Екі жұмысты қалай істеу керек және ақылсыз болмау керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Толық емес жұмыс күнін дұрыс таңдап, өзіңізге қамқорлық жасау маңызды.

Жүргізілген сауалнамаға сәйкес, толық емес жұмыс күнін көбіне дәрігерлер мен мұғалімдер алады, азырақ – ірі жұмыс іздеу қызметі қоймашылар мен аспаздар, әрбір алтыншы ресейлік толық емес жұмыс күні бар. Аптасына стандартты 40 сағаттан артық жұмыс істеу қиын және шаршау мен шаршауға әкелуі мүмкін.

Мансапты дамыту бойынша кеңесшілер екі жұмысты шешуге және жан тыныштығын сақтауға көмектесетін кеңестер береді.

1. Толық емес жұмыс күнін дұрыс таңдаңыз

Бір уақытта бірнеше тармақты қарастыру маңызды:

• Ақша. Ойын шынымен шамға тұрарлық ба және толық емес жұмыс сізге еңбек шығындарын, жол жүруді және шаршауды өтеп қана қоймай, сонымен қатар плюс шығу үшін жеткілікті қаржы береді.
• Қашықтық. Екінші жұмыс біріншіден және сіздің үйіңізден алыс болса, қашықтағы опцияны таңдаған дұрыс.
• Қызмет саласы. Сіз өзіңіздің негізгі жұмысыңызда істейтін нәрселерді жасау ыңғайлы бола ма, соны ойлаңыз. Немесе күйіп қалмау үшін қатысты аймақтағы опцияларды іздеңіз. Немесе арнайы дайындықты қажет етпейтін сабақты мұқият қарастырыңыз. Сіз аудармашысыз делік және сізге күніне бір-екі сағат мәтіндермен жұмыс істеу өте қиын болады, бірақ сағаттық күтуші алу, иттерді серуендету немесе тіпті тапсырыс бойынша тоқыма тоқу сәл оңайырақ болады.
• Рахат. Ең болмағанда бір жұмыс ақшаны ғана емес, сонымен бірге қуаныш әкелуі керек. Әйтпесе, сіз тез тозып кетесіз және мұның бәрі шексіз ауыр жұмысқа айналады.
• Уақыт. Егер сіз күніне сегіз сағат жұмыс істесеңіз, күніне тағы бес сағат жұмыс істесеңіз немесе демалыс күндері жұмыс істесеңіз, бұл өте ауыр болады. Бірақ аптасына екі рет бір-екі сағат жұмсау өте шынайы. Сізге қандай режим қолайлы болатынын анықтауға тырысыңыз.
• Тәжірибе. Екінші жұмысыңызда нөлден бастап үйренуге немесе үйренуге болатын маңызды дағдылар бар ма? Ол резюмеңізге жаза алатын қызықты тәжірибе береді және ол сізге пайдалы таныстар береді ме?

2. Жақсылыққа баптаңыз

Иә, екі жұмыс қиын. Иә, бұл көбінесе мәжбүрлі шара, және барлығына соншалықты көп жұмыс істеу керек емес. Иә, сіз өзіңізді аяй бастай аласыз.

Бірақ егер сіз үнемі сұрақтың дәл осы жағын ойласаңыз: жер жырту керек, сізге көмектесетін ешкім жоқ, сіз шаршайсыз - сіз одан сайын ашуланып, шаршайсыз.

Сондықтан позитивті нәрселерге назар аударуға тырысыңыз. Мысалы, екінші жұмыс беретін мүмкіндіктер туралы. Немесе сіз қандай тәжірибе аласыз және портфолиоңызды қандай жобалармен толықтыра аласыз. Ақыр соңында еңбек нарығындағы құндылығыңыз қалай өседі және сіз қарыздарды қалай өтейсіз немесе сіз үшін маңызды нәрселерге ақша жинайсыз. Егер сіз қос жүкті көтеріп, күш пен уақытты дұрыс бөлсеңіз, сіз қандай жақсы адамсыз.

3. Сіз үшін не маңызды екенін анықтаңыз

Сірә, сіз екінші жұмыс таптыңыз, себебі сізге қосымша табыс көзі қажет. Бірақ ақшадан басқа мансап, тәжірибе, байланыс, ұзақ мерзімді мақсаттар да маңызды екенін ұмытпаңыз. Мұның бәрі бірінші жұмысқа байланысты болса, ең алдымен онымен айналысу керек.

