Мазмұны:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Бес сағаттық ереже - бұл көптеген табысты адамдар қолданған үздіксіз оқу және өзін-өзі жетілдіру жүйесі. Жұмыс күні бір сағатқа алаңдап, жұмыстан тыс әрекеттермен айналысу өнімді және шығармашылықты арттырады.
Қазіргі бизнес әлемінде сіз үнемі жұмыс істемесеңіз, ақша жоғалтып жатқандай көрінуі мүмкін. Әсіресе жиі бұл сезім жұмыста бөгет болған кезде пайда болады және үстелден кетуге және тіпті бір минутқа алаңдауға мүмкіндік жоқ.
Бірақ жұмыс күні кем дегенде бір сағат алаңдау өте пайдалы.
Мысалы, Бенджамин Франклин жаңа нәрселерді үйренуге, оқуға, жазуға, мақсаттар қоюға немесе тәжірибе жасауға күн сайын бос жұмыс кестесінде кем дегенде бір сағат бөледі.
Франклин сияқты, көптеген табысты адамдар білімдері мектеп пен университеттен әлдеқайда жоғары болғандықтан биіктерге жетті. Өмір бойы олар лайықты және шығармашылық көшбасшы болу қабілеттерін үздіксіз дамытып отырды.
Сіз күніне бір сағатты әртүрлі тәсілдермен өткізе аласыз, сондықтан біз сізге бірнеше нұсқаны ұсынамыз. Бес сағаттық ереже өнімдірек жұмыс істеп қана қоймай, өмірдің әртүрлі салаларында табысқа жетуге көмектеседі.
Түсіну сәтіне уақыт бөліңіз
Келісіңіз, кофеханада бір сағат отыру оңай ғана емес, сонымен қатар жағымды. Дәл кофеханаларда көптеген керемет идеялар пайда болды. Жазушы Стивен Джонсон 18 ғасырда Англияда кофеханалар үлкен ақыл-ойлар үнемі жұмыстан үзіліс жасап, байсалды ойлауға келетін орын болғанын айтты. Жұмыстан алшақ жаңа әдеттен тыс идеялар жиі пайда болды.
Жұмыста уақыт бөлу - шабыт табудың тамаша тәсілі.
Сонымен, сіз кофеханаға жаңа бірдеңе үйрену үшін барған кезде және өзіңізді дамытуға уақыт бөлсеңіз, жұмысыңызға алыстан қарап, қызықты мүмкіндіктерді көре аласыз.
Мысалы, «Же, дұға ет, сүй» кітабының авторы Элизабет Гилберт жазушылар блогында болған кезде бақшаға шығып, жұмысын жалғастыра алмай, басын тазартуға көмектесті.
Мен қызанақ сабақтарын байлап жатқанымда, күтпеген жерден маған кітапты қалай түзету керектігі туралы ой келді. Қолымды жуып, дастархан басына оралдым да, өзім жақсы көретін «Заңды неке» кітабының соңғы нұсқасын үш айда бітірдім. Элизабет Гилберт жазушысы
Әңгімелесуге немесе жаңа хоббиге күніне бір сағат жұмсау сіздің көкжиегіңізді кеңейтіп, мансабыңыз үшін маңызды болып табылатын түсінікті сәтке түсіре алады.
Қызық болыңыз
Табысты кәсіпкерлерді басқа адамдардан не ажыратады? Олардың шексіз қызығушылығы. Олар бір салада жеткілікті білімі болса да, бір нәрседе тоқтап қалмайды. Олар әртүрлілікке ұмтылады және күн сайын өздерімен жұмыс істейді.
Назарыңызды өзіңіз қалаған нәрседен (миллиард доллар) тереңірек деңгейге аударыңыз, әлемге не қажет екенін білуге тырысыңыз. Өзіңізден ешкім сізді алмастыра алмайтындай ерекше және пайдалы нәрсені ұсына аласыз ба деп сұраңыз. Және өз әлеуетіңізді дамытыңыз. Жазушы Джастин Маск
Сондықтан сізді қызықтыратын нәрсені шешіп, күніне бір сағатыңызды соған арнаңыз. Зерттеңіз, семинарлар мен конференцияларға қатысыңыз және қызығушылығыңыз туралы көбірек біліңіз.
Эксперимент
Өнімділікті арттырудың тағы бір жолы - тәулігіне бір сағатты тәжірибе жасауға арнау. Қазіргі әлемде бәрі бұрыннан ойлап табылған және ойлап табылған деген сезімнен арылу қиын. Бірақ тәжірибе бұл сезіммен күресуге көмектеседі.
