Өзіңізге сенімдірек көріну үшін сөйлеуді қалай өзгертуге болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Келесі жолы бастықпен сөйлескенде немесе әріптестермен сөйлескенде таңдандырғыңыз келсе, осы кеңестерді пайдаланыңыз.

Нені өзгерту керек екенін түсініңіз

Сөйлеуіңіздің әртүрлі аспектілерін бағалаңыз және нақты немен жұмыс істеу керектігін шешіңіз. Егер сізге мәселенің не екенін түсіну қиын болса, досыңыздан немесе әріптесіңізден көмек сұраңыз немесе өзіңізді диктофонға жазып алыңыз.

Дауыс ырғағы

Сөзді қалай айтуымыз тыңдаушылардың қабылдауына жиі әсер етеді. Мысалы, әр сөйлемнің соңындағы интонацияны күшейту (сұраулы) сөздеріңіздің сенімділігін төмендетеді.

Қарқын

Үзіліссіз тым жылдам сөйлеу сізді қобалжығандай әсер қалдырады.

Көлемі

Тым тыныш немесе тым қатты дауыс сіздің сенімділікті арттырмайды. Дөрекі дыбыссыз анық естілуі үшін әдеттегіден сәл қаттырақ сөйлеуге тырысыңыз.

Толтырғыштарды кідірту

«Ах», «уф», «жақсы» және басқа да осыған ұқсас дыбыстар сөйлеуді қабылдауды қиындатады.

Фразалар-паразиттер

Бұл жерде сізге әсіресе біреудің көмегі қажет болады, өйткені біз өзіміз қандай сөз тіркестері мен сөз тіркестерін жиі қолданатынымызды байқамаймыз. Жауап туралы ойлануға уақыт бөлгенде, сіз әрқашан бірдей нәрсені айта аласыз - «Бұл жақсы сұрақ!» Немесе сіз «Кешіріңіз, үзілгенім үшін …», «Мен бұл маңызды екеніне сенімді емеспін, бірақ …» деген тіркестерді теріс пайдаланасыз.

Жаттығу

Сөйлеуде нені өзгерту керек екенін шешкеннен кейін, мүмкіндігінше жиі жаңа әдіспен сөйлеуге жаттығыңыз. Көпшілік алдында сөз сөйлеу жиі бола бермейді, сондықтан күнделікті жағдайларда жаттығуды бастаңыз.

• Әріптестерімен сөйлескенде … Бір шыны кофе ішіп отырып, өзіңізге сенімді болып көрінбеуіңіз керек болса да, әріптестеріңізбен кездейсоқ сөйлесу - қорықпай немесе алаңдамай сөйлеу дағдыларын үйренудің тамаша мүмкіндігі.
• Жиналыстарда идеяларды ұсынғанда … Сіздің идеяңызды қаншалықты сенімді ұсынатыныңыз оның тыңдалып, құрметпен қабылданатынын анықтайды.
• Сіз басқа біреудің жұмысына түсініктеме бергенде … Басқа қызметкердің жұмысын немесе дағдыларын бағалау қажет болса, сенімділік маңызды. Бұл жағдайда сөзіңіздің өзгерткіңіз келетін кем дегенде бір жағын жаттықтыруға тырысыңыз.
• Сұрақ қойғанда … Мұнда тәжірибеге көп мүмкіндіктер бар, өйткені біз жиі сұрақ қоямыз – жиналыстарда, кездесулерде, тренингтерде, семинарларда.

Өзіңізге деген сенімділікті қалай арттыруға болады

Қалып

Аяқтарыңызды иығыңыздың енінде және арқаңызды түзу етіп, әдеттегідей ымдап тұрыңыз - кездейсоқ сөйлесу кезінде.

Көз тию

Егер топтың алдында сөйлейтін болсаңыз, әр адамның көзіне 3-5 секундқа кезекпен қараңыз. Жеке әңгімеде сіз басқа жаққа қарауға болады, содан кейін басқа адамның көзіне қайта қарауға болады.

Дене тілі

Қолдарыңызды және аяқтарыңызды айқаспаңыз, қолыңызды қалтаңызға салмаңыз. Поза ашық және босаңсыған болуы керек.