Кейде ақшаны тезірек алу үшін негізгі қызмет есебінен толық емес жұмысқа көбірек энергия жұмсауға азғырылады. Бірақ бұл дұрыс емес және мұндай таңдау сізге кері әсер етуі мүмкін. Сондықтан уақытты өткізіп алмағаныңыз, кешікпегеніңіз және ең алдымен ұзақ мерзімді перспективада сіз үшін маңызды жұмысқа уақыт бөлгеніңіз жөн.

4. Мақсат қойып, мерзімдерді белгілеңіз

Ұзақ уақыт бойы екі жұмыста жұмыс істеу қиын, сондықтан туннельдің соңында жарық болуы маңызды және сіз мұның бәрі не үшін қажет екенін және дем шығару уақыты келгенде түсінуіңіз керек.

Мысалы, сіз қарыздарыңызды төлегіңіз келеді, ипотека бойынша бастапқы жарнаны жинағыңыз келеді, сүйіктіңізді қымбат сыйлықпен қуантқыңыз келеді, өлеңдер жинағын шығарғыңыз келеді, керемет біліктілікті арттыру курстарына төлеңіз және ақырында негізгі жұмысыңыздан көбірек табыс тапқыңыз келеді. жұмыс.

Қажетті соманы және оны жинау мерзімін белгілеңіз, содан кейін осы мерзімге жету үшін кірісіңізді нақты жоспарлаңыз. Бұл сізге оңайырақ болады: сізде нақты өлшенетін мақсат және оған жету жоспары болады.

5. Жұмысты уақытында тоқтатыңыз

Өте қауіпті иллюзия бар: енді мен көбірек жұмыс істеймін, ал ертең бұл сәл жеңілдеп, мен демаламын. Шын мәнінде, жұмыс ешқашан аяқталмайды. Егер сіз бүгін түнгі сағат 1-ге дейін ноутбукте отырсаңыз, сіз өзіңізді қымбат ұйқыдан және жеке өміріңіздің бір бөлігінен айырғансыз.

Жұмыс процесі тоқтайтын уақытты алдын ала анықтаған жөн, ал сіз демалуға немесе өз ісіңізбен айналысуға кірісесіз. Сондықтан өмір сіз үшін таусылмайтын азапты «Грохог күніне» айналмайды, одан шығу жолы жоқ.

6. Жоқ деп айтыңыз

Жоғары жүктеме режимінде сізге қажет емес нәрсені қалай кесіп тастауды үйрену керек болады. Басқа адамдардың жауапкершілігін алмаңыз. Сіз білетін адамдардың сізді кеудеше етіп тағайындауына жол бермеңіз. Және достары мен туыстарының өтініштерін орындауға асықпаңыз, егер олар жағдайды өз бетімен жеңе алса.

Осының бәріне жұмсайтын энергияны жұмысқа немесе ойынға жұмсаған дұрыс.

7. Өміріңізді жеңілдетіңіз

Дүкенге бармай, азық-түлік пен басқа да тауарларға онлайн тапсырыс беріңіз. Ыдыс жуғыш машинаны, робот шаңсорғышты, мультипісіргішті және үй шаруасын біршама жеңілдететін басқа құрылғыларды пайдаланыңыз.

Аптаға мәзіріңізді жоспарлап көріңіз, барлық ингредиенттерді алдын ала жинаңыз, қарапайым тағамдарды таңдап, әр түнде «кешкі асқа не жеу керек» деген қиындықтардан құтылу үшін бірнеше күн бұрын пісіріңіз.

8. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз

Жүктеменің жоғарылауын ескере отырып, бұл әсіресе маңызды. Күніне кем дегенде жеті сағат ұйықтаңыз, белсенді болыңыз, пайдалы тағамдарды жеңіз, тәттілер мен жеңіл тағамдарды шектен тыс пайдаланбаңыз.

Күніне кем дегенде жарты сағатыңызды өзіңізге ұнайтын нәрсеге арнауға тырысыңыз және жұмысқа бара жатқанда метрода жай ғана кітап оқу болса да, ішкі ресурстарыңызды толықтырыңыз.

Өзіңізге мезгіл-мезгіл қымбат емес, жақсы нәрсе сатып алыңыз және өзіңізді жиі мақтаңыз.

9. Көмек сұраңыз

Жақындарыңызбен сөйлесіңіз. Бұл сізге қиын болатынын және оларға кем дегенде толық қолдау қажет болатынын түсіндіріңіз. Олардан сіз әрқашан араласатын көңіл-күйде болмайтыныңызды және кешкі 23: 00-ден кешіктірмей төсекке жатуыңыз маңызды екенін түсінуін сұраңыз. Сондықтан үйдегі міндеттер мен достық атмосфераны бөлісу зиян тигізбейді.