Өзіңізге сенімдірек және табысқа жетудің 15 жолы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Сәттілік кездейсоқ келмейді. Күн сайын өзіңізбен жұмыс жасаңыз.

1. Ерте тұруға өзіңізді жаттықтырыңыз

Оянғаннан кейінгі алғашқы үш сағат - бұл зейінді шоғырландыру оңай болатын уақыт. Таңертеңгі ең қиын нәрсе - өзіңізді ерте тұруға және бес минуттық ыңғайсыздыққа шыдауға мәжбүрлеу. Бұның айласы – көрпенің астынан шығып, дабылдан кейін бірден бірдеңе жасау. Душ қабылдаңыз немесе жай ғана басқа бөлмеге барыңыз. Қайта жатудың ырқына берілмеу үшін айналаңызды өзгерту маңызды. Әйтпесе, күні бойы өзіңізді кінәлі сезінесіз.

Осы бес минуттық ыңғайсыздық сіздің күніңіздің сәтті немесе орташа болатынын анықтайды. Таңертеңгі бірінші шешіміңіз ұйықтау болса, басқалары қандай болады? Ал егер сіз күн өткен сайын осылай жүрсеңіз, сіздің өміріңіз қандай болады?

2. Күніңізді бірінші басымдықпен бастаңыз

Тек ерте тұру жеткіліксіз. Сіз үшін маңызды бизнеске дереу кірісу керек. Жазушы Стивен Кови бұл ұғымды өзінің «Өте тиімді адамдардың жеті әдеті» кітабында түсіндірді. Шелекке тастарды салу керек деп елестетіңіз. Егер сіз алдымен кішкентай тастарды қойсаңыз, онда үлкендері жай ғана сәйкес келмейді. Бірақ егер сіз керісінше жасап, үлкен тастарды бірінші орынға қойсаңыз, кішкентайлар бос орындарды оңай толтырады. Іспен де солай.

Алдымен негізгі тапсырмалармен айналысыңыз, ал қалған күнді шағын тапсырмалармен толтырыңыз.

3. Қарсылықты жеңіп, аулақ болған нәрсені жасаңыз

Сірә, сіздің өміріңізде сіз аулақ жүретін маңызды бизнесіңіз бар. Мысалы, диплом жазыңыз, бизнес жоспар жазыңыз немесе шет тілін үйреніңіз. Шұғыл тапсырмалар мен хоббиге уақыт бөлу өте оңай. Бірақ мақсатыңызға жету үшін қажет нәрсені кейінге қалдырып жатырмын деген ой сізді үнемі мазалай береді.

Өзіңізді аулақ жүрген нәрсемен кем дегенде екі сағат жұмыс істеуге мәжбүрлеңіз. Сіз міндетті түрде энергияның толқынын сезінесіз. Сіз өзіңізге сенетін боласыз. Мотивацияңыз артады. Сіз өмірдің басқа салаларында да көп нәрсені жасағыңыз келеді.

4. Әртүрлі оқыту стильдерін қолданыңыз

Әркімнің өзіндік басым оқу стилі бар. Соның аясында ғана дами аламыз деп есептейміз. Ал біз үшін әдеттен тыс стильдерді қол жетімсіз деп санаймыз: олар біз үшін тым ауыр.

Мысалы, сіз математиканы жақсы көресіз және жақсысыз. Сізде аналитикалық ақыл бар, сіз проблемалар мен сәтсіздіктерді бір нәрсені үйрену мүмкіндігі ретінде көресіз. Сіз математикадан бұдан да жақсырақ бола алатыныңызға сенімдісіз. Бірақ сен жазғанды ұнатпайсың. Сіз бұл сіздікі емес және сіз ешқашан табысқа жете алмайсыз деп ойлайсыз. Тек ол сенің ішіңде емес.

Бұл олай емес. Әртүрлі оқыту стильдері барлығына қол жетімді. Сізге қиын деп санайтын нәрсені істеу арқылы сіз мидың бұрын қолданбаған аймақтарын белсендіресіз. Сіз өзіңіздің жайлылық аймағыңыздан тыс мақсаттарға қарай жылжып жатырсыз.

Қиын іспен айналысып жатқаныңызды көргенде өзіңізге сенімді боласыз.

5. Мақсаттарыңыздың себептерін нақты айтыңыз

Не қалайтыныңызды ойлаңыз. Содан кейін бұл сіз үшін неге маңызды екенін өзіңізден сұраңыз. Тым ұзақ ойланбаңыз. Ойға келген бірінші нәрсеге жауап беріңіз.