Не істеп жатқаныңызға қарамастан, тәжірибе жасауға және салаңызды зерттеуге уақыт бөліңіз.
Мысалы, даниялық аспаз Рене Редзепи адамдардың тағамның қандай болу керектігі туралы түсінігін өзгертуге тәжірибе жасап жатыр. Рене екі жұлдызды Michelin Noma мейрамханасының иесі. Ол және оның қарамағындағылар күніне бір рет үзіліс жасайды, олар ас үйде тәжірибе жасайды. Олар жаңа және дәмді нәрсе жасау үмітімен тағамдарды ашытады, ластанған тағамдармен пісіреді, керемет комбинациялар жасайды. Бұл эксперименттердің барлығы сәтті бола бермейді, бірақ сәтсіздіктен сабақ алуға болады.
Оқыңыз
Өз саласының кәсіби маманы болудың ең тиімді және сонымен бірге өте қарапайым әдістерінің бірі - күнделікті кітап оқу. Дүние жүзіндегі ең табысты адамдар қызыға оқиды.
Билл Гейтс, Опра Уинфри, Джордж Мартин, Уоррен Баффет – тізімді жалғастыру. Бұл адамдардың барлығы да үнемі кітап оқымаса, табысқа жете алмайтынын бірнеше рет айтқан. Табысқа жеткеннен кейін де олар кітаптардан бас тартпайды: оқу барысында олар дұрыс шешім қабылдау үшін пайдаланатын жаңа ақпарат алады.
Өмір бойы үйрен
Барлығын әдеттен тыс істеу арқылы сіз өзіңізді және дағдыларыңызды дамытуға кедергі жасайсыз. Бес сағаттық ереже - бұл сіздің әдеттегі кестеңізден шығудың және өзгертуге дайын екеніңізді мойындаудың тәсілі. Бұл сізге күйіп қалуды жеңуге және өз ісіңізде жеткіліксіз деген сезімнен арылуға көмектеседі.
Егер сіз жаңа нәрселерді білмесеңіз, сіз маңызды және пайдалы ештеңе жасай алмайтыныңызға сенімдімін. Сатья Наделла Microsoft корпорациясының бас директоры
Өз бетінше жұмыс істейтін адамдар үшін жаңа мүмкіндіктер ашылады. Ал аптасына бес сағаттан бастауға болады.
Ұсынылған:
Habbits Android қолданбасы жақсы әдеттерді дамытуға көмектеседі
Habbits бағдарламасы «үздіксіз тізбек» әдістемесінде жақсы әдеттерді дамыту үшін қолданылады. Біздің әдеттеріміз, яғни біз бейсаналық, «автоматты түрде» жасайтын әрекеттеріміз көп жағдайда біздің жетістіктеріміз бен сәтсіздіктерімізді анықтайды.
HabitBull сізге жаңа жақсы әдеттерді дамытуға және жаман әдеттерден арылуға көмектеседі
Сізге қажет әрекетті қайталап және үздіксіз қайталау ғана, сондай-ақ Android жүйесіне арналған HabitBull деп аталатын мобильді қосымша жаңа жақсы әдеттерді дамытуға және бекітуге көмектеседі. Жақсы әдеттер, жаман әдеттер - бұл біздің күнделікті өмірімізді қалыптастыратын және біздің барлық жетістіктеріміз бен сәтсіздіктеріміздің себебі мен негізі.
Апталық сау әдеттерді дамытуға көмектеседі
Weekly - салауатты әдеттерді дамытуға көмектесетін қолданба. Әрине, тек сіздің көмегіңізбен. Смартфондар жыл сайын жақсарып келеді. Біз туралы не? Әрқайсымызға сәл жақсырақ болғанымыз зиян тигізбес еді. Мынаны қараңызшы. Оған қарап, сіз дұрыс өмір сүріп жатқаныңызды және нені өзгерту керектігін бірден түсінесіз.
Бейне ойындар депрессиядан аулақ болуға және пайдалы дағдыларды дамытуға қалай көмектеседі
Ғылым видео ойындардың ақыл-ойға пайдалы екенін дәлелдеді: мұндай ойын-сауық миымызды ынталандырады және депрессияның даму ықтималдығын азайтады
Сіздің қабілеттеріңізді қалай толық пайдалануға болады
Егер сіз өзіңіздің интеллектіңіз, дарыныңыз, мінез-құлқыңыз тұрақты және өзгермейтін деп есептесеңіз, ол солай болады. Сіздің туа біткен қабілеттеріңізді өзгертуге болады ма және оны толығымен жүзеге асыру үшін қалай жасауға болады? Егер сіз аз елестетсеңіз, сіз аз аласыз.