Қызғаныш: өлімге әкелетін күнәні жеке өсу үшін трамплинге қалай айналдыруға болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Жасырын қажеттіліктеріңізді анықтаңыз және оларды қанағаттандыру жоспарын жасаңыз.

Не деген қызғаныш

Қызғаныштың түсіндірме сөздігі орыс тілінің үлкен түсіндірме сөздігімен түсіндіріледі. Ч. ред. С. А. Кузнецов басқаның әл-ауқатынан, табысынан туындаған тітіркену сезімі ретінде. Бұл тарихи тұрғыдан жағымсыз эмоция болып саналады. Ежелгі бір кітапта Қабыл інісі Әбілді өлтіреді, өйткені оның құрбандық отының түтіні көкке көтеріліп, Қабыл отынан ол жерге таралады. Содан бері бұл әдетке айналды: қызғаныш жаман, ұят. Қызғанышты тудыру үшін - ол да, әйтпесе тағдырдан оны мұрынға түсіре аласыз. «Бақыт тыныштықты жақсы көреді» деген сөздердің бәрі осыдан шыққан.

Егер біз философиялық, діни және басқа қабаттардан алшақтасақ, қызғаныш - бұл өзімізді біреумен салыстырып, нәтижеге көңілі толмайтын сезім. Ал бұл эмоциямен не істеу өзімізге байланысты.

Қызғаныш сезіміне қалай жауап беруге болады

Қызғаныш - сіз қандай да бір себептермен орындай алмайтын қажеттіліктердің тамаша көрсеткіші. Сізде қалаған нәрсенің (немесе заттың) жоқтығын және оны ала алмайтыныңызды түсіну жағымсыз. Бірақ бұл азапты тәжірибе әртүрлі жолдармен қолданылуы мүмкін. Көршіңізде жасыл шөп болса, сіз баруға болатын үш жол бар.

1. Көршіңізді жек көріңіз, тіпті оның көгалын гербицидтермен суарыңыз

Бұл логикалық және қарапайым реакция. Тек, өкінішке орай, бұл сіздің өміріңізді жақсартпайды және көршіңіздің көгалдары сарғайса да, сіз бақыттысыз. Оның үстіне, басқалардың жетістігіне деген мұндай көзқарас сіздің дамуыңызға кедергі жасайды. Мысалы, адамдардың бай болуына кедергі келтіретін теріс көзқарастардың пайда болуының себебі дәл осы. «Ақша адамды бұзады», «Адал еңбекпен байлық болмайды» дегенді миллион рет естіген шығарсыз.

2. Өзіңізді жек көріп, қаншалықты бақытсыз екеніңізді ойлаңыз

Адамдар тең емес жағдайда өмір сүреді, өседі және дамиды. Айталық, ауқатты отбасынан шыққан бір адам ең жақсы мектепте, содан кейін керемет университетте оқыды, бірнеше тілді біледі және көп саяхаттады. Тағы біреуі орташа табысы бар отбасында өсті, қарапайым мектепте оқыды. Олар мүлдем басқа нүктелерден басталады, тіпті ұзындығы бірдей жол оларды бір жерге апармайды. Бұл екінші адам пайдаға нашар немесе азырақ лайық дегенді білдірмейді, бұл жай ғана осылай болды. Сіз бұл ойларды қайта-қайта кейінге қалдыра аласыз, бірақ олар тек үмітсіздікке әкеледі.

Сіз басқа отбасында немесе басқа елде қайта туыла алмайсыз. Бірақ қол жетімді енгізуді ескере отырып, жағдайды түзете аласыз.

Міне, біз үшінші жолға келдік.

3. Нені қызғанатыныңызды түсініңіз және оған жетудің жолын табыңыз

Көршіміздің көк шөпіне оралайық. Мүмкін ол оған жақсы қамқорлық жасап жатқан шығар. Сонда сіз де шөпке күтім жасауыңыз керек. Көрші көгалдарға арнайы тұқым тауып алған болуы мүмкін, содан кейін оның қандай компания екенін сұрау керек.

Бұл сіздің өміріңізді жақсартатын сындарлы жол.

3 сұрақ арқылы қызғанышты қалай өнімді етуге болады

Егер сіз сындарлы жолды таңдауды шешсеңіз, алдымен қызғанышыңыз үшін өзіңізді сөгуді доғарыңыз. Бұл екінші ретті эмоциялар: ұят, менсінбеу, мұң. Қызғаныш ең ұнамды сезім емес екеніне осылай жауап бересіз. Бірақ сізде өзін-өзі жағудың көптеген себептері бар шығар. Жағдайды өз пайдаңызға айналдырыңыз. Ол үшін бірнеше сұрақтарға жауап беру керек.

1. Нақты нені қызғанасыз?

Бұл әрқашан анық бола бермейді. Сіз оның себептерін түсінбей-ақ күшті қызғаныш сезімін сезінуіңіз мүмкін. Бірақ оған нақты не себеп болғанын түсіну маңызды. Басқаша айтқанда, сізге қажет нәрсе жабық емес.

Мысалы, сіз жиі сапарға шығатын әріптесіңізді қызғанасыз. Ал мұны істеуге не кедергі? Көптеген нұсқалар бар: табысы аз, жолдастардың жоқтығы, тіл білмеуі, ұтқырлығыңызды шектейтін балалар. Немесе саяхаттауды мүлдем ұнатпайсыз және оның Instagram желісіндегі фотоларының астындағы лайктардың санын қызғанатын шығарсыз.

Бұл әдіс сізге қызғанышыңыз қажет пе екенін түсінуге және өзіңізге мақсат қоюға көмектеседі.

2. Қызғаныш объектісі қалаған нәрсені алу үшін не істейді?

Дайын нұсқаулықты табасыз деп ойлаудың қажеті жоқ, өйткені шарттар әркім үшін әртүрлі - біз бұл туралы жоғарыда айттық. Бірақ сіз одан әрі әрекет ету үшін кейбір идеяларды ала аласыз. Мысалы, саяхаттап жүрген әріптесіңізбен сіздің табысыңыз және отбасылық жағдайыңыз бірдей. Бірақ ол бюджетті жоспарлайды және үнемдейді, ал сіз емес - бұл бүкіл құпия.

3. Қалаған нәрсеге қол жеткізу үшін не істей аласың?

Сізде мақсат бар, оған жету үшін міндеттер қою уақыты келді. Сіз қызғаныш объектісінің тәжірибесін пайдалана аласыз немесе өзіңіздің жолыңызды таңдай аласыз. Лайфхакерде кез келген мақсатқа қалай жетуге болатыны туралы әмбебап нұсқаулар бар.