Мысалы, егер сіз үйде жұмыс істегіңіз келсе, сұрақтар тізбегі осындай болады. Неліктен мен үшін үйде жұмыс істеу маңызды? Маған икемді кесте керек. Неліктен мен үшін икемді сағаттар маңызды? Осылайша мен стресс пен қысымды аз сезінемін. Неліктен мен үшін аз стресс пен қысымды сезіну маңызды? Өмірімді басқарған кезде мен жақсы жұмыс істеймін және өзімді бақытты сезінемін.

Бұл жаттығуды әрбір мақсатыңыз үшін орындаңыз. Әр мақсатқа жеті сұрақ қоюға тырысыңыз.

Өзіңізге адал болу сіздің тұлғаңызды қалыптастырған негізгі оқиғаларды аша алады.

Көбінесе біз тек үстірт мотивацияны көреміз. Нәтижесінде біздің іс-әрекеттеріміз шынайы ұмтылысымыздан туындамайды. Сіздің ең терең мотивацияңызды түсініңіз. Содан кейін оны күн сайын еске түсіріңіз.

6. Алудан гөрі көбірек беруге тырысыңыз

Алып, бірақ орнына ештеңе бермейтін адамдар бар. Олар басқа адамнан бірдеңе алу үшін ғана қарым-қатынасты бастайды. Олар үшін кез келген байланыс мәміле болып табылады.

Егер олар бірдеңе берсе, бұл белгілі бір нүктеге дейін ғана. Біз сізден қажет нәрсені алғанша. Олар басқалардың бергенін бағаламайды және қалағанына қол жеткізсе ғана алғыс айтады. Егер жоқ болса, олар сізбен барлық байланысты үзеді.

7. Көп беретіндермен ғана қарым-қатынаста болыңыз

Екі адам да көп нәрсе бергенде, олар өзгереді және бір-бірінен жаңа нәрсені үйренеді. Сондықтан тек беретін адам болу жеткіліксіз. Қайтарып беретіндерге беру керек. Мұндай адамдармен табысты ұзақ мерзімді қарым-қатынас орнатуға болады. Олар шын жүректен көмектеседі және ол үшін ештеңе сұрамайды. Сіз табысқа жеткен кезде олар сіз үшін шынымен қуанышты. Олар қолдайды және қиын уақытта берілмейді.

8. Сіз одан да көп нәрсеге лайық екеніңізге сеніңіз

Сіздің өміріңіз сізге лайықты нәрсе туралы идеяңызды көрсетеді. Адамдарға көбірек беруге ұмтылған сайын бұл көзқарас кеңейеді. Ол басқаларға көмектесу ниетімен өседі. Психологияда мұны күту теориясы деп атайды. Ол мыналарға негізделген:

• Сіз бір нәрсені қаншалықты қатты қалайсыз.
• Сіз мұны істей алатыныңызға немесе оны алатыныңызға қаншалықты сенесіз.
• Сіздің әрекеттеріңіз қалаған мақсатыңызға жетуге көмектесетініне қаншалықты сенесіз.

Сіз өзіңіздің дағдыларыңыз бен өзіңізге деген сенімділігіңізді дамытқан сайын сіздің үміттеріңіз артады. Болашақ болжамға айналады.

9. Алдымен өмірден не қалайтыныңызды шешіңіз, содан кейін оған қалай жетуге болатынын анықтаңыз

Әдетте жалақы өмір салтын белгілейді. Егер сіз көп алсаңыз, көп жұмсайсыз. Бірақ алдымен не қалайтыныңызды шешкеніңіз дұрыс. Содан кейін бұған қалай жетуге болатынын ойлаңыз.

Артық қалаудың еш жамандығы жоқ. Мәселе заттарға тәуелді болған кезде пайда болады. Ақша - бұл құрал. Неғұрлым көп табыс тапсаңыз, соғұрлым пайдалы нәрсе жасай аласыз.

Армандарыңызды өмір салтыңызға сәйкес келтірмеңіз. Сіздің өмір салтыңызды армандарыңызға бейімдеңіз.

10. Әрқашан уәде бергеннен көп нәрсе бер

Тұрақты бизнесті құру үшін тұтынушыларыңызға өз ақшалары үшін күткенінен де көбірек беріңіз. Бағаға емес, құндылыққа назар аударыңыз.

