2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Күн тәртібі дегеніміз не? Көңіл-күйімізді не бұзатыны туралы жиі ойлаймыз ба? Неліктен, бір қарағанда, зиянсыз және қарапайым нәрселер біраз уақыттан кейін бізді алдымен тітіркендіреді, содан кейін ашуланады, содан кейін олар бізді тіпті есінен танып қалуы мүмкін ?! Стандартты жұмыс күні - бір уақытта тұру, барлығы минутпен есептеледі (душ үшін - 10 минут, таңғы ас - 25 минут және шығу үшін), содан кейін жол жұмыс істеу үшін белгілі бір уақыт, шын мәнінде, жұмыс өзі және сол жолмен қайтадан үйге. Осылайша күннен күнге. Мұның бәрі бір сөзбен аталады - күнделікті, және бұл бізді стресстен де жаман емес.
© фото
Мұндай кестемен тіпті сізге ұнаған жұмыс жек көретін жұмысқа, ал мейірімді қызметкерлер жалықтыратын жұмысқа айналады. Істердің мұндай үйлесімімен өмір - бұл өмір емес, үздіксіз тянчука. Бірақ мұндай жағдайлардан шығудың жолы бар. Сізге тоқтап, кеңсеге баруға, кептелістерге тұруға және жалықтыратын жұмыстарды орындауға тура келетін уақытты қалай әртараптандыруға болатыны туралы ойлану керек.
Мысалы, жолда аудио кітаптарды немесе сүйікті музыкаңызды тыңдау. Аудио кітаптардың көмегімен сіз екі тапсырманы жеңесіз - сіз көптен бері оқығыңыз келген нәрсені тыңдайсыз, бірақ уақыт болмады, сонымен бірге жолдағы уақыт зымырап өтеді. Кеңсеге баратын жолдың бір бөлігін жаяу жүрсеңіз, бірнеше бағытты таңдап, оларды кезеңді түрде өзгертуге болады. Сіз тіпті сәл ертерек тұрып, дәмханада бір шыны хош иісті кофе ішуге болады (сонымен қатар тәулік бойы жұмыс істейтін кофеханалар бар).
Мұнда ең бастысы - сіз аулақ бола алмайтын нәрселер бар екенін түсіну, сондықтан жағымсыз және қызықсыз әрекеттерді қалай тартымды ету керектігін анықтау керек. Кішкене болса да өзгеріс енгізу арқылы (кем дегенде асфальттан көзіңізді алып, айналаңыздағы адамдарға қараңыз) бәрін өзгертетініңізді көресіз.
Үй шаруасына да солай. Бұл кеңседен жақсы емес, кейде әлдеқайда нашар. Отбасылық өмір туралы есте сақтаудың қажеті жоқ - бұл туралы бәрі есту арқылы емес біледі. Бірақ мұнда көптеген рецепттер бар, ең бастысы - өз жолыңызды таңдап, жалқау болмаңыз.
Адамдар - жұмбақ жаратылыс және бақытты сәттерде сезінеді. Тұрақты бақыт сезімін бақытты адам да, нұрлы адам да сезінуі мүмкін. Осы жерде және қазір өмір сүруді және бақытты сәттерді сезінуді үйрену өте қиын, бірақ бәрібір шынайы. Бұл жерде біз кішкентай балалардан біраз нәрсені үйренеміз.
Күнделікті тәртіппен күресудің қандай әдістері бар? Қуаныштың бір бөлігін бөлісіңіз.
Ұсынылған:
Философия күнделікті өмірде қалай көмектеседі
Философия бізге көп нәрсені үйрете алады: мәселеге сырттан қараңыз, өзімізге сеніңіз және батыл болыңыз. Мәселеге сырттан қараңыз Кейде анау-мынау танысымыз, досымыз жұмыста немесе жеке өмірінде сәтсіздікке ұшырағанын естиміз. Содан кейін уақыт өте келе сәтсіздіктер сәттілікке айналады.
16 күнделікті өмірде маңызды және AliExpress-тен жөндеуге арналған шығын материалдары
Пластикалық стяжкалар, екі компонентті желім, пышақ пышақтары және басқа да пайдалы заттар, олардың қоры болуы артық болмайды
Лимонды күнделікті өмірде, тамақ дайындауда және косметологияда қолдану
Лимондар дәмдеуіштер, ликерлер, тәтті жемістер, кремдер дайындау үшін тамақ дайындауда сәтті қолданылады. Сондай-ақ, бұл жеміс ағартқыш, дезинфекциялаушы және тазартқыш ретінде тиімді. Әйелдер лимон негізінде жасалған тониктерге, скрабтарға және басқа косметикаға арналған «әженің» рецепттерін бағалайды
Мұны қалай дұрыс жасау керек: күресу немесе күресу
Лайф-хакер дұрыс нұсқаны қалай таңдау керектігін айтады: төбелес немесе төбелес. Ол үшін мектеп бағдарламасын есте сақтау жеткілікті
Күн тәртібі - жазбаларды алу мен тапсырмаларды басқарудың жаңа тәсілі
Apple Design Awards марапатына ие болған ескертпе қолданбасы Markdown қызметін қолдайды және қысқа жазбаларды оңай реттеуге арналған барлық мүмкіндіктерді ұсынады