Мазмұны:
- 1. Волонтер болыңыз
- 2. Жеңістердің тізімін жасаңыз
- 3. Өзіңізге сенетін адамдармен айналаңыз
- 4. Өзіңізді қабылдаңыз
- 5. Көру бұрышын өзгертіңіз
- 6. Мәселелерді біртіндеп шешіңіз
- 7. Өзіңізді зерттеңіз
- 8. Мақсаттарыңыз бойынша өмір сүріңіз
- 9. Өзіңізді басқалармен салыстыруды доғарыңыз
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Мұны кез келген жаста жасау, көрінетіндей қиын емес.
1. Волонтер болыңыз
Ең табысты қоғамда да көптеген адамдар көмекке мұқтаж. Бұл балалар үйінің тәрбиеленушілері мен көшедегі қайыршылар, ардагерлер мен қан құюды қажет ететіндер.
Біреудің күнін сәл жақсырақ етуге тырысыңыз. Басқа адамдардың мәселелерін шешу сізді сенімдірек етеді, өзін-өзі бағалауды арттырады.
2. Жеңістердің тізімін жасаңыз
Әрине, сіздің өміріңізде сіз жеңіске жеткен қиын жағдайлар немесе мақтануға болатын жетістіктеріңіз болды. Олар туралы ойланыңыз. Бұл сізге өзіңізге сенуге көмектеседі.
3. Өзіңізге сенетін адамдармен айналаңыз
Сізді үнемі сынайтын және кемсітетін адамдармен барынша сөйлесуге тырысыңыз. Оның орнына сізді қолдайтын және сіздің жетістіктеріңізден ләззат алатын ұқсас құндылықтары бар адамдарды табыңыз.
4. Өзіңізді қабылдаңыз
Өзіңізді барлық күшті және әлсіз жақтарыңызбен толығымен жақсы көріңіз. Егер сіз өзіңіздің қасиеттеріңізден бас тартсаңыз, сенімді болу мүмкін емес.
5. Көру бұрышын өзгертіңіз
Өміріңіздегі қиындықтар мен әділетсіздіктерге назар аударуды доғарыңыз. Айналаңыздағы жақсылық пен қызықты нәрселерге назар аударыңыз, қиын жағдайларда жағымды сәттерді іздеңіз және тағдырға риза болыңыз.
6. Мәселелерді біртіндеп шешіңіз
Егер сіз өз әрекеттеріңізде үнемі сәтсіздікке ұшырасаңыз, өзіңізге сенуді бастау мүлдем мүмкін емес. Мүмкін өмір сізге тым қиын тапсырмалар береді. Немесе сіз өзіңіздің күшті жақтарыңызды дұрыс бағаламайсыз.
Қол жеткізуге болатын мақсатты анықтаңыз және оған жету үшін шағын, бірақ нақты қадамдар жасаңыз. Бұл сізге ресурстарды қалай дұрыс есептеу керектігін үйретеді.
7. Өзіңізді зерттеңіз
Фрэнсис Бэкон білім – бұл күш деп айтқан. Және ол дұрыс болды. Егер сіз проблеманы жеңе алмасаңыз, сіз оны шешуге көмектесетін барлық нәрсені меңгересіз. Өзіңмен тіл табыса алмасаң, алдымен өзіңді зерттеу керек.
Мотивациялық әдебиеттер және жеке өсу бойынша семинарлар сіздің өміріңізде қолдау табуды жеңілдетеді. Өзіңізді жақсырақ түсіну үшін әлем мен басқа адамдардың психологиясы қалай жұмыс істейтінін зерттеңіз.
8. Мақсаттарыңыз бойынша өмір сүріңіз
Бір жылға, бес жылға және бүкіл өмірге арналған мақсаттарыңызды бағалаңыз. Өзіңізге адал болыңыз. Бұл шынымен сіздің ұмтылыстарыңыз ба, әлде сіздің ойыңызда сақталған сән журналындағы суреттер ме? Сіз мұны шынымен қалайсыз ба, әлде бұл мақсатты жартыңыз, бастық, ортаңыз жүктейді ме? Мүмкін сіз тропикалық аралдарға саяхаттаудың орнына, жан дүниеңіздің түбінде кеңсеңізге жабылып, бағдарлама немесе роман жазуды армандайтын шығарсыз? Немесе керісінше, барлығын тастап, мұхитқа қарайтын бунгало үшін корпоративтік галстукті өзгерту уақыты келді ме?
Сіз өз өміріңізбен өмір сүрсеңіз ғана өзіңізге сене аласыз. Сіз өз уақытыңызды басқа адамдардың қалауын орындауға және бір уақытта өзіңізді құрметтеуге жұмсай алмайсыз.
9. Өзіңізді басқалармен салыстыруды доғарыңыз
Әркімнің өз жолы, мақсаты, жетістіктері бар. Басқа адамдармен жарыста уақытты, эмоцияларды және энергияны ысырап етпеңіз. Әйтпесе, бар ғұмырың бос сөздің қамшысымен, атаққұмарлықтың ұшқынымен жүйрік аттың терісінде өтеді.
Ұсынылған:
Өзіңізге сенімді болудың 5 жолы
Егер сіз күмәндар мен кешендердің қамытында болсаңыз, өзіңізге деген сенімділікті, өзіңізді мақтан етуді және өзіңізді жақсы сезінуді үйренудің уақыты келді
Өзіңізге сенімдірек және табысқа жетудің 15 жолы
Өзіне деген сенімділік, сәттілік пен бақыт кездейсоқ емес. Бұл сіздің таңдауыңыз. Бұл өз бетіңізбен тұрақты жұмыс. Мұнда сізге жолда қалуға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген
Өзіңізге қажет нәрсенің бәрін жек көретін жұмыстан алудың 30 жолы
80% "Мен өз жұмысымды жек көремін!" Алайда, олар жұмысын ауыстыра салысымен, бұрынғы жұмысында болған нәрсеге ие болады
Өзіңізге инвестиция салудың 5 жолы
Біз өзіңізге инвестиция салуды, өзін-өзі дамытуға ақша мен уақытты қалай салуды үйрену туралы кеңестер жинадық және бұл неге маңызды екенін айттық
Бос емес-бос-бос емес кезде өзіңізге күтім жасаудың 55 оңай жолы
Сізге көптеген нәрселерді қайта жасау қажет болғанда, сізде үлкен жұмыс тапсырмалары болғанда, сіз өзіңізге уақытты үнемдей бастайсыз. Сіз бәрін істегіңіз келеді, бірақ соңында сіз тек жүйке ауруына ұшырайсыз. Бұл мақаладан сізде көптеген істеріңіз болса да, өзіңізге қалай қарау керектігін біліңіз.