны жаңа несие арқылы босатуға болады. Еркіндік иллюзиясы және шоппинг қуанышы, қысқа мерзімді жайлылық және қайтадан стресс. Сіздің эмоцияларыңызды бағалау арқылы ғана жойылуы мүмкін тұйық шеңбер. Несие алуға келесі жолы барғаныңыз туралы ойланыңыз. Бұл кінә мен күйзеліс сезімін жеңуге көмектеседі.