Садақа беруге дағдыланған кезде, жақсы жұмыс істегеннен ләззат аласың. Адамдар сізге өнім немесе қызмет үшін келетінін бағалайсыз.

Клиенттік базаңызды өсіргіңіз келсе, көп нәрсені тегін беріңіз. Бірақ бұл тегін қызметтер тұтынушылар үшін құнды болуы керек. Содан кейін олар сізге тағы бір нәрсе үшін келеді.

11. Өзіңізді өзгерту үшін мінез-құлқыңызды өзгертіңіз

Біздің мінез-құлқымыз біздің тұлғамызды өзгертеді. Біз басқаша ойлауға үйреніп қалғанбыз. Бізге ойлау барлығын анықтайтын сияқты. Бұл олай емес. Өзін-өзі қабылдау - бұл біздің шешімдеріміз бен қоршаған ортамыздың нәтижесі. Бұл сіздің мінез-құлқыңызды және ортаңызды өзгерту арқылы өзіңізді өзгерте алатыныңызды білдіреді.

Өмірде көбірек шығармашылықты қаласаңыз, жиірек жасаңыз. Егер сіз ерте тұруды қаласаңыз, ерте тұруды бастаңыз. Қарсылықты жеңіп, әрекет жасаңыз.

12. Өзіңіз жасайтын ісіңізде үздік болыңыз

Өз тауашаңызды және аудиторияңызды біліңіз. Сіздің идеалды тұтынушыңызды демографиялық емес, оның қандай проблемасы бар екенін анықтаңыз.

• Ол қандай қиындықтарға тап болады?
• Сіз қалай көмектесе аласыз?
• Клиенттің өмірін жақсы жаққа қалай өзгертесіз?
• Неліктен сіздің қызметіңіз бәсекелестеріңізге қарағанда жақсы?

Ол үшін әлеуетті тұтынушыларыңыздың мәселелерін шешетін философия мен қызметтерді дамытыңыз.

13. Қарым-қатынас дағдыларын дамыту

Қарапайым, анық және қысқа сөйлеуді үйреніңіз. Бұл сіздің табысқа жету мүмкіндігіңізді арттырады. Неліктен не істейтінін нақты түсіндіретін компаниялар аз. Мақсатыңыз қандай? Сіздің компанияңыз неліктен бар? Неліктен біреуге қамқорлық жасау керек?

Әсер етудің екі жолы бар. Сіз адамдарды манипуляциялауға немесе шабыттандыруға болады. Біз не нәрсеге сенетінін және өз жұмысын не үшін жасайтынын түсіндіретін басшылар мен ұйымдарға хабарласамыз. Біз үлкен нәрсенің бөлігі екенімізді сезіну бізді шабыттандырады. Біз осындай компаниямен жұмыс жасағымыз келеді.

14. Барлығының көзінше үйрен

Өз тәжірибеңізден, қателіктеріңіз бен сәтсіздіктеріңізден үйреніңіз. Мұны бәрінің көзінше жасаудан қорықпаңыз. Өзіңізді қолдайтын адамдармен қоршаңыз. Кеңес беретін адамды табыңыз. Сіз кеңестерге құлақ асып, жақсы нәтижеге қол жеткізсеңіз, адамдар сізге одан да көп көмектескісі келеді. Өйткені сіздің жетістіктеріңіз олардың күш-жігерін көрсетеді.

Ақымақ болып көрінуден қорықпа. Сіздің батылдығыңыз өз жемісін береді. Сіз тезірек үйреніп қана қоймай, құрметке де ие боласыз.

15. Кешке келесі күнге ойша дайындалыңыз

Сәтті таң кеште басталады. Таңертең не істеу керектігін шешуге бірнеше минут бөліңіз. Сізге ұзақ істер тізімін жасаудың қажеті жоқ. Алдымен не істейтініңізді білу жеткілікті.

Медитация жасаңыз, мақсаттарыңызға жету үшін баптаңыз. Содан кейін, оянғаннан кейін, сіз сәттілікке назар аударасыз. Тек төсектен тұру ғана қалады. Аздап ұзақ жату азғыруына қарсы тұрыңыз. Орныңыздан тұру немесе тұрмау туралы шешім қабылдаудың қажеті жоқ, сіз оны кешке қабылдадыңыз.

Сіздің таңыңыз бен өміріңіз кездейсоқ сәтті болмайды. Ол үшін таңдау жасау керек.